Затворнический образ жизни: как интернет приносит пользу отшельникам

ИсторииНовые затворники: Почему молодые люди выбирают жизнь в четырёх стенах

The Village узнал, чем россиян привлекает образ жизни японских хикикомори и как уход людей в себя может изменить общество

Сотни тысяч жителей Японии стали добровольными затворниками: молодые люди на годы запираются в своих комнатах и обрывают все контакты с внешним миром. Явление получило название хикикомори, а попытки социализировать его адептов к существенным результатам пока не привели. В России есть несколько десятков интернет-сообществ, посвящённых хикикомори. The Village решил узнать, есть ли добровольные затворники у нас, почему люди становятся всё более асоциальными и как этот тренд изменит общество.

Хикки в Японии

18-летний Андрей вот уже полгода выходит из дома раз в неделю — в магазин за продуктами. В начале лета он ушёл из университета в Варшаве после того, как понял, что выбранная специальность — менеджмент — не его. С тех пор молодой человек целые дни проводит за компьютером: играет в Dota2, смотрит аниме, слушает музыку и общается с виртуальными друзьями. «У меня просто нет желания выходить», — объясняет Андрей. Он живёт в небольшом посёлке в Тернопольской области Украины с населением в 7 тысяч человек. С двумя своими друзьями, которые живут по соседству, юноша тоже предпочитает общаться в интернете. Андрей — один из 400 тысяч подписчиков популярного паблика «ВКонтакте», посвящённого феномену хикикомори.

Одним из первых это явление зафиксировал в начале 90-х годов японский психиатр Тамаки Сайто. Оксфордский словарь английского языка переводит термин «hikikomori» как «аномальное избегание социальных контактов». Как правило, речь идёт о 15-летних подростках-мальчиках из обеспеченных семей, которые бросают школу и месяцами, а то и годами сидят в своих комнатах один на один с компьютером, избегая контактов с внешним миром. В начале своей работы Сайто был поражён количеством молодых японцев, которые ведут такой образ жизни, а сейчас в 127-миллионной Японии их уже как минимум миллион. Точные подсчёты провести непросто, ведь хикикомори стараются не идти на контакт с обществом. Многие затворники уходят в себя в подростковом возрасте — в старших классах школы или на первых курсах университетов. Но сейчас средний возраст японских хикки — 30 лет. «Они выросли», — признаёт доцент кафедры нейро- и патопсихологии РГГУ, кандидат философских наук Джинна Литинская. Старшим из них — представителям первого поколения хикикомори — сейчас около 40 лет. Это означает, что они провели в изоляции около 20 лет.

«У меня есть знакомые японцы, чьи дети в переходном возрасте ушли в отказ, — рассказывает японист, профессор Института восточных культур и античности РГГУ Александр Мещеряков. — Чтобы они хотя бы ели, им под дверь подсовывали еду». Эксперт называет это явление аутизмом взрослого человека и связывает его с японской традицией скрывать эмоции. «Привычка прятать свои эмоции и уходить в себя для Японии вполне характерна. Вы не увидите ни плачущего, ни хохочущего японца. Есть даже выражение — „непроницаемое лицо японца“, европейцы за это обвиняют нацию в двуличии. На самом деле люди просто не дают выход эмоциям, поэтому испытывают тяжёлую психологическую нагрузку», — уверен Мещеряков.

Количество хикикомори в Японии: 1 миллион человек

Средний возраст затворников: 30 лет

Джинна Литинская из РГГУ видит другие причины затворничества в Японии. По её мнению, проблема — в социокультурной ситуации, смешении восточной и европейской систем ценностей и деловых отношений. «В японских корпорациях и даже небольших компаниях до сих пор актуальна восточная идея о том, что тобой могут повелевать как угодно. В романе „Страх и трепет“ бельгийской писательницы Амели Нотомб вы увидите, что героиню спокойно переводят из старших переводчиков в бухгалтерский отдел, а потом — в уборщицы, совершенно не спрашивая её согласия. Работая в японской компании, ты по контракту не имеешь права отказаться от такого понижения — с тобой могут обращаться как угодно. Это то, что для европейского человека недопустимо, а для восточного вроде как ничего», — объясняет Литинская. По её словам, проблема заключается в том, что «произошёл культурный сдвиг: для молодых людей в Японии стали важны ценности свободы, и традиционную японскую жизнь они видят крайне непривлекательной, невозможной для себя».

