Правила счастливых отношений

Правила счастливых отношений

Крепкие, здоровые и счастливые отношения строятся в первую очередь на любви. Но даже самые любящие и стабильные пары знают, что взлетов и падений не избежать, что бури случаются, но все это можно пережить, если правильно к этому относиться. Поэтому, чтобы фундамент вашей любви не подтачивали термиты из обид, упреков, разочарований и взаимных претензий, возьми ответственность за свои отношения на себя и соблюдай несколько несложных правил.

1. ПОДДЕРЖИВАЙ ВЗАИМНОЕ УВАЖЕНИЕ

Что бы ни случилось, никогда и ни за что не опускайся до мата, ругани и крика. Даже если тебе удастся настоять на своем в этот раз, ты потеряешь достоинство и уважение. Будь мужчиной и сохраняй самообладание, что бы не происходило. В то же время, никогда не позволяй обращаться неуважительно с собой. Когда кипят страсти, лучше отойди в сторону и разберись с этим позже.

Взамен ты получишь доверие и понимание. На любых крутых поворотах, даже споря и не соглашаясь друг с другом, вы сможете сохранить взаимное восхищение и обеспечить устойчивый тыл для вашей близости. Если же во взаимодействии пары появляются какие-либо признаки презрения, то гармонии в этой паре скорее всего уже никогда не будет.

2. ИЗБЕГАЙ ЖАЛОБ, УПРЕКОВ И НЫТЬЯ

Как только ты начинаешь в чем-то упрекать свою женщину, в ту же минуту ты теряешь в росте, весе, красоте и маскулинности. Ты можешь стукнуть кулаком по столу, сделать злое лицо и даже зарычать, но никогда не дуйся и не веди себя как девочка. Если ситуация того требует — действуй, но не ной. Лучше запереться в своей берлоге и угрюмо обдумать проблему до тех пор, пока не придет решение, чем жаловаться и искать утешения под «мамкиной сиськой». В любой непонятной ситуации сначала думай, потом действуй. Все остальное — никому не нужная ментальная мастурбация.

3. НЕ СТРЕМИСЬ ВСЕГДА БЫТЬ ПРАВЫМ

Все здоровые пары спорят и это нормально. Если двое влюбленных никогда не спорили, то либо их отношениям всего пара месяцев, либо они чего-то не договаривают. В споре помни о главном — ты не на ринге и победа в споре любой ценой может впоследствии обернуться эпическим поражением. Очень часто приходится выбирать — ты или счастлив, или прав.

При этом отказываться от спора совсем не нужно. Если у тебя есть собственное мнение, умей его отстаивать, не теряя достоинства. Грамотно дискутировать не унижая оппонента это особое искусство. Можешь в нем потренироваться, но не забывай, что перед тобой любимая женщина и чрезмерно не увлекайся. Ищи баланс. Тем более, раз вы вместе, ваши ценности наверняка во многом совпадают, что может сильно упростить ситуацию.

4. БУДЬ ИЗОБРЕТАТЕЛЕН В ПОСТЕЛИ

Обычно, в первые месяцы сексуальная жизнь пары бурлит и искрится как праздничный фейерверк. Не дай этому фейерверку превратиться в скромный огонек свечи «таблетки». Развивайся в этом направлении неустанно. Изучай свою женщину, ее тело и реакции. Экспериментируй, будь терпелив и в то же время непредсказуем. Постарайся стать лучшим любовником в ее жизни. Ты удивишься тому, насколько волшебными могут быть ваши, и без того превосходные, отношения. Кроме того, хороший секс отлично справляется с напряжением и беспокойством. Если же в этой области ваших отношений есть какие-то проблемы, вооружись смелостью, тактом и деликатностью и поговори об этом открыто.

5. НАЙДИ И УКРЕПЛЯЙ ОБЩИЕ ЦЕЛИ И ЦЕННОСТИ

Пара с очень разными интересами может иметь прекрасные отношения, если разделяет общие цели и ценности. К каким бы социальным, культурным и религиозным слоям вы не принадлежали, у людей обычно больше общего, чем различного. Если вы сходитесь в основных пунктах по поводу семьи, детей, материальных ценностей и отношении к окружающим, то непохожесть ваших интересов не помешает создать вам крепкую и счастливую пару.

6. ПРИДУМАЙ СОВМЕСТНЫЕ ЗАНЯТИЯ

Совместная деятельность отлично укрепляет связь. Чем чаще вы работаете вместе над какими-то проектами, занимаетесь творчеством или спортом, тем лучше вы друг друга узнаете и тем ближе становитесь. Старайтесь вместе ужинать и как можно чаще вместе путешествуйте.

7. НЕ ЗАБЫВАЙ О ЛИЧНОМ ПРОСТРАНСТВЕ

Этот пункт не противоречит предыдущему, как может показаться вначале. Он его дополняет. Есть время для совместной деятельности и есть время для индивидуальной. Помни, что каждому из вас нужно личное пространство, поэтому не стоит настаивать и обижаться, если кто-то из вас хочет побыть один. Небольшая дистанция возбуждает отношения. Именно поэтому многие счастливые и здоровые пары регулярно устраивают себе короткие каникулы друг от друга. Время проведенное отдельно позволит вам посмотреть на какие-то вещи под другим углом и потом поделиться своими наблюдениями и эмоциями с любимым человеком.

