Как восстановить дружбу с близким человеком

Стоит ли волноваться, если парень дружит с бывшей?

Перед тем, как начать общение, чтобы привлечь внимание мужчин, постарайся разобраться в их типаже. Они достаточно разные и требуют особенного подхода к себе. Например:

  • романтик. Девушка сразу же распознает его по частым подаркам, непосредственному поведению. Его недостатками могут быть непрактичность и возможность впадать в депрессию. Чтобы его заполучить, нужна женская утонченность, готовность принимать его без критики;
  • грустный художник. В этой группе отводят место умным, покладистым, стеснительным и обладающим творческим умом людям. Они не скучают, с радостью рассказывают о своих увлечениях. С ними интересно беседовать. Для него важна женщина с романтичной натурой. Стоит проявлять терпение;
  • хозяин. Из таких парней получаются хорошие заботливые мужья. Они готовы к самопожертвованию. В отношениях с женщиной руководствуются взаимоуважением, доверием. Им нужна конкретика, витиеватые формулировки могут их отпугнуть;
  • деловой партнер. Здесь отдается предпочтение действию, идеям, бизнесу, надежности в близких отношениях. Любовные отношения такие мужчины выстраивают на основе сотрудничества выгодного для обеих сторон. Они общительны, любят строить планы, могут поддержать практически любую тему. В этом случае нужно соответствовать уровню партнера, уметь отстаивать свои убеждения. Вам придется поработать над своим кругозором;
  • карьерист. Представители данного типа постоянно заняты, к женщине предъявляют большие требования. Они спокойны, просчитывают все наперед. Их сложно заставить ревновать, так как они слишком уверены в себе. Вам не стоит стремиться стать лидером, учитесь договариваться. При этом не теряйте самооценку.

Отдельно нужно выделить такие группы людей, как интроверты и экстраверты. Общение с интровертом достаточно специфично, так как эти люди склонны к философствованию, размышлениям. Парень может показаться замкнутым, ведь для того, чтобы ответить вам, он должен погрузиться в свои мысли, все обдумать, а на это необходимо время.

Экстраверты осознают себя через окружающий мир, поэтому общаться с ними гораздо проще.

И еще, не стоит строить иллюзий по поводу парня, который старше тебя. В нем можно сильно разочароваться после знакомства. Женщины, которые ищут спутника младше себя, рассчитывают перевоспитать его под себя.

Старайтесь быть проще в общении

Поговорите, например, о том, как идут дела на работе. В крайнем случае поговорите о погоде, если уж совсем не приходят в голову темы для общения. Поговорите о хороших моментах из прошлого, которые вы пережили вместе. Поделитесь своими ощущениями по этому поводу, спросите его мнение. Вспомните что заставило вас выбрать именно этого человека, наверняка существует какая-либо причина, вспомните те славные времена, когда вы были счастливы. И возможно, это поможет вам возродить былые отношения.

Когда дружба с бывшей становится опасной

Эффективных методов «профилактики», помогающих не дать дружбе перейти в «повторные» отношения, не так уж много. Да и, собственно, ничего конкретного здесь посоветовать нельзя. Надо только постоянно поддерживать контакт с мужчиной, быть понимающей и отзывчивой. Тогда он со временем привыкнет, что вы для него все-таки ближе, чем бывшая. А как понять, что этот «план» не удается? Дальше представим тревожные звоночки, появление которых как раз и должно взволновать.

  1. Скрывает дружбу с бывшей. Возможно, он не хочет вашей ревности. Соответственно, постарается скрыть дружеские отношения. Но не до фанатичности. Например, если вы вместе с ним где-то встречаете бывшую, он не станет делать вид, что ее совсем не знает. Он хотя бы поздоровается. Это нормальное поведение человека, которому нечего скрывать. Если же он месяцами скрывает общение, всячески обходит эту тему, просит вас «не начинать», тогда можно начать волноваться. Но это при условии, что вы уже знаете об их общении от других и просто проверяете, как мужчина отреагирует на такие вопросы.
  2. Другой случай – вы уже знаете об их дружбе, вроде все утрясли и обговорили с самим мужчиной. Он ничего не скрывает, не отмалчивается при случайной встрече вашего «треугольника»… Что тут может насторожить? Например, приоритет бывшей перед вами. Дружба с бывшей должна быть все-таки далеко не на первом месте. Их встречи или их общение никогда не могут становиться причиной нарушения ваших совместных планов.
  3. Сравнения. Сравнения возможны и без дружбы с бывшей. А суть их в том, что парень (мужчина) ставит прошлую девушку в пример или, наоборот, постоянно говорит, что вы лучше. Ни первый, ни второй варианты не уместны. Вообще, любые сравнения, даже если они в вашу пользу, говорят о том, что мужчина думает о бывшей, примеряет возможность вернуться к ней, размышляет о правильности своего актуального выбора. Согласитесь, не очень приятно?
  4. Рассказы о «замечательных прошлых временах». Если помните, выше мы говорили об идеализации прошлого… Так вот, если парень начинает думать или рассказывать о том, как раньше было хорошо, это вовсе не значит, что он хочет вас обидеть. Он, действительно, считает прошлое более интересным или приятным, чем настоящее. Почему это должно насторожить? А потому что за такими мыслями появляется желание вернуться в то время, за этим тянется и возобновление старых отношений. Они продлятся, скорее всего, недолго. Но ведь ваши отношения уже будут разрушены.
  5. Постоянная нервозность, замкнутость или агрессивность. В общем-то, сюда можно отнести любые резкие изменения в эмоциональном состоянии. Обычно такие перемены говорят, что идет сложная «внутренняя работа». Обычными словами – парень думает, что ему делать дальше. А думает он, потому что сомневается, стоит ли с вами продолжать отношения. Или лучше возобновить старые. И, когда подобное происходит на фоне недавно «вскрывшейся» дружбы, стоит переживать.

Здесь мы не говорим о тех случаях, когда вы поймали мужчину или парня буквально за руку. То есть улучили его в попытках снова сойтись с бывшей или встретиться раз-другой, сами понимаете, для чего именно… Если появляются обоснованные подозрения, не надо скрывать это от возлюбленного. Лучше прямо сказать, что вы переживаете или, что вам неприятно от его общения с бывшей. Конечно, заставить его прекратить общение нельзя. Да и это неправильно. Но намекнуть можно. А там – пусть поступает, как знает. Если он вами дорожит, то все поймет. А если не дорожит, то на кой он вам сдался.

