Как исправить недостаток общения в отношениях

Как правильно общаться с мужчиной, чтобы у него надолго сохранился интерес к женщине

Удержание заинтересованности в отношениях между мужчиной и женщиной – задача более сложная, чем завоевать внимание человека. И здесь, как и в любом динамическом процессе, играет важную роль постоянный личностный рост представительницы прекрасного пола, непрерывное развитие ее индивидуальных положительных качеств и умение выстраивать диалог с любимым человеком.

НОВИНКА: Очень крутой рюкзак, зацени! Смотреть →

Психологическая особенность всех без исключения мужчин – это желание слышать свое эхо и видеть свою тень. Это не значит, что женщина должна превратиться в одно и второе безоговорочно, но то, что завоевать внимание любимого человека можно только время от времени копируя его шаги и говоря его словами, – абсолютная истина.

Мужской интерес к особе противоположного пола не всегда продиктован желанием серьезных отношений. Ведь первая оценка, выставляемая мужчиной приглянувшейся ему женщине, это все-таки дань визуализации (то, как дама выглядит, насколько она желанна и притягательна). На втором месте по важности стоит манера общения, представленная двумя дополняющими друг друга процессами:

  • Вербальная передача. Это то, что женщина говорит, общаясь с мужчиной лично или пишет, набирая текст по СМС.
  • Невербальная передача. Это «язык тела», который наивными мужчинами воспринимается за полностью бессознательный фактор и который женщине нетрудно обернуть в свою пользу, имея хотя бы минимум сведений о психологии общения.

В 9 случаях из 10 мужчина инициирует знакомство и предлагает женщине дальнейшее общение, повинуясь ее пригласительным сигналам. И, наоборот, лишь 5 человек из ста готовы пригласить на свидание девушку, настроенную против данного индивида со скрытой враждебностью. Все это говорит о великой силе неявного, проглядывающего из-за рамок моральных условностей, невербального общения.

Любому мужчине важно знать, что ему не откажут при попытке сблизиться, поэтому он всегда будет ждать от девушки знака, который мог бы быть истолкован однозначно. Точно таких знаков он будет ждать и в дальнейшем. Если женщина поймет это с самого начала и не станет упрекать своего партнера в «тряпичности», а умело поведет его в нужном направлении, отношения можно будет считать прочными и сложившимися.

Но нередко даже бурно начатый роман заканчивается ничем. Крах происходит в переломный момент перехода отношений на новую стадию, когда оба партнера переоценивают взаимное влияние друг на друга и собственное значение в глазах спутника. Мир ощущений перестает привносить новизну в отношения, накопившийся опыт уступает место первым выводам. И в этот период женщине очень важно научиться выстраивать диалог, в первую очередь – диалог невербальный, в котором мужчине захочется участвовать.

Боевой арсенал, по умолчанию предоставленный каждой женщине и который может повернуть любую ситуацию в ее пользу, это:

  • управление голосом (тембром);
  • кротость и нежность;
  • терпение и забота;
  • неугасаемая страсть к партнеру;
  • самодостаточность.

Как видно из перечисленного, только последний пункт содержит качества, которые женщине придется действительно в себе развить. Остальным качествам нетрудно научиться и ввести их в быт, как полезные привычки, даже если иногда придется притворяться (а иногда придется).

Если можно назвать наши слова и фразы, обращенные к мужчине, лицевой стороной общения, то тембр голоса, окрас его в теплые или холодные тона – это изнанка, которая, как все знают, должна быть мягкой, удобной и не колоть. Имеются сведения об одном старом исследовании, проводимом еще в советские времена. Испытуемые мужчины оценивали свои внутренние ощущения, слушая голоса разных женщин, доносящихся к ним из телефонной трубки. В течение нескольких минут, отведенных на опыт, они успевали прослушать по несколько фраз от 5-7 незнакомых им женщин. Вот какие были сделаны выводы:

  • 95% испытуемых уже через 8 секунд общения готовы были открыто признаться в симпатии обладательницам глубокого, «бархатного» голоса. Такой тембр внушал им спокойствие, уверенность в собственных силах и рисовал им в воображении красивую, стройную даму с цельной натурой.
  • Почти все мужчины признались, что женский голос, слегка охрипший и с придыханием, возбуждал в них эротические фантазии. Это сказывалось не только на подсознательном уровне, но и на физиологическом.
  • Девушек с резким, пронзительным голосом посчитали приятными только индивиды, неосознанно стремящиеся к роли ребенка в семье. Это те мужчины, которые приветствуют главенство женщины во всех жизненных аспектах и вполне довольствуются скромным положением «мужа своей жены».
  • Высокие, детские голоса, напротив, привлекли тех, кто не готов мириться с равенством женщины и стремится, скорее, «удочерить» спутницу жизни, оказывая ей заботу и внимание, а взамен требуя безоговорочное подчинение.

Конечно, на каждую особенность найдется любитель. Но если речь идет о том, чтобы привязать мужчину к себе надолго и остаться для него неизменно привлекательной, лучше воздействовать на его предсказуемые стороны, неизменно отвечающие «правильной» реакцией.

Не только внешность женщины трансформируется после вступления в серьезные отношения, меняется и ее манера разговаривать, причем почти всегда не в лучшую сторону. А ведь такая ошибка стоит многих разрушенных семейных или досемейных связей. Психологи предостерегают: если до начала «тесного» общения с мужчиной девушке еще позволительно экспериментировать с шокирующей манерой общения, пока парень влюблен настолько, что «слеп и глух», то новый для обоих период «взрослой жизни» должен быть связан исключительно с приятными эмоциями.

И в первый год семейной жизни, и на втором десятке восприятие мужчиной интонации голоса партнерши не притупится. Он не полюбит визгливые крики, если изначально потянулся к девушке из-за ее тихого голоса и немногословности. Приучить к этому невозможно, а вот заставить перейти мужчину через точку невозврата, когда звук голоса когда-то любимой жены станет ему ненавистен, – это вполне реально. Не допустить угасания сильных чувств, управлять любовью мужчины, усиливая ее по сиюминутному желанию в силах любой женщины.