Кроме того, представители среднего класса в Японии могут себе позволить содержать повзрослевшего ребёнка на протяжении десятилетий.

Хикки в России

Среди тех, кто относит себя к субкультуре хикки в России, — в основном молодые люди младше 20 лет. В социальной сети «ВКонтакте» функционируют десятки сообществ, посвящённых жизни хикикомори. У самого популярного паблика более 400 тысяч подписчиков. Как правило, записи в таких группах посвящены японской культуре, чаще всего массовой: это картинки из аниме и манги, музыка и кино. Кроме того, иногда пользователи делятся своими личными историями и приводят любопытные, на их взгляд, цитаты.

«Я совсем перестал чувствовать связь с реальностью, для меня стали чужды эмоции. Будто где-то что-то сломалось и пошло не так. У меня нет желания работать, учиться и тем более выходить из дома. Однако я понимаю, что мне никто не позволит просто существовать в своём маленьком, уютном мире, в зоне комфорта», — пишет анонимный пользователь в одном из таких сообществ.

Впрочем, не все затворники скрывают имена. Например, хикки Андрей Воронцов пишет открыто: «Я — российский хикки. Чувствую, то ли не в ту эпоху родился, то ли просто лень жить по-человечески. А ещё мне тяжело общаться с людьми: я эмпат. Все переживания (свои и чужие) принимаю близко к сердцу. Но и без общения я не могу. Может, поэтому пишу здесь, искренне полагая, что кто-нибудь отзовётся».

Другой, Павел Логунов, рассказывает: «Как всегда, провожу своё „насыщенное“ лето дома. Последние два года не хожу в магазин, не выхожу на природу, ненавижу общаться с людьми, которые меня не слушают и говорят то, что и без них ясно. Не понимаю, из-за чего так сильно парится общество, которому, в общем-то, наплевать на таких одиночек, как я».

Большинство участников сообществ хикки не ответили на запрос The Village или отреагировали на него грубо. Андрей, который согласился рассказать о своём затворничестве, вспоминает, что в школе он, наоборот, вёл активную социальную жизнь, играл в баскетбол и не понимал тех, кто проводит много времени в одиночестве. Всё изменилось в 11-м классе. «Я попробовал посидеть дома, и мне понравилось», — говорит молодой человек. Обычно юноша просыпается днём или ближе к вечеру, завтракает и садится за компьютер. Активную онлайн-жизнь он ведёт ночью. Нежелание выходить из дома и общаться офлайн подросток объясняет так: «Мне не нравится милое общение о погоде из вежливости и то, что люди часто общаются друг с другом из-за выгоды».

Плюсами своего затворничества Андрей называет большое количество свободного времени: «Ты ни от чего не зависишь и ни на что не подписываешься». Среди отрицательных последствий — ухудшение состояния здоровья и испорченные отношения со знакомыми. Родители, рассказывает юноша, его образ жизни критикуют и просят найти работу. «Но мне кажется, они меня немного понимают», — рассуждает Андрей.

Средний возраст затворников в России: 20 лет

Количество хикикомори: нет данных

С планами на будущее молодой человек пока не определился: «Я ещё не решил, буду ли опять начинать социожизнь, но если бы начинал, то очень осторожно подбирал бы людей для общения. Мне 18, и я не представляю, как я должен прожить ближайшие 30 лет». В идеале молодой человек хотел бы «попробовать себя в „Доте“», то есть стать профессиональным игроком в компьютерные игры.

«Настоящих хикки в России быть не может», — уверена Джинна Литинская из РГГУ. По её мнению, в российских реалиях речь идёт скорее о субкультуре хикки — людях, которые не столько живут в затворничестве, сколько хотели бы так жить. «Есть такое явление, и подростки в него играют. Чаще всего это школьники, которые хотели бы сидеть дома», — отмечает эксперт. Также она указывает на людей с многолетней депрессией, которые не понимают, что с ними происходит, и боятся психиатров, поэтому считают себя хикки. Кроме того, российские семьи содержать такого затворника просто не в состоянии, считает Литинская. «Подростки из бедных японских семей тоже не становятся хикикомори», — отмечает она.

Доцент кафедры психологии и педагогики СЗГМУ имени Мечникова Дмитрий Ковпак, напротив, полагает, что хикки в России есть, хотя это явление и не достигло японских масштабов. «Есть родители, которые соглашаются с таким положением вещей. У нас в традиции помогать ребёнку до пенсии, причём не своей, а его», — поясняет Ковпак. По его словам, в России много «полувыходящих» затворников.