О чем лучше не говорить

Существуют некоторые темы, на которые не следует общаться с бывшим парнем:

  • Не говорить о том, почему вы расстались;
  • Не вспоминайте прошлые ошибки;
  • Не извиняйтесь за свои ошибки прошлого.

Ваши активные действия или пылкие речи, говорящие о том, что вы отчаянно хотите вернуть его, могут не принести вам желаемого результата, особенно если вы не согласились поначалу быть просто друзьями. Кроме того, вы же не хотите выглядеть в его глазах совершенно отчаявшейся, даже если это будет стоить вам его любви.

Как начать общаться с парнем

Чтобы стать хорошим собеседником, достаточно освоить комбинацию различных методов общения. Несколько трюков, язык тела и вам уже под силу вести беседу с разными людьми, и вы уже можете не бояться обратиться к парню, который нравится. Для начала необходимо сделать так, чтобы он вас запомнил. Сформулируйте интересный вопрос, чтоб его зацепить. Ответ обязательно внимательно выслушайте. Это позволит вам подружиться.

Не обращайте внимание на стереотипы о том, что девушка не может первой проявлять знаки внимания. Можно самой инициировать общение и заинтриговать молодого человека. Начните разговор с посторонней темы, а потом направьте его в то русло, которое вам интересно. Например:

  • вчера прочитала в интернете…;
  • шокировала последняя новость…;
  • ребята хорошо разбираются в технических вопросах, поможешь выбрать…

В разговоре с молодым человеком должны присутствовать эмоциональные вложения. Чтобы ему понравиться:

  • используйте имя собеседника;
  • внимательно слушайте;
  • мило соглашайтесь с ним;
  • поощряйте его идеи;
  • спрашивайте мнение;
  • дружески шутите;
  • продолжайте разговор репликами, подтверждающими слова, сказанные им;
  • закончив фразу, обдумайте, что можно спросить дальше.

Это позволит произвести на молодого человека хорошее впечатление от первого общения.

Чтобы узнать его лучше, правильно задайте вопросы, позволяющие раскрыть жизненные ценности собеседника. Например:

  • какую религию предпочитаете?
  • как проводите свободное время, где отдыхаете?
  • как относитесь к торжественным событиям?
  • что больше предпочитаете, тихую деревню, а может шумный город?
  • какое жилье нравится (дом, квартира)?
  • какую страну хотите посетить?
  • отношение к смертной казне?
  • как воспринимаете национальные меньшинства?
  • какие семейные взаимоотношения нравятся?

Чтобы не попасть в неловкую ситуацию при встрече, где беседу придется вести вживую, стоит запомнить несколько рекомендаций:

  • выберите тему разговора, в которой вы хорошо ориентируетесь;
  • позволяйте больше говорить собеседнику;
  • проявляйте интерес к его словам;
  • не следует критиковать, а тем более высмеивать его высказывания, если он считает, что они звучат прикольно;
  • не перебивайте.

Такое поведение на свидании будет реальным шагом к тому, чтобы он влюбился.

Как общаться с бывшим по телефону

Один из лучших примеров того, как не нужно пользоваться телефоном при общении с бывшим я увидела в сцене в фильме свингеров. В отчаянной попытке получить своего назад, одна из главных героинь оставляет ему сообщение за сообщением. То, что начинается как комедия быстро превращается в трагедию. Проявите свой характер и имейте некоторое самоуважение! Перестаньте постоянно ему названивать. Теперь я опишу основные советы по использованию телефона при общении с бывшим парнем:

  • Не названивайте ему без причины.
  • Если с конкретным вопросом, спросите его и заканчивайте общение.
  • Не нужно придумывать причину для звонка, он это заметит.
  • Не нужно звонить ему, чтобы поздравить с чем-либо несущественным.

Разговор по телефону

Как ни крути, но рано или поздно вы будете общаться с бывшим по телефону, в какой-то момент после расставания. Во время разговора старайтесь быть в на позитивной ноте, не показывайте своих переживаний, подумайте о нем, как о собеседнике, а не парне.

Связи через интернет

Общение в социальных сетях или электронной почте, аналогично общению по телефону. Пишите ему первой, только если у вас есть какие-то существенные вопросы, требующие вашего совместного обсуждения. Кроме того, не посылайте ему еще одно сообщение, пока он не отреагирует на ваше первое письмо. Дайте ему возможность добиваться вас снова.

Почему мужчина дружит с бывшей

Казалось бы, разошлись и разошлись. Зачем возобновлять какое-то общение? Тем более, дружеское. А оно порой получается даже намного теплее и откровеннее, чем общение с «актуальной» женой (девушкой), от которой многое приходится скрывать… Причины разные. Остановимся на тех, что чаще всего встречаются. Возможно, после ознакомления с ними вы поймете, для чего мужчина продолжает общаться с женщиной или девушкой, с которой раньше расстался.

  1. Наличие общих детей. Самая понятная ситуация. Общение между бывшими супругами (или сожителями) здесь вполне обоснованно. Общаться приходится хотя бы по той причине, что воспитание детей, их образование и дальнейшее устройство в жизни надо обсуждать совместно. Главное, чтобы вынужденное общение не переходило во что-то более серьезное.
  2. Приятные воспоминания. Не обольщайтесь – вы далеко не все знаете о своем нынешнем мужчине. В его прошлом есть моменты, не поддающиеся «забвению». Моменты, под которые он даже будет стараться подстроить настоящие отношения с вами… А общение с бывшей позволяет хотя бы немного освежить воспоминания о тех приятных временах. Это совершенно не значит, что своего мужчину надо заподозрить в чем-то криминальном. От прошлого ведь никуда не сбежишь. И пусть уж лучше он не скрывает, что «пересекается» с той женщиной.
  3. Бывшая – хороший советчик. Как ни странно, но это так. Если они сохранили дружеские отношения, есть большая вероятность, что мужчина продолжает советоваться с бывшей, рассказывает о жизни, делится впечатлениями. Простыми словами – ищет помощь, поддержку, мудрый совет. Стоит задуматься, а почему же все-таки за поддержкой идет именно к бывшей, а не к вам. Возможно, потому что та женщина знает и понимает его лучше? А вам еще предстоит научиться.
  4. Общие темы. Между мужчиной и его бывшей могут быть общие темы, которые ему, действительно, интересно обсуждать. Может, это любовь к какому-то конкретному сериалу, направлению в музыке, политические вопросы и так далее. Если они долго были вместе, то между ними уже установилось прекрасное взаимопонимание в этих темах. Их обсуждение, соответственно, остается легким и все еще невероятно интересным.
  5. Самое страшное. Ну и, конечно, никогда нельзя забывать о риске возобновления отношений. Наверное, именно об этом обычно думают дамы, узнавшие о дружеской связи их мужчины с бывшими. Ничего в этом удивительного нет, поскольку часто бывает так, что прошлые отношения через полгода-год переосмысливаются и начинают казаться идеальными. И, хотя это всего лишь иллюзия, на нее многие попадаются…
Читайте также:  Как правильно общаться с людьми