Чувство юмора — одно из самых сексуальных качеств человека. При желании, можно найти забавное практически во всем. Кроме того, юмор помогает справляться со многими проблемами и неудачами. Смех расслабляет весь организм, укрепляет иммунную систему и высвобождает эндорфины. Всегда находи повод как следует подурачиться и посмеяться, иначе жизнь станет слишком серьезной и пресной, и перестанет приносить удовольствие.

9. ГОВОРИ ОБО ВСЕМ ИСКРЕННЕ И ОТКРЫТО

Будь искренен и открыт. Учись доверять, даже если до этого тебя тысячи раз обманывали. Это рискованно, но без этого отношения не будут полноценными. Кроме того, хорошая беседа может способствовать близости так же, как и качественный секс. Поэтому не обедняй свои отношения, используя лишь один из этих инструментов. И помни о главном: если вы проводите время вместе, не отвлекайся на гаджеты.

10. ИЗБЕГАЙ РУТИНЫ

Если в вашей паре фантазия и энтузиазм есть у обоих — это хорошо. Не давайте скуке и рутине ни единого шанса. Если вы часто ходите в кино — сходите для разнообразия на выставку, концерт или в музей. Если вы передвигаетесь на машине, выходите иногда просто прогуляться пешком. Или попробуйте поменяться ролями. Если ты водишь машину, а она готовит ужин, то может сегодня пусть она тебе заберет с работы, а ты поэкспериментируешь с едой? Пробуйте новое, пробуйте разное, в мире очень много всего интересного для того, чтобы каждый ваш день сделать уникальным и удивительным!

9 золотых правил прочных отношений

В наше время у пар почти не остается внешних причин, чтобы быть вместе. Общество не требует, чтобы двое сохраняли семью во что бы то ни стало. Экономические условия не вынуждают их держаться рядом, чтобы выживать. Партнеры остаются друг с другом не для того, чтобы порадовать родителей, и даже не ради детей, им скорее нравится проводить время вместе. Но что гарантирует продолжительность такого союза?

«Длиться всю жизнь могут и такие отношения, которые никак нельзя назвать здоровыми, например созависимые или основанные на насилии, и там свои критерии прочности, — комментирует Александр Черников. — Условие длительных счастливых отношений — эмоциональная зрелость партнеров или, по крайней мере, движение к ней».

Эмоцио­нально зрелый человек способен объективно оценивать ситуацию, действовать независимо, сохраняя при этом глубокую связь с другим. Он ведет себя честно и открыто, умеет отстаивать границы и не использует другого в своих целях. Несколько принципов таких отношений.

1. Поддерживать в кризисе

Способность быть рядом в трудную минуту — одна из составляющих счастливого брака. Переезд, увольнение, рождение ребенка, смерть родителей, собственная болезнь или болезни детей — в жизни каждой семьи есть периоды уязвимости, нужно, чтобы супруг не отходил в сторону, а подставил плечо.

«Но бывает, что партнер не просто опирается, а «падает» на второго, — рассказывает Александр Черников. — Тот, кто в детстве ощущал себя покинутым, нелюбимым, в отношениях часто пытается компенсировать эту недостачу. Вцепляясь в партнера и перекладывая на него свои эмоциональные трудности, он чувствует себя более устойчивым. На брак при этом оказывается большое давление. Так что отзывчивость необходима, но подобных перекосов лучше избегать».

2. Успокаивать свою тревогу

«Быть способным к эмоциональной регуляции — значит осознавать: то, что я чувствую, это прежде всего мои собственные переживания, эмоции, — объясняет психотерапевт. — Партнер мог отчасти их спровоцировать, но моя задача — успокоиться».

Сюда же относится способность выдерживать тревогу различий, она возникает, когда мы не совпадаем во мнениях и желаниях. Муж намерен ехать к маме, купить диван или отдать ребенка в соседнюю школу, а жена нет. Дискуссия может перерасти в скандал, взаимные нападки. В зрелых отношениях партнеры способны привести себя в чувство и остаться в диалоге, договориться, несмотря на разные точки зрения.

3. Отличать партнера от призраков прошлого

Если вы не доверяете жене, потому что в предыдущих отношениях вас предали; если вы реагируете на замечания мужа, как на критику своей матери, то вам придется провести внутреннюю работу, чтобы отделить одно от другого.

Подмена может произойти в том случае, если опыт отношений со значимым человеком в прошлом (родителями, старшим братом или сестрой, учительницей) стал для вас травмирующим. Знак зрелых отношений — способность отличить поступки супруга от похожего поведения других людей и воспринимать их в контексте настоящего момента.

4. Говорить о своей уязвимости

Речь не о готовности делиться всем, что придет в голову. Можно охотно рассказывать о своих успехах и скрывать болезненные переживания. Для того чтобы признаться в страхах, требуется решимость. «Ты едешь в другую страну, я боюсь, что ты встретишь там другую женщину». «Теперь ты точно поймешь, что я некомпетентен». «Мне больно, когда ты так реагируешь».

«Нам проще говорить о своих страхах в обвинительном ключе, — замечает Александр Черников. — «Твои шутки дурацкие, и сам ты дурак», «Да знаю я тебя, пойдешь за первой же юбкой!» Человек говорит в этот момент не про себя, он нападает: «Ты заставляешь меня страдать!» и провоцирует парт­нера на ответные обвинения. А умение говорить о том, что нас ранит, вызывает сочувствие и желание идти навстречу. Необходимое качество для того, чтобы лучше понимать друг друга, не домысливая лишнего».