Помочь в развитии такой способности могут несколько полезных советов, которые применимы на любом этапе отношений: в начале приятного знакомства или после многих лет в браке:

  • Голос девушки никогда не должен опускаться до безжизненности, что будет восприниматься за безразличие.
  • Жесты и мимика должны соответствовать словам. Если девушка говорит с парнем о приятных моментах, невербальный язык не должен выказывать истерику.
  • Если мужчина проявляет неуверенность в каких-то вопросах, голос женщины должен звучать крепче, эмоциональнее. Это говорит о гармонии, взаимной поддержке.
  • Мужчину нужно слушать, что бы он ни говорил, и все время его стимулировать проявлениями самого искреннего интереса.
  • Никогда нельзя критиковать собеседника-мужа, иначе он будет искать другую благодарную и понимающую слушательницу.
  • Оставаясь со своим партнером наедине, нужно хотя бы иногда разговаривать как женщина-кошка – безапелляционно, страстно, давая ему прочитать в голосе сексуальное желание. Такая проскальзывающая в общении с мужчиной «изюминка» привязывает его сильнее уз многолетнего брака.

Важный момент: всю важную информацию, которую необходимо донести, девушка должна суметь заключить в первые полминуты своего монолога – именно столько мужчина способен удерживать внимание на словах собеседницы. Если женщина считает, что разговор не окончен, важно вовремя привлечь внимание партнера неожиданным комплиментом. Похвалы к своей особе мужчины могут слушать часами без потери интереса, поэтому такой прием – давать поочередно таблетки и пряники – очень важно усвоить и не стесняться его использовать.

Даже самым страстным любовным отношениям однажды приходит время перестроиться в одну из форм пресыщения. В лучшем случае такое перерождение приводит к основанию еще более прочных, интимных связей на подсознательном уровне. Люди становятся как бы единым целым. Но в большинстве ситуаций пара удерживается лишь боязнью перед потерей комфортных условий жизни и вяло переходит от одного этапа отношений к другому, так и не познав целевого состояния брака – настоящей любви.

Женщина, как создание более гибкое и чувственное, должна первой почувствовать охлаждение отношений и сделать так, чтобы супруг перестал воспринимать ее близость как нечто само собой разумеющееся. Но для этого придется приложить усилия, ведь сила привычки охватывает обоих одинаково, и одно осознание проблемы – слишком малый шаг, чтобы добиться результатов.

Вот свод простых «семейных законов», соблюдение пунктов которого не доставит больших хлопот, но поможет вернуть в отношения былую страсть и заинтересованность друг другом. Очень важно ежедневно хотя бы по одному разу выполнить каждый пункт несложных правил, и очень быстро общение с любимым мужчиной поднимется на новую волну взаимного интереса:

  • Независимо от того, кто кого провожает на работу, каждое утро супруги должны встречать вместе и обмениваться планами на текущий день.
  • Нужно вновь осторожно, но настойчиво заставить мужчину выговариваться, совсем как в первые годы отношений, когда он взахлеб торопился рассказывать все события прошедшего дня.
  • Во время разговора – неважно о чем – надо хотя бы однажды похвалить любимого, сказать, как он прав. Это поднимет его самооценку.
  • Каждый день надо стимулировать партнера смиренными просьбами выполнить какой-либо «мужской» поступок, как бы подчеркивая его силу и собственную слабость, даже если для этого придется собственноручно выдирать гвозди из стены и ронять на пол шторные карнизы.
  • Женщине нужно научиться быть нескромной и периодически хвалить себя «случайными» фразами: «такой красотке, как я…», «мне, с моей внешностью, все доступно…».

Нужно помнить, что парни быстро отвыкают видеть в своей спутнице слушателя, если их не поощрять, поэтому девушке нужно постоянно быть интересной в общении и всегда иметь в запасе историю для поддержания диалога. Отсутствие собственных интересных историй в настоящем – это не повод превратиться в молчаливого истукана. Всегда можно вспомнить что-то из прошлого или даже выдумать, умело разогрев фантазию собеседника недоговоренностью или излишней откровенностью.

Возрастающая современная тенденция заводить романы в интернете по переписке уже успела сформировать отдельную область психологии общения, в которой есть свои секреты. Такие отношения, прежде чем перейти в стадию личной встречи или даже без планирования таковой, могут продолжаться годами.

Что интересно, уже существующая на данный счет статистика утверждает, что люди, все-таки решившиеся после длительного общения в интернете на совместное проживание, в 75% случаев создают очень крепкие и завидные связи, основанные на полном понимании. Связано это как раз на длительном опыте поддержания интереса друг к другу без реального сексуального контекста.

Девушки, нашедшие свою вторую половину в интернете, поделились своим личным опытом о том, как правильно говорить и отвечать в переписке с собеседником, чтобы у того всегда был интерес к незримому адресанту:

  • Не нужно торопиться писать сообщение, едва парень появился в сети. Пусть 5 раз первым напишет парень, а на 6-й раз – девушка. Так мужчину приучают к инициативности в отношениях и одновременно показывают ему неравнодушие.
  • Писать нужно своими словами, но без выстраивания монологов в виде «писем неизвестному читателю». Парней утомляют длинные рассуждения.
  • Нужно забыть о коротких односложных ответах и стараться выстраивать фразы таким образом, чтобы молодой человек мог развить тему.
  • Мужчины ненавидят проявления депрессии, отголоски тяжелых дум, поэтому девушке придется стать легкой, как бабочка, а весь негатив выплескивать в темный экран отключенного компьютера.
  • Что бы ни случилось, общаясь с мужчиной по переписке, его нельзя упрекать ни в чем. Если причина тому имеется, упреки можно заменить «наказанием» – сославшись на усталость, выйти из переписки раньше обычного и не появляться в сети дольше, чем всегда.

Большинство современных мужчин настолько безынициативны, что готовы удовлетвориться одной увлекательной перепиской, так и не доведя общение до логического продолжения. Поэтому, если девушка считает, что лимит ее терпения исчерпан, собеседника нужно подтолкнуть на решительные действия. Сделать это можно, возбудив в нем ревность к невидимым «соперникам» или намекнув, что бесперспективность в различных жизненных ситуациях утомляет и навевает неприятные мысли.