Первые четыре причины не опасны. По крайней мере, пока речь идет именно о дружбе, а не о чем-то большем. Последняя причина общения мужчины и его бывшей – это относительная редкость. Все-таки подобные ситуации старательно скрываются, а узнать о них можно лишь случайно, либо от «добрых» посторонних языков… На самом деле, защититься полностью от последнего невозможно. Но можно вовремя заметить настораживающие симптомы, чтобы принять меры.

Личное общение с бывшим парнем

Будем надеяться, что телефонные звонки и общение в социальных сетях приведут к разговору лицом к лицу. Что вы будете делать в этом случае? Не нужно считать эту встречу за первое свидание. Оденьтесь хорошо, будьте дружелюбной и попытайтесь немного развлечься. В конце концов, если вам больше не нравится быть рядом с ним, имеет ли смысл добиваться его возвращения?

Наслаждайтесь общением с ним

Когда у вас будет возможность пообщаться с бывшим, будьте обаятельной и счастливой. Не пытайтесь давить на него в попытке вернуть любовь. Если вы решили вспомнить прошлое, обязательно обсуждайте только хорошие воспоминания, а не то, почему вы расстались, или то, что он делал неправильно, когда вы были вместе. Никогда не позволяйте себе прибегать к навешиванию ярлыков, обвинять, проклинать или кричать. Всегда держите отрицательные эмоции под контролем. Обращайтесь с ним как другом! Именно тогда у вас будет больше шансов вернуть его.

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.

Как правильно мириться

Мы часто ругаемся с теми, кто нам по-настоящему дорог.

Причем нередко конфликт возникает практически на пустом месте. Плохое настроение, неурядицы на работе, бытовые проблемы – все это выплескивается на самых близких людей. Мы обижаем их, даже не задумываясь, что причиняем им боль. Бывает и так, что ссора – всего лишь предлог, а на самом деле мы хотим, чтобы нас услышали, поняли, пожалели.

Однако какими бы ни были мотивы раздора, «идти на мировую» все равно необходимо, а иначе существует опасность окончательно разрушить отношения с теми, без кого мы не мыслим своего существования. О том, как правильно мириться, мы сегодня и поговорим.
Но для начала – один важный момент. Если вы на самом деле хотите, чтобы вас простили, ваше раскаяние должно быть искренним, иначе все теряет всякий смысл. Обиженный человек очень чутко воспринимает сказанные ему слова и чувствует, говорите ли вы их «для галочки» или на самом деле сожалеете о содеянном.

И еще. В данной статье мы рассмотрим акт примирения, исходя из того, что в ссоре виноваты вы сами, так как если инициатором конфликта был другой человек, то и первый шаг обязан сделать он. В противном случае вы так и будете каждый раз извиняться за то, что вы не совершали, а тот, кто вас оскорбил, почувствует, что он «в своем праве», и продолжит над вами издеваться уже вполне осознанно.

Как помириться с парнем

Как гласит народная поговорка: «Милые бранятся, только тешатся», однако зачастую ссора с молодым человеком приводит к тому, что разваливаются отношения, которые вам казались весьма перспективными. Происходит это из-за того, что вы с ним еще недостаточно хорошо знаете друг друга, и вам сложно разобраться, из-за чего стоит ругаться, а что лучше «спустить на тормоза».
Кроме того, каждый из вас старается продемонстрировать свой характер или свое лидерство в вашей паре. Да и вам (как и практически любой девушке) кажется, что чем чаще вы будете обижаться и капризничать, тем выше вас оценят. И это самая распространенная ошибка юных особ. Капризы мужчинам быстро надоедают, и если ваш парень не любит вас по-настоящему, он вряд ли станет за вами долго «бегать». Поэтому лучше не создавать искусственные поводы для конфликта.

Если же вы все-таки чем-то разозлили или обидели своего молодого человека, то имейте мужество в этом признаться. Все разговоры о том, что «Если женщина не права, попроси у нее прощения», оставьте для художественной литературы и для галантных французов. Мы в России, и никто не обязан извиняться перед вами за ваше неадекватное поведение. Придется потрудиться самой.

Лучший способ помириться с тем, с кем вас связывают пока еще недолгие, но уже вполне романтические отношения – перевести все в шутку. Рассмейтесь и спросите: «Классно я тебя разыграла?». Только постарайтесь быть невероятно убедительной, чтобы ваш молодой человек даже не заподозрил, что ваша с ним ссора – реальность.

Однако если конфликт на самом деле серьезный, а ваша вина – очевидна, то не стоит сразу стремиться к примирению. Подождите, пока ваш парень перестанет «кипеть» от злости или от обиды, и только потом просите прощения. Если же вы боитесь, что он не станет вас слушать, то используйте современные технологии. Напишите ему электронное письмо или SMS – уж их-то он точно прочитает хотя бы из любопытства. Расскажите ему в сообщении, как вы по нему скучаете, как виноваты перед ним, и что обещаете впредь вести себя по-другому.

Как помириться с мужем

Если вы в чем-то провинились перед супругом, то лучший способ примирения с ним – подлизаться к нему. Вспомните, что вы ему запрещали или, может, он о чем-то мечтал. Осуществите его мечту, сделайте ему подарок, и конфликт будет исчерпан. Однако перед этим искренне попросите прощения, признайте свою вину, поговорите откровенно и обоснуйте мотив своего поступка. Расскажите, что толкнуло вас на действия, ставшие причиной ссоры.