Читайте также:  Почему разница в возрасте имеет значение в отношениях

5. Признавать заслуги другого

Ссорятся все супружеские пары. Но те, кто счастливы в браке, даже во время конфликта показывают, что они в целом хорошо друг к другу относятся и что данная вспышка гнева и недовольства — это случайная конструкция на прочном фундаменте любви и понимания.

«Почему этому правилу трудно следовать? — размышляет эксперт. — В конфликте эмоции зашкаливают, рисуя черно-белую картинку («ты всегда делаешь по-своему», «тебе совсем меня не жалко!»). Эти «всегда» и «никогда» вызывают мощное защитное поведение партнера и желание нанести ответный удар. Учитесь сохранять в конфликте объемное, амбивалентное восприятие партнера, признавать его заслуги. Говорить: «У наших отношений есть светлая сторона, и ты тогда очень здорово поступил, а здесь я очень обижена», — и диалог становится более конструктивным».

6. Учитывать нужды партнера

В напряженных ситуациях у каждого на первый план обычно выходят личные потребности, а желания и интересы партнера остаются за кадром. И в такой момент трудно понять, почему другой вдруг проявляет ослиное упрямство и отказывается делать то, о чем мы просим. В зрелых отношениях партнеры всегда стараются удерживать в фокусе внимания потребности друг друга.

7. Смешить, не обижая

Умение увидеть в ситуации что-то комическое, посмотреть на себя со стороны помогает понять, что обстоятельства не настолько трагичны (если, конечно, мы говорим о вещах обыденных).

Недопустимы оскорбления, циничные комментарии и обидный юмор, то есть все, что выглядит обесцениванием и унижением

«При сильном эмоциональном возбуждении кора головного мозга перестает хорошо работать и включается лимбическая система «бей–беги–замри», — объясняет Александр Черников. — Мы начинаем скандалить или хлопаем дверью. Юмор, который не задевает партнера, позволяет снизить накал страстей и общаться более спокойно».

8. Устанавливать границы

В любви для нас важно быть собой, быть естественными. Но спонтанность не означает, что можно вести себя грубо.

«Не думаю, что обзывательства и непристойные замечания, оброненные мимоходом, или крик, который позволяет себе кто-то, чтобы сбросить напряжение, ведут к укреплению брака, — комментирует эксперт. — Если по умолчанию эти границы не были заданы, их необходимо оговорить при первой же возможности».

Речь прежде всего о любых формах физического насилия. Недопустимы оскорбления, циничные комментарии и обидный юмор, то есть все, что выглядит обесцениванием и унижением. Конечно, это субъективные категории: кто-то, вероятно, сочтет себя оскорбленным из-за указания на его неправоту. Но в большинстве случаев мы довольно точно осознаем, когда нанесли обиду сами, а когда кто-то нарушил наши границы.

9. Понимать, что часть реакций партнера «не про меня»

Когда мы осознаем, что резкое высказывание, повышенный тон близкого человека не полностью относятся к нам, то реагируем не так болезненно и не включаем собственные защиты.

«Подумайте, что критическое замечание или негативная реакция спровоцирована нами примерно на 50%, а другие 50% — это проекции и переносы из отношений с другими людьми, например, с начальником, который утром наорал на работе, — объясняет Александр Черников. — Что делать в подобных ситуациях? Повторить, как в активном слушании, чувства партнера, дать им выход. Но затем спросить: «Что тебя еще беспокоит? Твоя реакция выглядит чересчур сильной. Вероятно, ты какие-то еще чувства сюда привнес?»

Мы можем оставаться в контакте с близким и по-настоящему слышать, что его волнует, только тогда, когда не подавлены чувством вины и не начинаем защищаться от критики. Для этого важно понимать, что разочарование партнера связано не только с нами, но и с его неточным восприятием и переносами».

«Он приехал за нами через неделю»

Светлана чуть не развелась с Романом, когда он потерял работу

Светлана, 38 лет: Рома занимал ответственную должность в крупной компании, и, когда родилась дочка, мы договорились: я в офис больше не выхожу. И вот дочка в частной школе, в планах отправить ее за границу. А муж остается без работы: компания свернула деятельность. Мы были к этому не готовы! Он маялся дома, я стала замечать, что он выпивает. Деньги заканчивались.

«Переведи дочку в обычную школу», — предложил муж. Посреди года? Я заложила кольцо с бриллиантом, чтобы оплатить еще полгода. И решила, что сама выйду на работу, раз он не хочет. Отношения портились. Прошло три года, как он потерял работу. Я сказала, что подаю на развод, и уехала с дочкой к маме. Он приехал за нами через неделю. Свежевыбритый, в костюме и накрахмаленной рубашке, волевой и решительный — тот самый Рома, которого я знала и любила. Сказал, что нашел работу и чтобы мы возвращались, потому что без нас его жизнь теряет всякий смысл. С тех пор мы ни разу не поссорились.