Получая поддержку со стороны подруги, мужчина самоутверждается и уже не может обойтись без той, которая вознесла его на эту высокую ступень. А если любимая девушка еще и возбуждает его любопытство, постоянно подогревая интерес в отношениях, такой союз может считаться идеальным.

И немного о секретах.

Я завороженно смотрела на своего мужа, а он не сводил восхищенных глаз со своей любовницы. Он вел себя, как влюбленный придурок.

Читайте также:  Как понравиться девушке в интернете и произвести впечатление на нее

ПРИЗНАКИ ПРОБЛЕМ В ОТНОШЕНИЯХ.

Автор: Татьяна Мылян 24 декабря 2015 2668 0

Когда возникают проблемы в отношениях, это становится достаточно очевидным. Тем не менее, мы часто не хотим увидеть или признать, что все идет не так или что мы несчастны. В этой статье мы дадим вам некоторые подсказки и знаки, которые следует замечать, чтобы сказать, что отношения не являются такими, как вы хотели бы.

Важные проблемы в отношениях.
Недостаток общения.
Общение, пожалуй, является важнейшим ключом во всех отношениях. Мы нуждаемся в поддержке партнера, в том числе понимании и внимании. Вот некоторые признаки того, что нашим отношениям не хватает общения: наши слова не слышат, партнер не смотрит нам в глаза, и мы не в состоянии построить открытый и конструктивный диалог. А если мы говорим, мы только и делаем, что спорим и ссоримся. Это ситуации, которые чаще всего переживают пары, поскольку больше нет поддержки, которая была в прошлом. В этом случае наши эмоции могут погаснуть или слишком много обид препятствуют истинному диалогу.
Обратите внимание, что иногда отсутствие общения также объясняется периодами высокого стресса. Работа, например, может занимать так много времени, что его почти не хватает на партнера, затрудняет общение. Имейте это в виду и никогда не пренебрегайте этой важнейшей составляющей наших отношений.
Отсутствие энтузиазма, когда дело доходит до планирования.
Может прийти время, когда мы заметим отсутствие энтузиазма, когда дело доходит до совместного досуга: поход в рестораны, отдых в выходные дни . Мы даже можем заметить определенное однообразие быта или заметить, что наш партнер не смотрит на нас с той же приверженностью, как раньше. Магия теряется, и мы не знаем, почему. Мы должны быть внимательны к тому, как наш партнер реагирует, когда мы что-то предлагаем – то будущее, что вы оба хотели бы сделать. Если партнер реагирует холодно и, кажется, что он не совсем заинтересован в том, о чем мы говорим, мы должны спросить себя, что произошло. Может быть, что-то изменилось. Важным признаком этого является отсутствие энтузиазма.
Если слез больше, чем радости.
Неприятности действительно случаются в жизни. Любовь иногда переживает сложный период, а отношения требуют усилий и жертв. Но будьте осторожны, если наступит время, когда у вас останутся только причины грустить, а радоваться вы будете редко, мало-помалу это скажется на вашем эмоциональном здоровье. Это негативный признак. Есть пары, которые любят друг друга очень сильно, но не в состоянии сделать друг друга счастливыми. Мы должны заботиться об отношениях и делать все возможное, чтобы сделать их здоровыми и успешными. Но если ваши усилия не равны усилиям вашего партнера, в конце концов, вы, возможно, плохо себя будете чувствовать. Вы не можете нести это бремя самостоятельно на своих плечах и в сердце. В отношениях имеющиеся два человека – оба должны поработать.
Когда исчезает доверие.
Еще один обоюдоострый меч, который разрушает стабильность отношений – это недоверие. Если наступает время, когда вы не видите в своем партнере человека, с которым можно поделиться самыми глубокими эмоциями, доверенное лицо, с которым вы можете отождествлять себя и в котором вы можете найти поддержку, то, вероятно, что-то идет неправильно. Партнер – это не только человек, с которым мы делим кровать или обеденный стол, это также человек, с которым мы строим жизнь и семью. Если мы потеряем доверие, то мы потеряем все.
Когда мы больше не важны.
Отношения требуют, чтобы оба партнера понимали важность друг друга, что их проблемы – это общие проблемы, что их благосостояние важно для обоих. Если наступает день, когда мы замечаем, что мы больше не важны в жизни нашего партнера, и связанны с этим страдания и разочарования. В отношениях также важны такие факторы, как наша работа, личное пространство и хобби, но человек, которого мы любим, всегда должен быть на первом плане и быть тем, о ком мы заботимся в первую очередь. Если наступает время, когда мы ставим других людей или работу впереди партнера, то мы будем иметь проблемы в отношениях. Помните, что каждый раз, когда вы замечаете признаки проблем в отношениях, вам следует поговорить об этом с партнером. Иногда есть внешние факторы, которые надо рассмотреть и решить. Например, трудности на работе, а также экономические или личные проблемы могут привести к нестабильности отношений. Но доверием, любовью и общением можно их преодолеть.

9 самых распространенных ошибок в отношениях

Состоим мы с кем-то в близких отношениях или нет, счастье не зависит от этого обстоятельства целиком и полностью. Но если отношения все-таки есть, мы определенно чувствуем себя более счастливыми, утверждает Илона Бонивелл в книге «Ключи к благополучию».

Отношения, которые развиваются не совсем так, как нам хотелось бы, подкорректировать не очень сложно, особенно если пара вместе не так давно. Обобщив свои наблюдения, психолог Паула Пьетромонако и ее коллеги из Массачусетского университета выделили самые распространенные ошибки в отношениях партнеров. И пока последствия наших промахов не достигли разрушительных масштабов, у нас есть шанс их исправить. Каких ошибок избегать, если хотим сохранить отношения?

1. Думать, что партнер никуда не денется

По мере развития отношений мы все чаще воспринимаем присутствие партнера в нашей жизни как само собой разумеющееся. Знаки внимания, оказываемые друг другу в самом начале, сюрпризы и другие приятные мелочи постепенно исчезают.