Если же откровенность в данном конкретном случае неуместна, то придумайте какое-нибудь удобоваримое объяснение, исходя из того, во что ваш муж обязательно поверит, а не подвергнет скептическому анализу.

Кроме того, можно попытаться повернуть ситуацию так, чтобы вас не ругали, а жалели. Убедите своего мужа, что он – сильный и умный, а вы – слабая и недальновидная. Спросите, как бы он поступил на вашем месте, попросите его совета на будущее. Мужчины – существа самоуверенные (и самовлюбленные!), и как только они чувствуют себя «хозяином положения», они тут же проявляют снисходительность.

Как помириться с подругой

Ссора с подругой – вещь достаточно банальная, однако нередко она приводит к разрыву отношений, которые длились чуть ли ни с самого раннего детства. И мы, как правило, потом очень жалеем о том, что потеряли ту, с которой могли быть откровенны, с которой делились своими переживаниями и радостями.

Поэтому, что бы ни спровоцировало конфликт, надо уметь вовремя остановиться и взять себя в руки. Подумайте, как вам будет плохо без этой подруги, ведь наладить такие же теплые взаимоотношения с кем-то другим сложно. Да, по большому счету, и не нужно. Ведь практически любую ситуацию можно исправить.

Позовите подругу на встречу, пригласите ее в кафе или дома приготовьте что-нибудь вкусненькое из того, чем она предпочитает лакомиться. Достаньте фотографии, на которых вы с ней вместе, или те, которые напоминают вам обеим о вашем детстве или о юности. Начните разговор с извинений, можно добавить и слез, а потом переходите к рассказу о самых ярких воспоминаниях, которые у вас с ней связаны. Ваша задача – убедить подругу, что вы ее очень любите и дорожите возможностью и дальше считать ее близким вам человеком.
Вообще, после конфликта с подружкой главное – не замыкаться в себе. Не стоит тут же оправдывать себя мыслями о том, что она тоже виновата, что она вас спровоцировала на ссору, и что это она должна первой простить вас и сделать шаг к примирению. Такие размышления – путь к долговременному отчуждению, а иногда и к окончательному распаду дружеской связи.

Как помириться с родственниками

Конфликты с родственниками – самые тяжелые и, как правило, самые затяжные. Слишком уж много «камней преткновения» между теми, кому, казалось бы, нечего делить. Однако в реальности мы ссоримся с родней по миллиону различных причин: из-за их вмешательства в нашу жизнь, из-за имущества, из-за невымытой чашки и т.д. и т.п.

Мы срываем на родных свое зло и обвиняем их в своих неудачах, они первые «попадают под горячую руку», когда мы не выспались или нас обидели посторонние люди. Хорошо если кто-то умеет не обращать на наше поведение внимания и любит нас такими, как мы есть. Однако, как это ни печально, большинство не обладают сдержанностью и мудростью, а тут же вступают в полемику. И ссора становится перманентной; а это уже страшно.

Можно найти нового парня или подругу. Сложно, но реально, обзавестись даже другим мужем. Но родителей, братьев, сестер заменить невозможно. Поэтому с ними лучше вообще не ссориться. Однако если так все же произошло, то главное, о чем стоит помнить всегда – неразрешенный вовремя конфликт усугубляется с каждым днем. Так что не длите ссору.

Вспоминайте все «слабые стороны» того человека, которого вы обидели: кто-то любит, когда перед ним долго извиняются, кто-то – «тает» от дорогого подарка, а кто-то прощает только после того, как видит, что его обидчик по-настоящему страдает. Для примирения с родственниками все средства хороши. Проявляйте свои актерские таланты и дипломатические способности, льстите, плачьте, давайте те обещания, которые от вас хотят услышать (и по возможности выполняйте их).

Ваша задача – заставить родственников реагировать на вас, вынудить их вступить с вами в диалог и высказать вам свои претензии. Выслушайте все молча, соглашайтесь со всем, что вам скажут, делайте виноватые глаза. Только не срывайтесь снова! Вы не правы, значит, вам и отвечать. Если родной вам человек пошел с вами на разговор, считайте, что он уже почти простил вас. Аргументируйте свое поведение, объясняйте, почему поступили так, а не иначе, добивайтесь понимания. И не забывайте периодически во время беседы снова и снова просить прощения.

Мы уже в этой статье обращались к не очень действенным поговоркам и афоризмам, однако есть две пословицы, которые отлично отражают суть примирения: «Повинную голову меч не сечет» и «Ласковый теленок двух маток сосет». Возьмите их на вооружение, и тогда помириться с близкими людьми вам будет гораздо проще.

Как помириться с близким человеком

Если вы решили сделать первый шаг навстречу, важно прежде всего оценить собственные чувства. Как правило, в состоянии обиды вы считаете, что:

  • Во всем виновата вторая сторона. Если бы партнер счел себя виноватым, то сам попросил бы о примирении. Раз этого не происходит, он, скорее всего, придерживается другого мнения, и вы не добьетесь желаемого результата.
  • Виноваты вы. Стоит первым инициировать разговор. Лучше, чтобы это была личная встреча.
  • Виноваты оба. Самый распространенный случай. Не стоит думать, что, предлагая примириться первым, вы демонстрируете слабость. Напротив, это проявление зрелости, которое ставит вас в более сильную позицию. Важный аспект — насколько партнер готов двигаться навстречу.
  • Не понимаете, что произошло и почему человек обиделся. В глубине души мы всегда это чувствуем, просто нам неприятно об этом думать. Так мы бессознательно вытесняем проблему, делая вид, что между нами ничего не произошло.

Как подготовиться к разговору

Подумайте о том, как именно вы готовы высказаться: в письме, по телефону или при личной встрече. Для окончательного примирения всегда необходимо поговорить с глазу на глаз. Для того чтобы вас лучше поняли, нужно осознать, какие чувства может испытывать партнер. Для этого хорошо подходит техника третьего стула, которую применяют в гештальт-терапии. Вы излагаете свои претензии, а потом пересаживаетесь на пустой стул и пытаетесь посмотреть на себя глазами близкого человека. Запомните те аргументы, которые он, в свою очередь, может высказать.

Как строить диалог

«С самого начала покажите: вам дороги чувства собеседника. Он поймет, что будет услышан, и успокоится, — говорит Вероника Степанова. — Потом вы сможете перейти к своим чувствам и изложить собственное видение ситуации. В конце разговора необходимо прийти к консенсусу.