Роман, 42 года: Когда генеральный сказал: «Ребята, с завтрашнего дня в офис можно не приходить», это стало ударом. Я надеялся быстро найти хорошую должность, но не получалось. Свету раздражало, что я ей не помогаю. Меня — что она этого требует. В конце концов, я с 14 лет работаю без выходных, можно же мне и отдохнуть год-другой! Деньги заканчивались, я настаивал, чтобы траты были соразмерными. Мне казалось перебором оплачивать дорогущую частную школу. И без салонов красоты можно обойтись.

Жена получила первую зарплату и сказала, что мы меняемся ролями и отныне я буду домохозяином. Это было унизительно. Вытащил меня приятель: отвел к психотерапевту и полгода оплачивал сессии. Жена говорит, что я в то время много пил. Ну, было пару раз, а потом у приятеля сын родился, и мы на три дня у него зависли. Когда я вернулся домой, обнаружил, что она собрала вещи и уехала к маме. А на сле­дующий день мне позвонили и сказали: «Вы приняты на работу».

Об эксперте

Александр Черников — системный семейный психотерапевт, член Европейской ассоциации психотерапии, председатель экспертного совета Общества семейных консультантов и психотерапевтов .

«Меня это бесит»: учимся выражать недовольство в паре

В отношениях с партнером важно не замалчивать, а открыто прояснять любые разногласия. Но как делать это корректно — более сложный вопрос. Ведь нередко подобные разговоры заканчиваются ссорами, которые только увеличивают непонимание. Какие шаги стоит пройти, чтобы наладить конструктивный диалог с партнером?

Счастье — это просто: пять принципов, не выходящих из моды

Мы привыкли концентрироваться на трудностях и чувствовать себя несчастными. Нам кажется, что жизнь полна испытаний и несправедливости. Даже если не происходит ничего трагичного, мы умело высасываем проблему из пальца. Но у медали всегда две стороны. Если удастся изменить подход, вы поймете, что счастье ближе, чем кажется.

10 правил счастливых отношений

01.02.2018 в 10:30

Основатель “AKLONI”, тренер по личностному росту

01.02.2018 в 10:30

В прошлой статье ты узнал, как сделать девушку счастливой. Сегодня я расскажу, какие есть секреты счастливых отношений.

Ты начал с кем-то встречаться, уже завоевал ее. Что дальше? Как строить отношения? Какие есть секреты и правила счастливых отношений?

Хочешь любви, как в кино? Каково это, долго и счастливо? Как с радостью дожить вместе до старости?

Помни, что с прокачанным мужчиной женщина будет счастлива.

Кроме любви, верности и заботы есть вещи, о которых нельзя забывать в паре. Какие?

10 секретов счастливых отношений:

1. Определитесь с вашей целью.

Если вы собираетесь прожить вместе жизнь, вам придется идти одной дорогой. Оба должны быть уверены, что партнер через пару лет куда-нибудь не съебнет свернет. Как это определить?

Ты должен знать, чего она хочет от жизни и от тебя. Каким видит ваше будущее. Убедись, что вы мечтаете об одном и том же, планируете одну дорогу. Об этом придется откровенно поговорить, но это правда поможет вам в будущем.

Если вы в чем-то расходитесь, не паникуй. Открыто говори, что тебе нравится, и что не нравится. Это очень важно в отношениях. Так она сможет поменять поведение, чтобы тебе было комфортно. И делать акцент на вещах, которые приносят тебе удовольствие. Если с этим определились, то поехали дальше.

2. Теперь вы – команда.

Да, да, партнеры и напарники. Одно целое, которое будет счастливо существовать, только если оба из вас будут прикладывать усилия каждый день. И строить вашу команду.

Будьте лучшими друзьями, обсуждайте все на свете, как в 17 лет во дворе на лавочке. Сближайтесь больше и больше.

Говори с ней и слушай ее, что еще важнее. Все, что она рассказывает, важно для нее. Она будет делиться с тобой своей жизнью, а ты – делись своей.

У вас много личных дел и событий. Вы живете и меняетесь, это тоже стоит иметь в виду. Знакомьтесь и узнавайте друг друга до бесконечности.

3. Честность.

Отношения строятся на доверии. Вы теперь – близкие люди. Доверяй ей и будь честен с ней сам.

Забудь о лжи и недоговорках, будь максимально откровенным. Ты увидишь, что вам от этого будет уютнее и спокойнее.

Если у вас возникают конфликты, решать их нужно сразу. Максимально сократи то время, которое ты или она обижены друг на друга. Утилизируй его, избавляйся от негатива, как можно быстрее.

Мирись и выясняй все здесь и сейчас. Ты не дашь ей времени накрутить и надумать еще больше проблем или наделать глупостей.

И забудь о контроле. В доверительных отношениях ты должен давать любимой свободу. Столько, сколько ей нужно. И помни, что за настоящим мужчиной женщина будет тянуться сама, для этого не нужно тащить ее за собой.

4. Признавай свои ошибки и промолчи, если оказался прав.

Не тыкай ее носом в ошибки, как котенка – в гавно. Это приведет только к негативу. Не акцентируй внимание на ее неправоте. Лучше промолчи. Она сама поймет, что и как сделать в следующий раз. Лучше забудь то, что было, если вы уже решили проблему.

Заново обсуждать это и напоминать ей – плохая идея. Твои слова будут неприятными и оставят еще больший осадок. Зачем тебе это? Самоутвердиться перед ней в очередной раз? Она и так тебя любит и уважает. Не дома нужно это делать, а в своих достижениях. Вы же команда, не забыл?