Часто мы перестаем замечать и ценить своих близких лишь потому, что привыкли к ним

С одной стороны, это говорит о том, что отношения становятся более зрелыми. Но с другой стороны, тоска по красивому романтическому периоду может затмевать то ценное, что, собственно, и скрепляет союз. В такие моменты полезно пофантазировать, как моя жизнь выглядела бы при другом раскладе. Например, без моего партнера.

Вообразите, как вы будете жить, если действительно расстанетесь? Чем будете заниматься? Скажется ли это на вашем самочувствии и ваших представлениях о счастливом будущем?

Эти фантазии помогут сохранить отношения, острее ощутить те чувства, которые вас связывают и которые, вероятно, притупились из-за того, что вы давно вместе: привязанность, интерес к партнеру, беспокойство за него и еще целый спектр ваших личных переживаний! Очень важно к ним прислушаться — они могут стать для вас верным ориентиром.

Часто мы перестаем замечать и ценить своих близких лишь потому, что привыкли к ним и думаем, что они никуда от нас не денутся. Но если мы (пусть невольно) транслируем партнеру свое равнодушие, он рано или поздно начнет искать недополученные заботу и внимание вне наших отношений.

2. Думать, что партнер вас бросит

Быть невнимательным к партнеру — плохая идея, но столь же непродуктивна для отношений и другая крайность — когда мы слишком сильно к нему привязаны и думаем лишь об одном: любит ли он нас? Дорожит ли нашими отношениями? Люди, которые слишком зависимы от внимания другого человека, могут отпугнуть тех, кто с ними рядом, своей чрезмерной потребностью в любви и ее подтверждении. После того как границы отношений очерчены и определены взаимные обязательства, совсем не обязательно постоянно интересоваться, точно ли вы небезразличны партнеру.

Обращая внимание лишь на то, что не нравится, вы рискуете не заметить в близком человеке что-либо хорошее

И даже если отношения только развиваются и еще рано говорить об обязательствах, вы в состоянии сами определить, насколько искренен c вами другой человек. Интересуется ли вашей жизнью, насколько он приветлив и внимателен к вашему настроению, учитывает ли ваши вкусы и желания — эти и другие знаки помогут развеять тревогу относительно чувств и намерений партнера.

3. Игнорировать границы личного пространства пары

В сложившихся парах всегда есть свои тайны, которые объединяют двоих, и очень важно, чтобы партнеры уважительно относились к этому интимному пространству. Посвящая других людей в некоторые подробности своей частной жизни, мы рискуем задеть чувства близкого человека и подорвать его доверие к нам.

Если вы раскроете посторонним какой-то секрет своего партнера и информация дойдет до него (мир тесен!), возможно, он даже не узнает, что источником этой сплетни стали вы, но его чувство обиды и унижения не станет от того менее болезненным. Вы начнете ему сопереживать (особенно если партнер все-таки вам дорог) и будете страдать от угрызений совести за то, что однажды слишком разоткровенничались на темы, которые не стоило бы затрагивать. Эти переживания могут быть долгими и мучительными, но, увы, никак не решат возникшую проблему.

4. Жаловаться на партнера

Те из нас, кто состоит в долгих отношениях, как правило, имеют четкое представление о том, что они хотели бы «подправить» в своем партнере. И это не удивительно, поскольку идеальных людей не существует. Проблема возникает в том случае, если мы решаем обсудить свой список претензий не с партнером, а с кем-то сторонним, кто готов нам посочувствовать. Помимо того что это будет разглашением личной тайны (см. пункт 3), подобная стратегия сама по себе деструктивна. Ведь партнер элементарно может не догадываться о сути наших претензий.

Так может, для начала поделиться с ним своими идеями? Кстати, постоянно обращая внимание на то, что вам не нравится, вы рискуете не заметить в близком человеке что-либо хорошее. Нежеланные черты, качества или привычки, на которых вы сфокусированы, как правило, не исчезают. Так что если вы слишком сосредоточены на том, что вас раздражает, то и найдете в конце концов одни лишь поводы для раздражения.

5. Подавлять недовольство

Увидеть повод для взаимного раздражения в длительных отношениях несложно, вопрос — как мы решаем с ним обойтись. Пожалуй, один из самых опасных способов справиться с раздражением — копить его, делая вид, что ничего не происходит. Может казаться, что скрывать свое недовольство или несогласие с тем, что говорит и/или делает партнер, гораздо безопаснее, но это не так. Не сказав ему (ей) о том, что мы на самом деле чувствуем, мы рискуем потерять доверие и отдалить возможность откровенного разговора.

Более того, невысказанное раздражение переходит в область бессознательного. И тогда мы будто случайно забываем позвонить партнеру или выполнить его важную просьбу… Эти действия не отвечают нашим намерениям, но за ними могут стоять вытесненные из сознания эмоции. Поэтому, если вы вдруг замечаете, что подобные казусы начинают происходить с вами, человеком в принципе внимательным и организованным, стоит задуматься об их скрытых причинах. И найти силы честно обсудить их со своим партнером.

6. Постоянно сомневаться

Вы часто с тревогой думаете о перспективе ваших отношений? Боитесь их сглазить, сказать или сделать что-то не так? Видите в усталости партнера знаки невнимания, пренебрежения к себе, нежелания сохранять отношения? Если подобное беспокойство одолевает нас слишком часто, мы рискуете сразу двумя вещами. Во-первых, комфортом и потерей уверенности.

Партнер может почувствовать сомнения и трактовать их как нежелание идти дальше

А во-вторых, когда мы постоянно продумываем различные варианты развития событий и составляем план действий на случай разрыва, мы невольно заряжаем своей тревогой и сами отношения. Партнер может почувствовать наши сомнения и нерешительность и трактовать их не как страх его потерять, а как нежелание идти в этих отношениях дальше, и в таком случае скорое расставание может стать весьма вероятной перспективой.