Причинами такого эскапизма эксперт называет «социальный протест, отказ от общества потребления, его регламентов и лицемерия». «Раньше нахождение в четырёх стенах рано или поздно приводило к желанию сменить обстановку. Теперь виртуальный мир является заменителем впечатлений. Можно менять обстановку не выходя из комнаты, побывать в любой точке мира благодаря Google Maps, общаться с любым человеком по Skype. Современный прогресс обеспечивает имитацию реальной жизни в псевдоощутимом 3D-формате. Осталось только заместить сексуальную сферу виртуальным сексом, и тогда потребности контактировать с окружающей действительностью практически не будет», — рассуждает Дмитрий Ковпак.

Как уход в себя изменит общество

Программы по социализации японских хикки пока существенных результатов не дали, отмечают опрошенные The Village эксперты. Японист Александр Мещеряков рассказывает, что этой проблемой занимаются волонтёрские организации, и сравнительно эффективным считается отправлять на разговор с затворниками иностранцев. «Для хикки это сильный раздражитель», — объясняет Мещеряков.

Джинна Литинская указывает на трудности социализации хикикомори из-за популярности дистанционной работы. Известен пример Такаси Котэгавы, который начал торговать на бирже не выходя из комнаты и преуспел: за восемь лет игры он увеличил свой первоначальный капитал с почти 14 тысяч долларов до 153 миллионов. СМИ писали, что Котэгава почти всё время питается лапшой рамен и объясняет свой выбор тем, что таким образом экономит время.

Хикикомори взрослеют, и в Японии всерьёз озабочены проблемой 2030 года — времени, когда родители затворников начнут умирать, а стаж изоляции таких людей будет исчисляться десятками лет. «Если человек заперся и ему от этого лучше, зачем ему социализироваться? Это нужно не ему, а обществу», — отмечает Джинна Литинская.

В свою очередь, Дмитрий Ковпак указывает, что «в России на изучение этого феномена не хватает специалистов, финансирования и инициатив». И хотя проблема 2030 года перед страной не стоит, всё большая асоциализация неизбежно изменит общество, уверен эксперт.

«Оптимисты считают, что это прогресс, пессимисты — что деградация. Истина, как обычно, где-то посередине, — рассуждает Ковпак. — Мы видим какие-то положительные моменты, например расширение свободы, но по большей части эта свобода касается расширения зоны комфорта. Мы делаем более комфортной свою автономную, замкнутую жизнь: стиральная машина не требует к себе особого внимания, микроволновка подогреет купленный в супермаркете полуфабрикат, и теперь его можно заказать с доставкой на дом. Это всё помогает асоциализироваться, замкнуться в себе. Люди общаются через гаджеты, находясь в одной квартире или в пределах одного столика в кафе: молодой человек и девушка сидят вместе, но находятся в параллельных вселенных. Это пример того, как люди атомизируются и подтверждают гипотезу Лейбница о том, что люди — это монады, между которыми нет контакта».

По мнению Ковпака, асоциализация — от радикальной, как у хикикомори, до уже привычной, как в случае с массовым виртуальным общением, — приводит к упрощению многих сфер жизни. Люди выбирают виртуальных партнёров, потому что они соблазнительны своей доступностью для общения. Постепенно разрушаются традиционные институты: дружбы, брака, работы: «Люди разучиваются дружить, потому что дружба — это усилие, терпение, поиск компромиссов. Если тяжело в отношениях — значит, развод. Трансформируются глобальные понятия, социум начинает меняться вслед за этим».

Иллюстрации: Андрей Смирный

Твой Стиль Жизни — ladylifestyle.ru

Всё для того, чтобы ты была в курсе всего нового и интересного

Как не стать отшельником, работая дома

  • Идеи
  • Стиль жизни

– 2017-05-10 2017-05-01

Вам нравятся люди, но вы всегда были немного застенчивы и больше всего любили время, когда можно было остаться в тихой комнате наедине со своими мыслями? И вот вы решили работать дома. Поначалу жизнь казалась настоящим раем: нет больше встреч, неудобных разговоров с партнерами и жизни по режиму. Не нужно тратить время на приготовления, сборы и дорогу.

Ненадолго вы ощутили себя по-настоящему счастливым человеком. Но прошло время, и ситуация кардинально поменялась. Теперь вы можете по несколько дней не выходить на улицу просто потому, что у вас отсутствует желание видеть незнакомые лица. Незаметно для себя вы превратились в отшельника, и даже поход в продуктовый магазин может вызвать настоящий стресс. Так больше не может продолжаться! Настало время что-то менять.