Читайте также:  На чем основывается доверие и его ценности

Диалог может звучать так: «Понимаю, тебе не нравится, что я недостаточно внимательна, все время на тебя кричу. Прости меня, пожалуйста». Важно извиняться — этим вы сразу снимаете напряжение и располагаете к себе собеседника. «Ты, наверное, чувствуешь себя заброшенным, нелюбимым» — вы даете близкому человеку понять, что разделяете его переживания. Затем говорите о том, чего хотите сами: «Мне так важно знать, что ты меня любишь. Я не могу это почувствовать и понять. Я устала от ревности и боли. Давай мы вместе с тобой придем к общему решению» — вы даете второй стороне возможность что-то предложить.

Как не выглядеть слабохарактерным

Возможно, из раза в раз вы прощаете партнера. Как сделать так, чтобы вторая половина не привыкла к тому, что вы всегда готовы первым идти на примирение? Важно соблюдать позитивное и негативное подкрепление. Если партнер действительно радует вас, говорите ему, как цените это. Однако, когда он нарушает договоренности, держите слово и прекращайте отношения, если это было вашим решением.

Нам кажется, если человек любит, он сделает все, чтобы разрешить конфликт. Однако его чувства может победить нежелание брать на себя часть ответственности за случившееся или страх потерять позицию обиженного, а значит, правого. В этом случае не стоит предпринимать многократные попытки примирения и переубеждения. Это выбор другого человека, и он несет за него ответственность.

Готовность меняться

Сформулируйте для себя запрос — что именно вы хотите извлечь из разговора? «Часто люди думают: «Я хочу, чтобы вторая половина изменилась, и тогда все будет хорошо», — говорит психолог. — Желания или настойчивые претензии не помогут. Только ежедневное, заинтересованное взаимодействие с человеком может изменить дисбаланс. Начинать всегда надо с себя: вы меняетесь в отношении к близкому человеку, и он меняется вместе с вами. На это потребуются время, терпение и взаимная готовность двигаться друг другу навстречу». Конфликты неизбежно будут повторяться, важно то, как вы научитесь из них выходить.

Об эксперте

Вероника Степанова — психотерапевт. Ее канал на YouTube .

Семейные ссоры: как остаться вместе?

Останетесь ли вы вместе, часто зависит от того, как вы умеете ссориться и мириться. Иногда спокойствие и самообладание решают даже больше, чем любовь. Что нужно сказать, когда ситуация во время ссоры становится критической?

«Невыносимые» матери воспитывают успешных дочерей

Все наше детство они держали нас в строгости, не спускали с нас глаз, «душили» нас. Мысль о том, чтобы сказать им спасибо за такое воспитание, кажется абсурдной, а между тем именно так стоит поступить.

Как помириться после ссоры: пошаговая инструкция от психологов

Ругаться время от времени приходится всем. Но если после перебранки с кондуктором в троллейбусе достаточно выпить валерьянки и забыть про инцидент, то с близкими людьми всё гораздо сложнее. Будь то столкновение с тёщей или семейный скандал между супругами, конфликт надо урегулировать любыми способами. Для более быстрого и успешного налаживания отношений нужно знать, как помириться после ссоры, чтобы ни у одной стороны не осталось обид и недомолвок.

Пошаговая инструкция для всех

Чтобы наладить отношения после ссоры, нужно выстроить правильную линию поведения. Если сразу повести себя не так, как нужно, можно вообще всё окончательно испортить. Психологи советуют сделать несколько шагов навстречу к примирению.

Шаг 1. Не убегайте

Даже после серьёзной ссоры не бегите от человека, хоть в тот момент вы можете его буквально ненавидеть. Максимум, что разрешается сделать, — выйти в другую комнату. Иначе уход может быть расценен как точка в отношениях.

Шаг 2. Успокойтесь после ссоры

Методик, как успокоиться, масса. Например, выпейте воды или выполните несколько несложных дыхательных упражнений. Или откройте окно и вдохните полной грудью свежий воздух.

Шаг 3. Попросите прощения

Извинитесь за то, что виноваты, что накричали, неправильно поняли оппонента, неадекватно себя вели, обидели. Всегда есть, за что попросить прощения. Только сделать это нужно искренне. А после, независимо от ответа, улыбнуться.

Шаг 4. Дистанцируйтесь

Только после этого будет уместно уйти, если вы живёте не вместе (но предварительно объяснив, что вам, действительно, это нужно), или заняться делами по дому (предложив помощь оппоненту). Не возвращайтесь к теме ссоры. Выдержите паузу от нескольких часов до 3 дней, чтобы успокоиться и объективно оценить ситуацию.

Шаг 5. Восстановите хорошие отношения

На этом этапе самое время задобрить того человека, с кем произошла ссора, особенно если виноваты вы. О способах примирения речь пойдёт ниже.

Шаг 6. Решите проблему до конца

После примирения откровенно, но спокойно поговорите и обсудите краеугольный камень, который стал причиной ссоры. Постарайтесь найти компромисс, идите на уступки. Голос должен быть мягким, успокаивайте собеседника, заранее продумайте свои аргументы, чтобы нечаянно его не обидеть. А самое главное — держите себя в руках. Если чувствуете, что снова разгорается конфликт, прекращайте обсуждение и снова делайте паузу.

Многие пропускают последний пункт, боясь возвращаться к больной теме, чтобы не разгорелся новый скандал. Эта ошибка потом выходит боком: проблема вместе с оставшейся обидой никуда не исчезает, а нарастает, словно снежный ком. И в следующий раз она может разрушить отношения. Поэтому своевременно решайте все трудности, из-за которых происходят конфликтные ситуации с близкими людьми.

Способы примирения

Кто-то все 6 шагов, описанные выше, проходит за полчаса (чаще всего это возлюбленные). Другим требуется несколько часов, чтобы остыть (родителям и детям, например). В некоторых ситуациях пауза может затянуться на несколько дней (обычно так бывает у не кровных родственников).

Мириться после ссоры — самое трудное. Но, если этот человек вам дорог, это придётся делать. Как именно — подскажут психологи. Есть несколько универсальных способов, которые подходят абсолютно всем, независимо от того, с кем вы поругались.