Читайте также:  Любовь интроверта: 10 любовных знаков

5. Смирись с ее недостатками.

Нет, понятно, что «В каждой избушке свои погремушки». И у всех девушек найдутся тараканы с усами разной длины. Это факт.

Твоя цель – найти таких, с которыми ты сможешь ужиться. А, может, иногда даже и пивка попить. Если они не трехкилограммовые и не сильно бесят, то просто смирись.

Помни, что своих ты тоже частенько погулять выводишь. Да, да, ты – далеко не ангел. И она с этим мирится. Что немалого стоит. Давай ей то же в ответ.

6. Мы получаем то, что отдаем.

Ну или «Что посеешь, то и пожнешь». Применимо в отношениях, как и в любой сфере жизни.

Не просто проси, а моделируй поведение. Будь для нее хорошим примером.

Хочешь массажи на ночь? Начни делать их ей. После этого твоя просьба сделать ответный массаж будет вполне уместной.

Правильное питание стоит ввести в привычку? Она не станет лучше следить за фигурой, пока ты уплетаешь вареники у нее на глазах.

Ей давно стоит подкачать попу? Посмотри сперва на свою и молча начни ее совершенствовать. Предложение присоединиться к тебе однажды будет воспринято положительно.

Веди себя так, как хочешь, чтобы вела девушка.

Хочешь общаться с девушкой на одном языке? Хочешь ее понимать? Хочешь ее покорить?

Получи 3 видеоурока из закрытого курса «Как женское НЕТ превратить в женское ДА»

– Причины, почему у тебя возникают трудности с девушкой;
– Мышление успешного мужчины;
– 7 критических ошибок, которые ты совершаешь при общении с девушкой.

из которых ты узнаешь:

1. Причины своих проблем с девушкой;
2. Ограничивающие убеждения, которые мешают ее покорить;
3. Как покорить девушку, которая тебе очень нравится.

Получи 3 бесплатных видеоурока – https://goo.gl/gvYid2

7. Занимайтесь сексом. И почаще.

Секс очень сближает. Его нет – плохо. Он низкого качества – очень плохо. Задумайся и откровенно ответь себе, все ли у вас в огне в этом вопросе? А барышня тоже довольна? Уверен?

Это способ общения, это важно и нужно любой паре. Разговоры после секса – совсем не то, что обычные. Это момент близости, когда вы можете затронуть любые темы и доверяете друг другу еще больше обычного.

В нормальных отношениях обязательно должен быть секс, влечение друг к другу. Это залог успеха. Хороший постоянный секс напоминает еще и о том, что вы верны друг другу, что вы хотите друг друга. И вообще.

Имей свою женщину!

8. Будь мужчиной.

Наверное, с этого стоило бы начать. Любой девушке для счастья нужен мужчина. Стена, скала, опора. Что я имею в виду?

Ты принимаешь решения. Ты несешь ответственность. Ты отвечаешь за вас обоих. Ты зарабатываешь. Ты защищаешь ее. Ты – глава вашей семьи, ты – ее фундамент.

Дай ей быть просто девочкой рядом с тобой и выполнять только функции девочки. Она расцветет, расслабится. Ты увидишь, насколько гармоничнее вы станете от этого.

9. Никакой рутины.

Большая ошибка миллионов людей! Принимать любимого, как должное, как то, что уже есть в жизни. Привыкнуть к этому факту и перестать стараться ради нее.

Рутина пожирает отношения, убивает близость, романтику, эмоции. Без них ваша пара превратится в два домашних фикуса. А женщина начнет вянуть, хуже выглядеть, а со временем – подумывать об измене или даже разводе.

Не доводи ее до того момента, когда из-за того, что она несчастлива, она начнет выносить мозг. Будет поздно.

Радуй ее, дари подарки иногда, устраивай сюрпризы, помогай во всем.

Она будет делать ответные приятности, ей станет тоже хотеться видеть твою радость. Ты заметишь, насколько счастливее вы станете.

10. Люби себя, и ей будет легче любить тебя.

Легче, да. Почему? Потому что когда ты любишь себя, ты о себе заботишься.

Куда приятнее ей будет быть рядом с человеком, который всегда чистый, вкусно пахнет, аккуратно одет. Который следит за фигурой, совершенствуется с каждым днем. Который развивает себя, вкладывает ресурсы в свои знания и умения.

Правда? Это же станет хорошим примером и для нее.

Вот тебе правила, соблюдая которые, ты сможешь построить счастливые отношения с любимой или сильно улучшить их.

Прочитал статью? Но как же внедрить все эти сведения на практике? Как получить пошаговую и комплексную инструкцию, чтобы добиться конкретной девушку?

Об этом ты узнаешь на платном тренинге «Как женское НЕТ превратить в женское ДА».

Получи 3 видеоурока из этого курса:

1. Причины, почему у тебя возникают трудности с девушкой
2. Мышление успешного мужчины;
3. 7 критических ошибок, которые ты допускаешь при общении с девушкой.

Зарегистрироваться и получить 3 видеоурока >> http://bit.ly/2KfbO0Q

Твои изменения после просмотра видеуроков:
– Ты осознаешь, откуда растут твои ограничивавшие убеждения в отношении девушек;
– Усилишь внутреннее состояние – станешь увереннее в себе;
– Научишься правильно себя вести с девушкой.