Интроверты должны взаимодействовать с людьми

Бытует мнение, что интроверты боятся людей. На самом деле это не так. Вспомните, ведь взаимодействовать с коллегами на регулярной основе вам было приятно, просто вы любили работать в тишине, сосредоточившись на главной задаче. Вы были счастливы видеть снующих взад вперед сотрудников и наблюдать за ними со стороны.

Читайте также:  Почему сложно простить человека?

Вам не хотелось быть в эпицентре событий. Там, на обочине, в роли простого наблюдателя, тоже было неплохо. Вы знакомились с новыми людьми, обедали с кем-то из коллег, разговаривали на разные темы, но не очень любили рассказывать о себе. И только теперь вы понимаете, что социальное взаимодействие делает жизнь легче и радостнее.

Отсутствие социальных контактов является одной из причин депрессии

Исследование, проведенное сотрудниками Университета Амстердама, выявило, что отсутствие социального взаимодействия провоцирует риск возникновения депрессии. Как известно, угнетенное состояние духа негативно сказывается на продуктивности. В свою очередь, оплата фрилансера напрямую зависит от объема сделанной работы. Кажется, круг замкнулся…

Чтобы работать эффективно, вы не можете позволить себе жизнь затворника. Вы должны найти способ общаться с людьми каждый день. И каждый день вы должны покидать свое уютное жилище. Не позволяйте себе оставаться в четырех стенах наедине со своими мыслями надолго! Это будет равносильно катастрофе.

Уходя в свободное плавание, вы стремились к свободе, вы убегали от обязательств и жестких рамок. Теперь вы работаете там, где хотите, но убегать от человеческого взаимодействия вы не имеете права. Вот несколько советов, которые не допустят вашего превращения в отшельника.

Объединитесь с друзьями для совместной работы

Если у вас есть друзья или коллеги, которые работают удаленно, объединитесь с ними и работайте сообща. Например, авторы, пишущие статьи для интернет-изданий, часто встречаются, если живут в одном городе. Они переписываются в чатах, дают друг другу советы и делятся опытом. Иногда они работают над статьями совместно. Фактически эта модель профессионального взаимодействия замещает сотрудничество в офисе.

Однако приятель, с которым вы будете работать сообща, не обязательно должен быть фрилансером. Вы можете объединить свои усилия со знакомым, который ходит на службу по стандартному восьмичасовому графику. По вечерам вы можете встречаться в кафе, где каждый будет рассказывать о своих проектах. Не имеет никакого значения, будете ли вы работать сообща, либо каждый будет поглощен своей работой. Главное, что вы имеете обыкновение выходить из дома и взаимодействовать с реальным человеком.

Перенесите работу в общественное место

Вы всегда можете взять ноутбук и пойти поработать в интернет-кафе или читальный зал библиотеки. Эти общественные места имитируют рабочую среду, но они не такие шумные и многолюдные. Да, вы должны заплатить за вход, а дома никто не попросит плату за аренду столика, однако это обстоятельство может стать отличной мотивацией. Ведь у себя в квартире вы можете позволить себе расслабиться и поваляться на диване, но в библиотеке каждая минута простоя станет невообразимой роскошью.

Практика утренних бизнес-переговоров

Порой может показаться заманчивым отгородиться от мира, общаться с деловыми партнерами и работодателями только посредством электронной почты, лишь изредка используя телефонные звонки. Однако встречи с людьми с глазу на глаз тоже важны. И всякий раз, когда у вас есть выбор между электронной перепиской и видеозвонками, используйте второй вариант.

Эксперты советуют начинать свой день с деловых переговоров по телефону. Таким образом, вы сможете отодвинуть рабочий процесс за пределы собственного дома. Это также поможет вам спланировать приоритеты в течение дня. Очень хорошо, если кто-то из ваших партнеров или клиентов живет неподалеку. Вы можете назначить личную встречу, пообедать и обговорить детали сделки. Таким образом, вы снова выйдете из дома, что хорошо для вас.

Не практикуйте встречи с родственниками в течение рабочего дня

Иногда вы можете захотеть пообщаться с друзьями или родственниками. Однако не поощряйте личные звонки в течение рабочего дня. Если вы работаете дома, это не означает, что вас можно отвлекать в любое время. Родные будут отвлекать вас, и настроиться на нужный лад снова будет очень непросто.