Слова примирения (можно сочетать 2-3 фразы за один раз, но не больше, чтобы не переборщить):

  • Прости/извини меня, пожалуйста.
  • Я виноват(-а).
  • Мне не следовало так делать.
  • Я больше не хочу с тобой ссориться.
  • Мне дороги наши отношения.
  • Я постараюсь исправиться.

Если оба хорошо понимают юмор, помириться можно с помощью шуточных фраз:

  • Говорят, без ссор скучно жить. Может, мы наконец поскучаем?
  • Давай помиримся, пока не забыли, почему поссорились.

Если слов оказалось недостаточно или у вас не было возможности их сказать, придётся переходить к более решительным поступкам, чтобы примирение после ссоры произошло быстрее. Универсальные способы, подходящие для любых случаев:

  • отправьте сообщение (смс, в мессенджерах, соцсетях);
  • напишите письмо (электронное или от руки);
  • сделайте сообщение в прямом эфире через радиостанцию, если уверены, что человек в этот момент её слушает;
  • пригласите на примирительный ужин;
  • сделайте подарок.

Выбирая способы, учитывайте, что в одних ситуациях достаточно будет извиниться, а в других придётся писать целую поэму с объяснениями. Постарайтесь правильно оценить конфликт и найти оптимальный вариант.

Как помириться с конкретным человеком

Способы примирения во многом зависят от того, с кем именно вы поругались. Поэтому иногда приходится действовать, исходя из этого обстоятельства.

С родителями

Если сын поссорился с папой, достаточно поговорить по-мужски, признать свои ошибки, показать, что вы уважаете его возраст и жизненный опыт. Если это произошло между дочкой и отцом, всё проще — нежно обнимите, поцелуйте, пообещайте, что больше так делать не будете. Разрешается немного поплакать.

Гораздо более серьёзная ситуация складывается, когда ссора произошла с мамой. Женщины тяжелее отходят от конфликтов, чем мужчины. Что-то объяснять и доказывать свою точку зрения — такой путь для примирения с ней явно не годится. Сын может купить цветы, пригласить в кафе, посвятить ей выходные. Дочь — попросить жизненного совета, позвать на чай, отвлечь бытовыми вопросами.

Если хотите помириться с родителями, разрешите им побыть с внуками. А если у вас ещё нет семьи, обязательно проведите с ними время, и не 2-3 часа, а 1-2 дня. Съездите к ним на дачу, сходите в гости к общим знакомым, погуляйте — вспомните детство. Это однозначно растопит их сердце.

С бабушкой или дедушкой

Старики с возрастом становятся очень ранимыми и обидчивыми. Это обязательно нужно иметь в виду. Не ждите, что вас сразу простят. Дайте им время. Но при этом сами не бездействуйте. Пробуйте разные варианты. Попросите прощения, обнимите. Не растаяли? Окружите их вниманием и заботой: помогите по дому или в огороде, посидите с ними у телевизора, постарайтесь разговорить на отвлечённые темы. Один из самых действенных способов — попросите их вспомнить что-нибудь из прошлого, если готовы внимательно и долго слушать.

Со свекровью

В идеале со свекровью лучше вообще не затевать ссор, потому что помириться будет невероятно сложно (в большинстве случаев). Но и это возможно. Правило №1 — перестаньте видеть в ней врага. Правило №2 — поставьте себя на её место: как бы вы поступили? Найдите хоть какое-то оправдание её словам и действиям. После этого, выдержав паузу (дня 2-3), покупайте её любимый тортик и приглашайте в гости на чай. Как вариант — разрешите понянчиться с внуками, забрать их на выходные или на ночь. Отпустите наконец мужа починить ей кран или вскопать огород. Вы лучше знаете, от чего она придёт в восторг.

С другом или подругой

Если обычные слова примирения не работают и просить прощения бесполезно, в дружбе надо действовать как на войне — с помощью лобовой атаки. Зачем нужны друзья и подруги? Правильно: помогать. Создайте критическую ситуацию и попросите у них помощи. Например, вас перед свадьбой бросил жених. Или у вас на пустынной трассе заглохла машина. Возникновение новой проблемы заставит на время забыть о ссоре, помириться, успокоиться, а затем, если это нужно, вернуться к причине конфликта.

Мужчинам проще: достаточно пригласить друга на рыбалку или в баню — и считайте, что недоразумений и не было. Девушкам тоже было бы полезно взять такой способ на вооружение — например, позвать подружку в спа-салон или на шопинг.

С дочерью или сыном

С сыновьями как с мужчинами помириться проще. Нужно выдержать паузу и открыто поговорить. Доводы, факты, всё чётко и по делу — одним словом, конструктивный разговор сможет расставить все точки над i. С дочкой будет сложнее, так как в силу женской психологии она может накрутить себя, сильно обидеться, не разговаривать и не идти на контакт. Попросите её помочь по хозяйству, посидите с внуками, предложите сходить куда-нибудь вместе. Общая деятельность и заботы отвлекут от ненужных мыслей, и помириться будет проще.

Психологи категорически не рекомендуют родителям мириться с детьми через шантаж или обман («Приезжай, у меня с сердцем плохо»). Когда правда откроется, отношения могут быть загублены безвозвратно.

С любимым или любимой

Универсальные способы примирения для влюблённых обоих полов:

  • оставить сообщение на асфальте перед окном любимого человека: [Имя], прости меня/люблю тебя/ты лучшая(-ий);
  • записать звуковое извинение или небольшой видеоролик;
  • заказать торт со словами примирения;
  • сделать массаж;
  • устроить совместное путешествие.

Как помириться с девушкой/женой:

  • пригласить на ужин в ресторан;
  • подарить цветы;
  • сделать милый подарок типа плюшевого медвежонка;
  • позвать на свидание, в кино;
  • взять на себя часть её обязанностей по дому и воспитанию детей.

В конце концов, после крупной ссоры, если вы сильно виноваты, но ни в коем случае не хотите её терять, совершите красивый жест примирения, который она запомнит на всю жизнь: купите помолвочное кольцо и сделайте предложение. Иногда это единственный способ спасти отношения.

Как помириться с парнем/мужем:

  • приготовить его любимое блюдо, организовать романтический ужин при свечах;
  • попросить помочь в деле, которое требует сугубо мужской силы;
  • сделать подарок в соответствии с его хобби (удочку, видеорегистратор);
  • купить красивое нижнее бельё;
  • наговорить ему кучу комплиментов и убедить в том, что он самый идеальный.