Этот шаг ни к чему тебя не обязызывает, но если тебе понадобиться помощь в покорении девушки – ты знаешь, к кому обратиться.

Зарегистрироваться и получить 3 видеоурока >> http://bit.ly/2KfbO0Q

ПОЛУЧИ 3 БЕСПЛАТНЫХ ВИДЕОУРОКА

Обязательно прочитайте эти статьи Антона Гломозды:

Правила счастливых отношений

9 правил счастливых отношений

Первое правило — Подобия: Мы привлекаем в свою жизнь людей, «внутренне» похожих на нас.

Ваш любимый человек — ваше отражение. В нем, как в зеркале, можно рассмотреть все свои страхи, комплексы, внутренние блоки. То отрицательное, что мы замечаем в других, что нас злит и раздражает, присутствует в нас самих. Кроме того, что мы любим и ценим в других, также есть в нас самих.

Люди — наши зеркала. И когда приходит понимание этого, жить становится проще. Проще познавать себя, свои недостатки, достаточно честно ответить себе на вопрос: «Что меня раздражает, напрягает в близких людях?».

Это есть вышедшие на поверхность из подсознания ваши! внутренние несовершенства — это ваши первостепенные задачи, которые необходимо решать здесь и сейчас. Как взрослый человек.

Если вы недовольны теми людьми, которые окружают вас, посмотрите честно, внутренним взором на себя. Хотите изменить свое окружение — измените себя.

Исцелив свою Душу от внутренних комплексов, вы привлечете в свою жизнь наполненных «внутренне богатых» людей.

Если вы считаете, что вам повезло с людьми, значит, вы сами являетесь хорошим человеком, цельной личностью.

Золотые правила счастливых отношений

Второе правило: Любое событие в нашей жизни имеет причину.

Все неблагоприятные ситуации даны для нашего развития и совершенствования. Если приходит понимание того, что все в жизни для нашего блага, все, даже самое плохое, то возникает осознание и принятие.

Осознание того, что любое отрицательное событие сформировано нашими мыслями, эмоциями, чувствами. Что начав осознанно менять свое внутренне пространство, помыслы, намерения, мы изменим и свою внешнюю реальность, события своей жизни.

Принятие понимается как Благодарность Миру, Богу за те уроки (все некомфортные ситуации в жизни), которые приходят в нашу жизнь.

Причинно-следственный закон в отношениях: Относитесь к людям так, как бы вы хотели, чтобы они относились к вам. Что отдаем, то и получаем обратно.

Третье правило: Любите без условий, не ожидая тех же проявлений чувств взамен.

Истинная Любовь — это принятие любимого таким, какой он есть.

Это уважение и поддержка того, что он хочет сделать в своей жизни.

Это невмешательство в личное пространство со своим пониманием жизни.

Это дарение радости, позитива, любви, готовность отдавать и брать ответственность.

Где истинная любовь, там забота, нежность, щедрость, доброта, надежность, бескорыстие. Чем больше мы излучаем этого, тем больше получаем обратно.

Там, где есть претензии, ревность, страхи,упреки, манипулирование, контроль, там нет любви. Это разрушающие чувства, которых надо, по возможности, избегать.

Четвертое правило: Сказанное слово — это проявленная энергия.

Сказанные и написанные слова быстрее проявляются в нашей жизни, чем помыслы.

Многократное повторение вслух определенной фразы отправляет ее в наше подсознание, и желаемое осуществляется в реальной жизни.

Чем больше мы упрекаем, оскорбляем, замечаем недостатки, тем негативнее проявляется наша реальность. Замечая отрицательные качества, мы закрываем для человека путь развития.

Кроме того, упреки, недовольства, претензии оставляют в Душе глубокие раны, так как в каждом из нас живет негативный ребенок с его страхом быть ненужным, отвергнутым и не соответствующим ожиданиям партнера.

Причиняя эмоциональную боль, вы страдаете сами, так как видя страдания любимого человека, вы не можете оставаться позитивными, радостными, довольными. Нарабатывается негативная карма, да и за все придется отвечать — рано или поздно.

Поэтому, по возможности, надо стараться не задевать чувств других, дабы не посягать на свободу проявлений своего любимого человека. Любая критика, осуждение другого — это проявление вашего внутреннего несовершенства (см. первое правило).

Одобрение, похвала, поддержка, теплые слова в адрес вашего любимого открывают для него новые возможности для роста. Человек воодушевляется, у него «появляются крылья», жизнь ладится.

Правила счастливых семейных отношений

Пятое правило: Доверяйте друг другу.

Где есть доверие, там есть свобода — необходимое условие истинной любви. Отношения, лишенные свободы, рано и поздно расстраиваются.

Если человек не доверяет, он боится потерять, подозревает, ревнует, рисует картины измен, следит. Другой же ощущает себя как в клетке, в эмоциональной западне, то есть он лишен свободы и комфорта.

Ревность — разновидность ненависти. Она возникает из-за нелюбви к себе, заниженной самооценки и страха остаться в одиночестве.

Шестое правило: Дарите Любовь и вы будете любимы.

Хотите быть любимыми — начните дарить любовь, не ожидая взаимности. Чем больше вы будете ее излучать, тем больше ее вернется к вам. Возможно, не от того человека, на которого направлено ваше внимание. Жизнь — бумеранг, и все в жизни возвращается.