7. Не относиться к партнеру достаточно серьезно

Какое место вы отводите партнеру в системе своих приоритетов? Ваши дети на первом месте? И работа, конечно, там же? Безусловно, всегда можно найти логичное и понятное объяснение: дети быстро растут, и вам хочется уделить им больше времени, да и на работе вы как раз на пике востребованности, чего вряд ли стоит ожидать в недалеком будущем.

Читайте также:  Что делать мужчинам, когда перепады настроения у женщин

Но время идет, дети вырастают, деловые люди выходят на пенсию, а партнеры, не ощущающие ценности и значимости в отношениях, из них уходят, потому что быть на последнем месте никто не любит.

8. Перестать верить в партнера

Потеря работы, проблемы со здоровьем или смерть друзей или родственников — на долю каждого из нас время от времени выпадают и горести. Когда с трудностями сталкивается один из двоих, это становится испытанием и для другого. Казалось бы, то, что требуется, очевидно: оказать поддержку и подбодрить любимого. Но если вы привыкли к тому, что ваш спутник для вас опора, совладать с тревогой и проявить настоящий, а не поддельный оптимизм становится трудно.

Убежденность, что партнер справится, не только поможет облегчить его боль, но и станет импульсом найти в себе силы

Когда же черная полоса затягивается и партнер продолжает пребывать в унынии и бездействии, вы уже начинаете сомневаться в том, что он в принципе способен выбраться из сложной ситуации. И все-таки важно все время искренне верить в то, что беды кончатся. Ваша поддержка и твердая убежденность в том, что партнер обязательно справится, не только помогут облегчить его боль, но и станут для него необходимым импульсом, чтобы найти в себе силы и преодолеть испытания.

9. Перестать верить в ваши отношения

Помимо проблем, с которыми сталкивается каждый из партнеров, трудности могут коснуться и пары в целом. Список возможных причин, из-за которых мы можем потерять надежду на будущее наших отношений, значителен — от банального недопонимания и разности характеров до чьей-то измены. Но если вы позволите себе опустить руки, вне зависимости от того, что именно произошло, вы закроете себе возможность наладить эмоциональную связь с человеком, который был вам дорог на протяжении длительного времени. Вы много вкладывали в эти отношения, не позволяйте же отчаянию перечеркнуть все это в один момент.

Чувство безнадежности часто следствие целого набора иррациональных убеждений, таких, как: «если сейчас плохо, то всегда будет плохо», «жизнь должна быть радостной и приятной», «постоянные незначительные разногласия говорят о глубинных проблемах». Останавливайте себя каждый раз, как только подобные убеждения пытаются завладеть вашими мыслями, и пресекайте их — тогда будет легче сосредоточиться на положительных аспектах ваших отношений, а не на негативных.

«Меня это бесит»: учимся выражать недовольство

В отношениях с партнером важно не замалчивать, а открыто прояснять любые разногласия. Но как делать это корректно — более сложный вопрос. Ведь нередко подобные разговоры заканчиваются ссорами, которые только увеличивают непонимание. Психолог Ксения Куколева объясняет, какие шаги стоит пройти, чтобы наладить конструктивный диалог с партнером.

Как стать любящей матерью

Современный мир ставит перед женщиной непростые задачи по социальной и личностной реализации. Рождение детей становится частью целого списка необходимых достижений. Нервное и негармоничное состояние как в период беременности, так и после нее негативно сказывается на здоровье ребенка, его поведении и будущем. Психолог Александр Горний раскрывает секрет счастливого материнства и гармонии в семье.

Как недостаток общения может негативно повлиять на вашу карьеру

Недостаток общения на самом деле может разрушить вашу карьеру. Как это происходит и как избежать катастрофы на работе? Ответ в этом посте!

Мы очень часто недооцениваем силу эффективной коммуникации. Если в вашей команде отсутствует стратегия общения, вы не получите никакой отдачи от работающих в ней людей, потому что они попросту не будут знать, куда двигаться. Большинство ошибок сводятся именно к нежеланию или неумению внятно донести свою мысль. И это относится не только к вашей рабочей жизни, но и к личной. Вам нужно говорить, чтобы получить то, что вы хотите. Если вы не озвучиваете свои желания и потребности партнеру (коллеге, боссу), скорее всего, у вас возникнет взаимное непонимание. Умение правильно общаться – огромный бонус, который поможет вам подниматься по карьерной лестнице и выстраивать здоровые отношения.

● Как недостаток общения может негативно повлиять на вашу карьеру

Каждый день на работе вы создаёте свою репутацию, имидж, статус, имя. Вы можете стать известным как пунктуальный, креативный, целеустремленный или практичный человек. Если же вы не умеете общаться и налаживать контакты, то вряд ли ваше имя придёт на ум начальнику, когда он будет выбирать кандидата на повышение по службе, увеличение зарплаты или руководство крупным проектом. Вот несколько причин:

— Вы не получите поддержку или ресурсы, необходимые для достижения успеха. Как вы получите то, что необходимо для выполнения работы, если вы даже не в состоянии озвучить свои потребности? Недостаток общения лишит вас возможности получить информацию или нужные ресурсы.

— Велика вероятность того, что вас неправильно поймут. Когда вы не можете четко сформулировать свои мысли и идеи, никто не сообразит, чего вы, собственно, хотите. Люди начнут гадать, что вы имеете в виду – и далеко не всегда их догадки будут верными.

— Вы окажетесь лишенными информации и фактически за бортом. Люди, которые не имеют навыков общения, как правило, еще и являются плохими слушателями. Они делают свои собственные выводы, не понимая толком, что происходит. Их коллеги вскоре устают от общения с ними.

— Недостаток общения порождает сомнения и неопределенность. Это особенно верно, если вы являетесь руководителем и не умеете озвучить цели и ожидания. Отсутствие связи с вашей командой может создать большую неопределенность, а затем и сомнения в ваших лидерских способностях.

— Недостаток общения может привести к слухам и сплетням. Если вы не умеете слушать и разговаривать, то человеческая натура заполняет пробелы своей собственной версией, далеко не всегда адекватной и правильной.