Со второй половинкой мириться проще, если в отношениях есть любовь, которая готова на многое закрыть глаза. С другой стороны, никогда нельзя переходить за грань дозволенного, иначе можно всё потерять, и тогда уже не сработают никакие способы.

Вопросы-ответы: консультация психолога

Как начать разговор?

Удивительно, что люди задают такой вопрос, не понимая очевидного. Психологи конкретно советуют, с какой фразы начинать примирение: «Прости меня, пожалуйста». Это универсальный вариант в любой ситуации. Как уже было сказано, извиняться после конфликтов всегда есть за что. Даже если вы не виноваты, наверняка в состоянии гнева могли сказать что-то обидное, повысить голос, что-то разбить. Так что это выражение будет весьма уместно.

Читайте также:  Как наслаждаться одиночеством с самим собой

Стоит ли писать первой?

Если человек вам важен, если вы хотите сохранить отношения — однозначно, да. Гордость и предрассудки общества тут ни при чём. Задуматься стоит лишь в том случае, если после десятой ссоры вы в десятый раз идёте мириться первой: а ему вообще это нужно?

Кто должен мириться первым?

Тот, кто виноват. Если это трудно выяснить, тогда младшие поколения просят прощения у старших, а мужчины в паре — у женщин. Но это в идеале. А обычно мирится первым тот, кто мягче по характеру или больше дорожит отношениями.

Когда лучше мириться?

Если вернуться к инструкции в начале статьи, то на 5-м шаге.

Как помириться после сильной ссоры?

Если человек после ссоры очень обижен, возможно, для паузы понадобится чуть больше времени. Дайте ему окончательно всё обдумать и соскучиться. Только после этого предпринимайте шаги, чтобы помириться. Действуйте по нарастающей: попросите прощения — предложите помощь в чём-нибудь — пригласите провести время вместе — сделайте небольшой подарок. Если всё это не возымеет действия, останется только удивлять чем-то экстраординарным!

Независимо от того, с кем произошла ссора и насколько тяжёлой она была, нужно обязательно идти мириться. Если затягивать с этим, можно потерять близкого и родного человека навсегда. Даже если вы приняли для себя решение расстаться, не нужно делать это врагами. Сначала наладьте хорошие отношения, а затем уже начинайте жизнь с чистого листа.

Как помириться с близким человеком

Есть мало людей, которые любят причинять боль или ранить близких. К сожалению, иногда так происходит в жизни, что мы можем обидеть людей, которые нам очень дороги, и часто мы делаем это неосознанно. Конечно, вы хотите быть широко любимым и чтоб все вас уважали, но иногда так получается, потому что надо угождать всем, и это просто невозможно. Вы чувствуете себя ужасно от того, что ваша лучшая подруга или друг имеют на вас огромную обиду, и вы хотели бы это обязательно исправить. Прочитайте несколько рекомендаций, как получить прощение и попробуйте их использовать — может получится.

Будьте честным

Попробуйте откровенно поговорить с другом о том, что произошло. Никто ведь не совершенен, и каждый совершает какие-то ошибки. Часто, когда мы знаем, что кто-то на нас злится, мы оставляем эту ситуацию и не пытаемся ее исправить. Может это страх перед отсутствием прощения нас угнетает, но мы не должны оставлять проблему и надеяться, что она сама решится. Всегда стоит пробовать, просто извиниться.

Заработайте на прощение
Процесс прощения может быть разным. Вы можете получить его очень быстро, или ждать очень долго. Все зависит от тяжести проступка и характера обиженного человека. Некоторым людям просто нужно больше времени, чтобы забыть нанесенные обиды. Если вы знаете, что в вашем случае это может занять некоторое время, то вы не должны сдаваться. Запаситесь терпением. Докажите поступками и поведением близкому человеку, что для вас важны эти отношения. Я думаю, что каждый заслуживает еще один шанс, особенно тот, кто своими поступками показывает свое желание общаться. Никто не застрахован от ошибок и нету таких, кто не совершает ошибок.

Написать письмо

Иногда легче выразить свое раскаяние на бумаге, чем лицом к лицу. Друг не дает вам шанса на встречу или просто не позволяет прийти вам на разговор и сказать все, что вы хотите? Возьмите лист бумаги и напишите, что вы сожалеете о случившемся. Объясните, почему так произошло, и попросите прощения. Помните о полной откровенности, потому что, в конце концов, вы пишете для человека, который так хорошо вас знает. Человек, который получит такое сообщение сможет прочитать его несколько раз и спокойно обдумать то, что произошло.

Как помириться после ссоры

Сохраняйте спокойствие

Проявление злости, потому, что кто-то не хочет ваш прощать, конечно, не приведет к примирению. Несмотря на напряженную ситуации сохраняйте спокойствие, не поддавайтесь ненужным эмоциям. Как только напряженная атмосфера спадет, вы сразу заметите, что и ваш близкий становится более лояльным к вам. Помните, что вы не должны повышать голос и бросать грубые слова в адрес другого человека. Акт примирения никогда не произойдет, если вы начнете друг на друга кричать, а, наоборот, может только ухудшить ситуацию.

Дайте столько времени, сколько нужно

Как уже говорилось ранее, каждый человек отличается, поэтому одни держат обиду совсем немного, а другие просто бесконечность. Вы просите о прощении и слышите в ответ, что человеку нужно больше времени, чтобы разобраться в себе? Дайте ему это время. Я думаю, что как только ваш близкий человек разберется в себе и в своих мыслях, просто позвонит или заговорит с вами первый.

Как помириться после ссоры

Будь готов признать свои ошибки
Может, вы думаете, что ничего такого не случилось, что другая сторона ужасно преувеличивает. Подумайте, как бы вы отреагировали, будучи на ее месте, наверное, не были бы довольны. Может быть, тот человек более чувствителен и его сильнее задевают какие-то вещи. Прежде всего, сами перед собой признайте себя виновным, а потом идите просить прощения. Извинитесь и проявите хоть немного смирения, признав, что вам плохо, и скажите, что очень жалеете о случившемся.

Настройтесь на разговор
Попросите друга прогуляться. Сядьте на скамейке в парке и попробуйте спокойно поговорить. Окружение зелени, птиц и людей во время прогулок, создаст приятное настроение и обстановка будет менее нервной. Поговорите о том, что произошло, и постарайтесь договориться. Покажите, что вы заслуживаете второй шанс, и что не стоит разрушать такие отношения после одного события, о котором, впрочем, вы очень жалеете.