Когда мы отдаем любовь, у нас не становится ее меньше, так как резервы Любви не ограничены. Потерять любовь можно только тогда, когда перестаешь излучать ее вовне.

Читайте также:  Стоит ли встречаться с разведенным мужчиной?

Несчастные люди надеятся, что обретут счастье только тогда, когда кто-то полюбит их. Но это самообман. Истинная любовь не требует ничего взамен. Поэтому, если ваше внимание будет акцентировано на то, чтобы дарить, а не на то, что можно взять, то вы обретете истинную Безусловную любовь на долгие года.

Седьмое правило: Почаще прикасайтесь друг к другу и вы станете эмоционально близкими людьми.

Прикосновения — одно из самых сильных внешних проявлений любви, которое дает понять вашему любимому человеку, что она вам дорог.

Прикосновения оказывают благотворное влияние на физиологические процессы в организме: успокаивается нервная система, снижается уровень стрессовых гормонов, укрепляется иммунитет, улучшается настроение.

Кроме того, учеными доказано положительное влияние таких внешних проявлений любви, как объятия и держание за руки. 7-8 объятий в день и вы забудете о болезнях!

Правила счастливых отношений с мужчиной

Восьмое правило: Давайте друг другу свободу.

Безусловная Любовь предполагает состояние свободы.

Если вы любите, давайте вашему любимому свободу самому принимать решения, делать то,что хочет он, а не чего хотите вы. И не осуждайте его при этом.

Даже если вы дадите возможность человеку самому совершать какие-то поступки, но при этом будете критиковать- осуждать (то есть посягать на его волю), он не ощутит этой самой пресловутой свободы. Останется осадок эмоциональной боли, обиды на то, что его решение не разделяют.

Если вы не согласны с решением любимого, поделитесь своими знаниями, но не советом, и оставьте его в покое. Если вашему любимому его решение приносит радость, порадуйтесь искренне за него.

Истинная любовь — это уважение и поддержка желаний и потребностей того, кого вы любите, невмешательство в его личное пространство, возможность проживать свой опыт самостоятельно без давления извне.

Чем больше свободы мы даем любимым, тем ближе мы становимся к ним.

Девятое правило: Качественное общение.

Любовь — это не постоянная субстанция, это энергия, которая течет и изменяется. И полагать, что если она есть, то так будет всегда, глупо. Любовь — это цветок, который необходимо поливать и удобрять.

Удобрение для Любви — это искреннее общение, качественное общение, диалог двух любящих друг друга Душ, проходящий через всю жизнь.

Качественное общение — это когда мы говорим друг другу о своих желаниях, потребностях!

!Когда мы говорим друг другу о своих чувствах, что нам приятно, что нам неприятно, что нам важно.

!Когда мы замечаем достоинства и говорим о них любимому человеку, хвалим и ценим его. Похвала — это как зерно для роста и развития человека.

!Когда мы регулярно говорим о своих чувствах. Это три главных слова: «Я тебя Люблю».

В каждом человек живет ребенок, которому необходимы похвала и одобрение его действий как возможность для самосовершенствования.

10 правил счастливых и прочных отношений

Начало отношений — это блаженный период летания в облаках и неимоверной романтики, а следующий этап принятия друг друга, такими как вы есть на самом деле, и тут начинаются проблемы, вот к ним вы и должны быть готовы!

Если вы для себя приняли решение иметь счастливые и прочные отношения, то будьте готовы усердно потрудиться!

Соблюдая эти правила, вы обретёте счастливые и прочные отношения.

    Следите за своими ожиданиями

Именно неправильные ожидания рушат большинство отношений — вы ожидаете определённого поведения, личностных качеств и черт характера от своего партнёра (все это — ваши фантазии), но когда эти ожидания не оправдываются, вы начинаете злиться и обижаться. Начиная отношения, не ожидайте друг от друга ничего кроме получения удовольствия от общения и возможности делиться своими переживаниями. Позвольте партнёру продолжить быть тем, кто он есть — реальным человеком, а не вашей фантазией.
Прежде всего, будьте друзьями

Относитесь к партнёру с уважением и проявляйте нежность. Делайте вместе то, что нравится вам обоим. Проводя время вместе, вы укрепляете свою связь, главное — не забывайте: “то, что нравится вам обоим“.
Доверяйте друг другу

Доверие — основа дружбы. Не стоит постоянно подозревать вашего партнёра, если вы решили остаться вместе — Доверяйте!
Постоянство

Долгие и счастливые отношения строятся на Верности. И раз уж вы ожидаете её от своего партнёра, не обманывайте и его ожиданий. Если человек “ваш”, вам хорошо вместе, зачем кто-то третий? В любой паре бывают проблемы и разногласия. Может, стоит приложить усилия и постараться их решить, чем искать счастья на стороне?
Выражение чувств

Дарите нежность, ласку, улыбку, комплименты, приятные мелочи, вспоминайте приятные и смешные моменты, дарите подарки, дарите воспоминание друг другу. Если вам дорог человек — показывайте это. Ласковые слова и прикосновения взрослому нужны не меньше чем ребенку.
Спальня

Секс — неотъемлемая часть гармоничных супружеских отношений. Раскрывайтесь сами, открывайте новое в партнёре, вместе достигайте новых вершин.
Забота

Любой человек, даже самый сильный и успешный, нуждается в заботе. Чашечка кофе, принесённая к компьютеру. Ужин, приготовленный с любовью. Чистота и уют в доме. Чай с малиной во время простуды. Такие простые проявления любви и нежности — признак счастливой пары. Забота — это мощнейшая сила проявления любви к человеку.
Радость за партнёра

Если говорить о прочности отношений, то важный фактор является, то как вы реагируете на хорошие новости вашего партнёра.