● Способы улучшения навыков общения

Когда вы думаете об улучшении коммуникации на работе, вам нужно рассмотреть, как усовершенствовать свои письменные и устные навыки общения.

Устные:

1. Чем меньше – тем лучше. Когда вы говорите на рабочие темы, сделайте свою речь краткой и доходчивой. Не перегружайте аудиторию потоком несвязных предложений.

2. Будьте хорошим слушателем. Когда вы действительно слушаете и интересуетесь тем, что говорят другие люди, это показывает, что вы понимаете их потребности, а это помогает установить взаимное доверие.

3. Будьте уверены. Когда вы говорите с уверенностью, то демонстрируете, что вы знаете суть предмета разговора. Речь идет не только о словах, но и о языке тела. Говорите чётко и поддерживайте контакт глаз.

4. Подумайте, прежде чем открывать рот. Предположим, у вас есть хорошая идея. Не спешите сумбурно излагать её, а продумайте то, как вы сможете более понятно передать свои мысли.

5. Будьте краткими. Если вы не можете объяснить что-либо простыми словами, значит, вы попросту не понимаете затронутую тему. Вы должны быть немногословными, но понятными для окружающих. Главное, не путать краткость и недостаток общения.

Письменные:

6. Проверьте грамматику и орфографию. Не забывайте и про опечатки: их наличие заставляет других думать, что вы слишком ленивы или небрежны.

7. Будьте лаконичны. Это так же важно, как и в устной речи. Большинство из нас получают слишком много писем на работе. Никто не любит пробираться сквозь кучу написанной информации, чтобы найти один или два действительно важных пункта.

8. Знайте свою аудиторию. Если вы составляете письмо президенту компании, то должны писать ему в формальном стиле. Если это сообщение для вашего коллеги, с которым вы обедаете каждый день, вам необязательно быть слишком сухим и сдержанным с ним. Тут важен не недостаток общения, а рабочий этикет.

9. Используйте структуру. Если вы пишете письмо из одного длиннющего абзаца, получатель очень быстро потеряет суть вашего послания. Используйте подзаголовки, маркеры и нумерацию, чтобы сделать информацию понятной.

10. Используйте имена. Причем как можно чаще. Очевидно, что вы не можете сделать это в официальном отчете, но в электронной переписке это даже плюс. Обращение к человеку по имени даёт ему мотивацию реагировать более быстро и позитивно.

Поделитесь постом с друзьями!

Как женщины портят отношения с мужчинами

Я знаю много различных примеров, как женщины портят отношения с мужчинами. И на самом деле, я не являюсь исключением. Я совершала много ошибок с мужчинами, потому что не знала как нужно правильно подбирать партнера и строить с ним отношения. И даже несмотря на все мои усилия, у меня не получалось быть счастливой ни с одним из мужчин. Хотя с большинством из них у меня сформировались хорошие дружеские отношения, и мы довольно часто встречаемся и просто общаемся. Я не сожалею о том, что совершала ошибки. Я воспринимаю это как уроки, из которых мне следует сделать выводы и двигаться дальше.

Сейчас я проанализировала свои ошибки, и теперь хорошо понимаю, как женщины портят отношения с мужчинами. Мы часто совершаем ошибки неосознанно, но они могут приводить к плохим последствиям и к расставанию. Я думаю, вы тоже попадали в похожие ситуации. Но задумывались ли вы о том, какой неправильный шаг сделали в отношениях? Что именно привело к расставанию? Ниже я приведу самые распространенные ошибки женщин, которые негативно влияют на отношения. Если вы обнаружите, что сознательно или неосознанно совершаете их, тогда пришло время измениться, и внести изменения в вашу жизнь.

12 примеров, как женщины портят отношения с мужчинами

1. Оскорбления

Мужчинам не нравится, когда с ними обращаются неуважительно. Если вы цените мужчину, и хотите быть с ним, тогда прекратите делать следующее:

  • Делать саркастические замечания;
  • Устраивать скандалы из-за мелких проблем;
  • Использовать оскорбительные слова;
  • Угрожать уйти, если он не выполнит ваши требования;
  • Воздерживаться от секса в качестве наказания.

2. Стараться его изменить

У меня были длительные отношения с одним из бывших парней. И все шло к тому, что мы должны были жениться. Но мне не нравились в нем некоторые его качества, такие как: самолюбие и тщеславие. Я обговорила этот момент с подругами, и те сказали, что после брака он может измениться, и я смогу на него как-то повлиять. Так думают многие женщины, что они могут сформировать мужчину так, как им нужно. Некоторые могут даже пойти на то, чтобы угрожать расставанием, если мужчина не изменится. Но это является ошибкой.

Многие женщины теряют мужчин из-за их попыток изменить их привычки, поведение, либо стиль общения. Не нужно этого делать. Большинству мужчин не нравится, когда им говорят, что они должны измениться. Просто помните, что каждый человек индивидуален, и изменить взрослого человека может только он сам.

3. Чрезмерная критика

Мы все любим обращать внимание на недостатки других людей. И я заметила, что многие женщины пытаются оправдать свое поведение, даже если они ошибаются. Вместо того, чтобы признать, что совершили ошибку. Также постоянные жалобы или критика недостатков партнера, могут испортить отношения. Когда такие вещи происходят регулярно, это приведет к несчастью и серьезным проблемам. Поэтому, если вы хотите иметь счастливые и здоровые отношения, будьте готовы выявлять свои ошибки, и приложить усилия, чтобы их исправить, а не делать виновным во всем других людей.

4. Разговоры за его спиной

Я неоднократно замечала, что женщины имеют привычку рассказывать о своих мужчинах друзьям и родственникам. Многим женщинам очень приятно говорить о различных деталях их близости, и обсуждать проблемы в отношениях. Но мужчины плохо к такому относятся, и негативно воспринимают такое поведение. Старайтесь все подробности ваших отношений сохранять между вами, и не обсуждайте их со всеми подряд. А если между вами возникла какая-то серьезная проблема, тогда лучше обратитесь к профессиональному психологу.