Как помириться после ссоры

Как восстановить разрушенную дружбу?

Друзья окружают человека с самого детства. Их может быть много или не очень, но дружба — это всегда та часть жизни, которая несет в себе поддержку, понимание и веселье.

Чаще всего люди заводят дружеские отношения, когда встречают того, кто очень похож на них характером или обладает такими же интересами. Приятно проводить время с тем, кто думает и смотрит на мир так же, как и вы. Бывает так, что дружба связывает людей, совершенно непохожих друг на друга. В этом случае их связывают именно отличия — это очень интересно, когда есть кто-то, кто смотрит вокруг иначе, дополняя тем самым вашу личность. Кроме этого, с такими людьми полезно и увлекательно общаться — можно все время узнавать что-то новое, спорить и развиваться в интеллектуальном плане.

Важность дружбы сложно недооценить. Друзья играют большую роль в том случае, когда требуется помощь и поддержка со стороны.

Почему иногда дружба прекращается? Причины для этого могут быть самые разные — от несовпадений взглядов и споров до тяжелых обид и предательства. Что делать в том случае, когда приходит понимание важности дружеского общения и возникает желание наладить старую связь? Ответить на эти вопросы поможет эта статья.

Как наладить и сохранить сложные отношения

Люди — существа социальные. Ссоры и конфликты, когда они не являются патологическими и разрушительными для жизни и здоровья, являются нормальной стороной общества. Почему люди ссорятся и не хотят продолжать общение? Это происходит из-за несовпадения взглядов или мнений и резкого осуждения их со стороны. В таком случае один из них принимает решение остаться при своем мнении, прекратив при этом всякое взаимодействие.

Что делать, если люди по-разному смотрят на мир, но уважают при этом друг друга и дружба между ними разрушилась из-за возникновения спора?

Обычно желание восстановить общение приходит тогда, когда, спустя время и «выпустив пар» люди начинают скучать по близкому человеку и жалеют о сказанных в сердцах словах. После этого человек уже внутренне принял решение наладить связь. Найдите повод для встречи с другом и предложите откровенно поговорить. Во время разговора следует избегать темы, которая послужила предметом ссоры, ведь цель встречи не найти истину, а вернуть старую дружбу. Не стоит вообще вспоминать о предмете ссоры. Вместо этого предложите поделиться мыслями и чувствами по поводу размолвки — заявите о своем искреннем желании помириться и дайте возможность другому сделать то же самое. Не стоит хранить взаимные обиды из-за того, что когда-то вы не сошлись во взглядах. Проведите четкую границу между тем, как вы смотрите на вещи и тем, кем являетесь друг для друга. Ведь дружба — это не взаимное удовлетворение потребностей, а безусловное принятие человека со всеми его недостатками.

Что делать, когда дружба прерывается обидой

Бывает так, что отношения между друзьями прекращаются, когда один незаслуженно, поддавшись эмоциям, обидел другого. В таком случае друг может не хотеть выходить на связь, и все попытки извиниться перед ним могут приводить к неудаче. В таком случае первое, что нужно сделать, это выждать время. Такой подход поможет человеку, который почувствовал себя обиженным, успокоиться и посмотреть на ситуацию с другой стороны.

Не стоит давить на человека, всеми силами пытаясь заставить его начать общаться. Когда кто-то делает выбор в сторону прекращения взаимодействия, видимо, в настоящее время это тот выход из положения, который его больше всего устраивает. Дать ему такое право — значит проявить уважение к его природе.

Можно решиться на то, чтобы поделиться с другом своими мыслями. Скажите ему, что вам очень жаль терять отношения с ним, упомяните, что понимаете его чувства и обиду и добавьте, что готовы ждать, когда он захочет восстановить связь. Такая позиция поможет задуматься над ценностью отношений и поверить в искреннее раскаяние. Возможно, спустя время, в зависимости от силы обиды, он действительно будет готов наладить связь.

Как извиниться и наладить общение

Искренние извинения во многом могут помочь восстановить утраченную дружбу. Место и время для извинений нужно выбирать подходящие. Не стоит делать это по телефону или в смс-переписке. Лучше встретиться лично, чтобы дать человеку возможность лично оценить искренность раскаяния.

Разговор можно начать со слов «я хочу извиниться за…», «мне жаль», прости меня, пожалуйста». Заслужить прощение может помочь обратная связь со стороны того, кто извиняется. Это значит говорить о чувствах друга: «я понимаю, как тебе было больно (неприятно, обидно) слышать (или видеть), что…». Такие слова дадут обиженному человеку понять, что вы действительно понимаете его состояние.

Психология личности поможет найти подход

Каждый человек обладает особенностями характера, позволяющими найти к нему подход. Знание личной психологии может во много облегчить задачу восстановления отношений. В зависимости от того, какими качествами личности обладает друг, способы добиться его прощения будут разными.

Когда человек обладает открытым характером и общительным темпераментом, чтобы помириться с ним, можно устроить тайную вечеринку в его честь, куда пригласить общих друзей и знакомых. Скорее всего, он будет рад такому сюрпризу. По окончании шумной встречи можно поговорить по душам, все объяснить и извиниться.

В случае с другом, обладающим скрытным характером и впечатлительностью, стоит назначить встречу в тихом месте и попросить прощения. Будьте готовы к тому, что возможно, простить ему удастся не сразу, для этого потребуется время. В таком случае стоит подождать ради того, чтобы отношения наладились.

Заведите привычку быть психологически гибким

Умение подстраиваться под особенности характера другого — важное качество, помогающее не только завязать новые знакомства, но и наладить старые связи. Эта способность называется психологической гибкостью. Она оказывается полезной там, где требуется умение понять природу партнера — будь то друг, любимый или коллега.

Привычка быть психологически гибким означает способность не допускать конфликтов там, где они могут возникнуть: во время ссоры концентрируйтесь не на доказательстве истины, а на ценности отношений — тогда не придется рисковать дружбой. Общайтесь с человеком, исходя из его темперамента — не отвечайте агрессией на агрессию и чаще ставьте себя на место оппонента, чтобы понять, как следует ответить, с целью сгладить конфликт.

Ссылка на основную публикацию