Как известно, что некоторым людям гораздо проще быть вместе “в горе” чем “в радости”. В счастливых отношениях люди искренне радуются за успех другого. Это проявляется в их энтузиазме, в том как они переживают эту радость вместе, в том как они расспрашивают об успехе и, конечно же, в искренности слов при поздравлении.
Когда ссоритесь, ссорьтесь честно.

Не говорите о том, что партнёр сделал или должен был сделать. Не нападайте и не обвиняйте. Вместо того, чтобы укорять и критиковать, выражайте свои чувства, вызванные действиями партнёра! И используйте только аргументы, которые относятся к настоящему времени — не вспоминайте прошлых обид.
Самодостаточность

Не стоит растворяться в своём партнёре и становиться его тенью. Занимайтесь саморазвитием, оттачивайте свои таланты, так вы будете поддерживать постоянный интерес к себе, к своей личности. Ни в кое случаем не становитесь зависимы от партнёра ни финансово, ни душевно. Зависимость от партнёра приводит к разрушению отношений.

Помните, вы — единственный фактор в отношениях, который вы можете изменить!

Негласные правила счастливых и хороших отношений

Если не заниматься отношениями, то все закончится ссорами и расставанием, даже если сейчас у вас все отлично. Мы привыкли пускать любовь и отношения на самотек, а потом удивляемся очередному краху личной жизни. Невысказанные правила для счастливых и перспективных отношений.

Все отношения и любовь заканчивались раньше одинаково? Когда все в отношениях хорошо, мы даже не задумываемся над ними. А когда отношения рушатся, уже поздно что-то делать и предпринимать. Секрет хороших отношений между мужчиной и женщиной.

Негласные правила счастливых и хороших отношений

1. Нет такого понятия, как выиграть спор. Если вы не приходите к соглашению, то проиграли оба.

2. Не наказывай свою половину за честность, иначе следующий раз предпочтет соврать.

3. Относись в отношениях так, как хочешь, чтобы относились к тебе.

4. Хороший секс – это краеугольный камень хороших отношений.

5. Не считайте сколько раз кто был не прав и не напоминай об этом постоянно.

6. Не пытайтесь манипулировать друг другом. Это отлично видно и вызывает отвращение.

7. Учитесь искренне извиняться без всяких «но».

8. Не душите друг друга. Давайте время и пространство на себя.

9. Не совершай большую покупку, без совета со своей половиной.

10. Уважение друг к другу является основой хороших отношений.

11. Не пытайся исправлять человека и изменить его. Это бесполезно.

12. Развивайте личные интересы и хобби. Проводите время отдельно с друзьями и увлечениями.

13. Ссоры и скандалы на публике – последнее дело.

14. Не говорите о расставании и разводе даже в шутку, это может быть замедленной миной.

15. Разговаривайте по душам и обсуждайте те места, где возникло непонимание.

16. Не игнорируйте звонки и просьбы друг друга.

17. Постарайтесь ложиться спать вместе, это поможет сохранить отношения.

18. Найдите общие интересы, хобби и цели в жизни.

19. Проявляйте нежность и заботу друг о друге.

20. Признавайтесь друг другу в любви.

Почему у меня нет девушки?

Над отношениями нужно работать? Нет. Бросай девушку

Почему девушки отказывают в свидании или сексе?

Испортились отношения? Что губит хорошие отношения?

Многое справедливо. Были тоже разные отношения, но все заканчивались расставанием. Сейчас стараюсь быть более благоразумным и пока все супер. Цените любовь, следующей может не быть.

Дак это так всегда. Что имеем не храним, потерявши плачем.

В целом, верно, но есть три весьма существенных исправления.[b]3. Относись в отношениях так, как хочешь, чтобы относились к тебе.[/b] Эта библейская заповедь с женщинами не работает. Женщин надо вести и управлять ими. Взаимности от женщин не бывает. Это прямая дорога во френд-зону с последующим разрывом отношений. А если вы женаты — то первый шаг к мужику-тряпке и подкаблучнику.[b]7. Учитесь искренне извиняться без всяких «но».[/b] Извинишься перед женщиной, даже если действительно был не прав, — она дальше будет тебя прогибать, как слабака. Своим извинением ты ей это позволяешь. Поэтому сразу думай, что творишь, чтобы потом и в мыслях не было извиняться. Мужик сказал — мужик сделал! И за базар надо отвечать.[b]18. Найдите общие интересы, хобби и цели в жизни.[/b]Это должно быть изначально. Если этого нет с самого начала отношений, — они обречены. Интересы, хобби и жизненные цели у каждого человека есть изначально. Нидо искать совпадения. Новые не создашь и не изменишь. Это качества личности человека. И как тут верно написано: 11. Не пытайся исправлять человека и изменить его. Это бесполезно.

Что имеем — то храним, не теряв же — ржача.

Ссылка на основную публикацию