5. Разговоры о бывшем мужчине

Это достаточно распространенная ситуация, когда женщины сравнивают своих нынешних парней или мужей со своими бывшими. Это признак того, что вы по-прежнему думаете о предыдущем партнере, и это конечно же, не понравится вашему мужчине. Им сильно не нравится, когда их любимая женщина положительно отзывается о другом мужчине. Парни воспринимают это как неуважение, даже если вы не имели плохих намерений.

Читайте также:  Новая жизнь после расставания

6. Неверность

Когда меня спрашивают, «как женщины портят отношения?». Я чаще всего говорю о неверности. Потому что это одна из главных причин разрыва отношений. Не изменяйте своему партнеру, и не делайте вещи, которые могут сделать вас неверными. Завоевать доверие партнера после предательства очень сложно, особенно, если вы вместе еще совсем мало времени.

7. Разговоры о деньгах

Многие девушки в настоящее время зарабатывают больше чем парни. Но вам следует запомнить, что настоящие мужчины любят брать на себя инициативу. Но обсуждать управление финансами со своим мужчиной, будет всегда уместно. Только его может оскорбить то, что вы будете хвастаться своими высокими заработками. Это может негативно сказаться на самооценке парня, и у него может возникнуть комплекс неполноценности. Особенно, если вы будете регулярно об этом заявлять.

8. Быть тем, кем вы не являетесь

Некоторые девушки имеют привычку скрывать свое собственное «я». Таким образом они хотят произвести впечатление на своих мужчин. Но если вы хотите здоровых отношений, пусть ваш мужчина любит вас настоящей. Пусть он любит вас за то, кем вы являетесь на самом деле, а не ваш выдуманный образ.

9. Проявление эгоизма

Вы часто делаете все по своему? Либо же обеспокоены только своими потребностями и желаниями? Если вы заботитесь только о себе, и считаете потребности других людей менее важными, тогда вам будет достаточно сложно построить нормальные отношения с этими людьми. Вы должны больше отдавать любимому человека. Будь-то любовь, подарки, либо просто приятные слова. Только так вы сможете построить долгие и счастливые отношения.

10. Ложь и обман

Нечестность — это то, как женщины портят отношения с мужчинами. Доверие крайне важно для успешных отношений. Нечестность по отношению к партнеру, может перечеркнуть все ваши усилия построить с ним долгую жизнь. Начните доверять любимому человеку, проявлять искренность и честность. Если вы даже один раз обманите, и будете пойманы, он может никогда больше не доверять вам, даже если в дальнейшем вы всегда будете говорить правду.

11. Недостаток внимания

Эффективное общение и проявление внимания к партнеру, является неотъемлемой частью любых успешных отношений. Когда вы не слушаете человека, то отдаляетесь от него, и ваши чувства остывают. Не бойтесь делиться с партнером своими проблемами или радостями. А также старайтесь внимательно слушать, что он говорит. Делая это, вы проявите к нему свою любовь и признательность, хотя женщины могут выразить любовь к мужчине разными способами. Но не забывайте хотя бы поддерживать эффективное общение в отношениях, и заботится о своем партнере.

12. Отрицание проблем

Некоторые женщины предпочитают закрывать глаза, когда возникают сложности в отношениях. Но игнорирование проблем, и неприятие того, что они есть, приведет к плохим последствиям. Проблемы и неприятности не исчезают сами по себе. Вы должны вместе с партнером справляться с ними.

Заключительные мысли

Я думаю, вы узнали много полезного о том, как женщины портят отношения. И вы запомните все ошибки перечисленные выше. Ведь они действительно могут разрушить ваши отношения. Поэтому начните исправлять их прямо сейчас. Нет смысла откладывать проблемы на потом, либо закрывать на них глаза.

Трудности в общении

Трудности в общении возникают у многих людей по совершенно различным причинам, которые можно объединить в 4 больших группы: непонимание, страхи, отвращение и проблема интереса. В этой статье мы их подробно рассмотрим.

Непонимание и трудности в общении

Непонимание является самой большой группой проблем, которые вызывают трудности в общении. При непонимании люди просто не могут установить контакт, из-за чего начинают сбоить алгоритмы по которым люди выстраивают разговор. Для того, чтобы продолжать общение в такой ситуации требуется слишком много усилий и если у человека нет достаточно сильной мотивации продолжать контакт, то ему проще его прервать.

Непонимание модели общения

Всем нам известно, что в разных ситуациях нужно общаться по разному. С начальником мы общаемся одним образом, с подчиненными другим, с близкими третьим и так далее.

Это что-то вроде ключика. Иногда люди путают такие “ключики” и начинают общаться с близкими, как с подчиненными, с начальником, как с близким, а с подчиненными тоже как-то неправильно.

Это может проявляться в завышенных ожиданиях от людей. Когда человек начинает требовать то, что он находясь в своем положении требовать не имеет права.

Либо, наоборот, вместо жестких и формальных отношений начинает вести себя панибратски или начинает делиться личным с теми, с кем такое не предполагается.

В такой ситуации люди мгновенно улавливают несоответствие. Сначала они с недоумением смотрят на человека(не заболел ли?), а затем записывают его в дураки, иногда навсегда.

Непонимание формальных и неформальных правил

В каждом коллективе, в каждом социальном слое, существует множество правил. Некоторые записаны и доводятся до каждого в обязательном порядке, а некоторые правила являются негласными. Не приветствуется, когда кто-то нарушает любые правила, даже если они нигде не записаны.

В случае нарушения правил, другие люди начинают ощущать некоторую враждебность. Почему это происходит? Дело в том, что правила являются одним из факторов, которые определяют кто свой, а кто чужой.

Если человек нарушает какую-то важную норму, то другие люди сразу понимают: “Он не нашего круга”, “Дикарь”, “Случайный человек”, “Странный какой-то” и так далее.

К правилам стоит относиться очень внимательно.

Непонимание невербальных знаков и намеков

Совершенно нормально, что разные люди любят общаться на разные темы. Соответственно, тема разговора может вызывать у кого-то негативную реакцию. Однако, обычно не принято открыто сообщать человеку о том, что тема неподходящая. В таком случае люди обычно начинают намекать, что пора бы поговорить о чем-то другом.

К сожалению, многие люди столь увлечены собой, что не замечают этих знаков. В таком случае общение прерывается. Хорошо если только в этот раз, а иногда человека навсегда записывают в дураки и дальнейшее общение становится невозможным.

Поэтому всегда следует концентрировать внимание на собеседнике, а не на себе.

Непонимание эмоций

Довольно часто происходит, что одна и та же тема, вызывает у людей различные эмоции. И это нормально. В норме, человек мгновенно считывает чужие эмоции, однако по различным причинам этого может не происходить.

В таком случае может произойти настоящая катастрофа. Например, как-то наблюдал картину, как одна девушка рассказывала другой какой-то анекдот про родильное отделение, наполненный черным юмором. Однако, она не знала, что другая женщина недавно пережила похожую трагедию. Все вокруг всячески намекали ей прекратить, однако она не заметила ни намеков, ни эмоций другой женщины. В конце она еще и громко засмеялась. Надо ли говорить, что больше у них никакого общения не было?

Непонимание языка

Всем понятно, что общение между людьми говорящими на разных языках затруднено. Однако, проблемы с разным пониманием слов могут возникнуть и в рамках одного языка.

Обычно, эта причина не прерывает общение, но довольно сильно его затрудняет. Когда человек чего-то не понимает, обычно ему не хочется особенно напрягаться по этому поводу и он просто предпочитает поговорить с кем-то другим.

Поэтому, если кто-то не заинтересован в общении с нами, то следует проверить, понятна ли терминология, которую мы используем в разговоре с этим человеком. Вполне возможно, что он нас просто не понимает.

Всегда следует говорить с человеком на понятном ему языке.

Непонимание ценностей

Разные люди имеют различные ценности и опыт Одни могут шутить на такие темы, от которых других выворачивает. В свое время, когда учился в университете меня этим поражали студенты-медики. Они любили поделиться чем-нибудь из своей специальности, вроде особенностей работы патологоанатома.

Если человек имеет некий специфический опыт, то не всегда следует им делиться. Многие люди могут просто не оценить осведомленности в каком-то вопросе, а посчитать человека опасным, грубым, циничным или может быть скучным.

Непонимание своего места в социуме

В человеческом обществе существует иерархия. Это данность, которую многие игнорируют, а зря. Если человек не понимает своего места в обществе, то он может неподобающим образом разговаривать с другими людьми.

В частности, он может совершать те ошибки, которые мы разобрали выше. Например, проявлять неуважение, даже не догадываясь об этом.

Страх общения

Второй группой причин из-за которых возникают трудности в общении, являются причины связанные со страхом. Это причины внутреннего характера, которые связаны с недостаточной информированностью и негативным опытом, либо отсутствием опыта.

Страх предъявления

Одним из главных страхов является страх предъявления. Что это такое? Это страх выражать свои мысли, эмоции и чувства. Он возникает из-за того, что человек не знает, как отреагирует другой человек.

Если из-за непонимания общение прерывается одной из сторон, то в случае страха оно может даже не начаться.

С одной стороны человек стремиться избежать непонимания, а другой стороны, по этой причине он не может получить опыт и информацию, которая может это понимание обеспечить. Получается замкнутый круг.

Как разорвать этот круг? Очевидно, что непонимание является меньшей проблемой чем страх, ведь он предполагает хоть какое-то общение. Страх же почти гарантированно ставит на нем крест. Это значит, что гораздо лучше рискнуть, чем совсем не пробовать. В этом случае есть хотя бы шанс на успех. Кроме того, мы почти гарантированно получаем опыт и информацию.

К сожалению, справиться со страхом самостоятельно довольно затруднительно, но всегда можно обратиться к специалистам.

Страх отвержения

Страх отвержения, как и другие страхи возникает из-за дефицита позитивного опыта. Это может быть либо отсутствие опыта, либо негативный опыт, когда человек предъявился, но с ним не захотели общаться.

Данный страх можно побороть с помощью получения позитивного опыта в какой-нибудь безопасной обстановке, где человека не отвергнут, даже если он как-то неудачно себя покажет. Например, это можно сделать на приеме у психолога.

Страх высмеивания

Страх высмеивания является частным случаем страха отвержения. Однако, данный страх более сильный и часто связан с реальным негативным опытом.

Справиться с этим страхом можно также с помощью получения позитивного опыта. Однако, в данном случае обязательно нужно подробно разобрать обстоятельства в которых этот опыт был получен.

Отвращение и трудности в общении

Человек может замечательно уметь общаться и находить понимание с другими, не иметь никаких страхов. Однако, проблема может быть в том, что другие люди бракуют его еще “на подлете”. Разберем основные причины.

Отвращение от внешнего вида

Встречают по одежке. Людей могут отталкивать многие вещи, но наибольшее предубеждение испытывают люди плохо следящие за своей гигиеной. Немытые волосы, грязная одежда, неприятный запах — вот что гарантированно распугает всех вокруг.

Отвращение от репутации

Люди могут не захотеть общаться из-за того, что имеют о человеке какую-то порочащую его информацию. Это могут быть какие-то факты из биографии человека, его образ жизни или опрометчивые высказывания.

Проблема интереса

Общение — сложная штука, в которой всё должно быть в меру. Пожалуй главным ингредиентом общения является интерес. Как и соли, его должно быть в меру.

Чрезмерная заинтересованность

Когда человек ощущает чрезмерную заинтересованность в общении с ним, это пугает. Чего это он так хочет общаться? Вдруг обмануть хочет? Вдруг он мошенник какой-нибудь? Да и вообще какой-то назойливый. Ну его! Такие мысли приходят в голову к человеку с которым очень хотят общаться.

Недостаточная заинтересованность

При недостатке заинтересованности общение получается пресным и скучным. Интерес — это причина общения. Если он есть, то любые остальные негативные тенденции могут быть преодолены. Если его нет, то всё остальное уже не важно.

Как вызвать интерес? Об этом я напишу в следующей статье.

Ссылка на основную публикацию