Где провести обед?

Вы можете практиковать обеды в кафе, даже если у вас нет подходящей компании. Прием пищи в гордом одиночестве, но в общественном месте, гораздо лучше, чем прием пищи, не отходя от ноутбука. Во-первых, антисоциальная жизнь является плохой идеей, а во-вторых, полноценные перерывы в работе важны для повышения продуктивности.

Обед – это самое лучшее время для того, чтобы покинуть зону комфорта, пообщаться с людьми и сменить обстановку. Иногда выходить на улицу совсем не хочется, особенно если за окном промозглая погода. В таком случае вы и вовсе рискуете впасть в депрессию. Кто-то может возразить: еда в общественном месте на регулярной основе больно бьет по карману. Мы не призываем вас посещать кафе ежедневно, ограничьтесь одним или двумя днями в неделю.

Организация или поиск сообщества

Многие люди считают Сеть злом, не понимая всех возможностей, которые она предоставляет. Вы можете работать, учиться, общаться и обмениваться опытом. Просто найдите рациональный способ использования форумов и блогов. Общайтесь с единомышленниками на специализированных сайтах, если это возможно, станьте чьим-то наставником. Предлагайте свою помощь, давайте советы.

Это прекрасный выход, если вы чувствуете себя неуютно при большом скоплении людей. Дружба с кем-то из виртуальных коллег может приносить не меньше пользы, чем реальное общение. Существует так много тем, которые можно обсудить! К тому же с людьми, которые варятся с вами в одном котле, легко наладить контакт. Присоединяйтесь к группам в социальных сетях, подписывайтесь на обновления, а при желании вы можете организовать собственное сообщество единомышленников.

Планирование путешествия

Если вы действительно застряли в ежедневной рутине, смените обстановку и запланируйте поездку. Вы можете работать в любой точке земного шара, и в этом ваше преимущество над теми, кто ходит на службу с 9 до 17. Совсем не обязательно отправляться в экзотические страны, можно выбрать экономвариант и отправиться в соседний город.

Так на время вы избавитесь от своих каждодневных привычек, осмотрите достопримечательности, духовно обогатитесь и встретите совершенно незнакомых людей. Вы покинете зону комфорта, уснете в новой кровати и проснетесь человеком с иным взглядом на вещи. Эта новизна хороша для вас.

Смена обстановки улучшает память, делает вас счастливым и мотивирует. Люди любят новые вещи, будь то новый гаджет, новый город или новую работа. Когда вы все время остаетесь в одном и том же месте, с одними и теми же мыслями в голове, мотивация теряется. Путешествие способно «перезагрузить» мозг.

Как вернуть интерес к жизни и выйти из затворничества

Вопрос

Дорогой журнал, для меня вы стали ориентиром в этом прекрасном мире. Ваши статьи делают из таких щеглов, как я, достойных представителей мужской половины. Поэтому огромная благодарность вам за это! А теперь к вопросу: у меня есть брат, который ведёт максимально затворнический образ жизни. А недавно это достигло своего апогея, когда он перестал общаться с самыми близкими родственниками (со мной, мамой, отцом, бабушкой). Парню 25 лет, он довольно умный, но, чёрт возьми, я не знаю, что с ним происходит?! Никто не знает, что делать? Он никуда не выходит, ничего не делает, его ничего не интересует, кроме компьютера. Он погружен в него 24/7. Мужики, но так же нельзя! Он же молод, и всегда все было хорошо, он был общителен. Но в какой-то момент он замкнулся в себе. У него нет стержня жизни. Он как будто бы сломался. Как мне ему помочь? Что мне следует сделать? Я знаю, что невозможно помочь человеку, если он не хочет, чтоб ему помогали. Но я не могу смотреть и думать о том, что мой брат просто уничтожает сам себя. Отдавать в дурку — это не вариант. Мужики, помогите мне, пожалуйста. Дайте совет. Сейчас как никогда нужна ваша мудрость и опыт.

Ответ

Привет, чувак! Для начала хотим выразить тебе ответную благодарность за то, что читаешь нас и так высоко оцениваешь наш труд. Продолжай это делать, а мы, в свою очередь, продолжим стараться соответствовать ожиданиям твоим и других наших читателей.

Теперь перейдем к ответу на твой вопрос. Как ты сам понимаешь, ты затронул серьезную тему. Но сложность не в этом. Дело в том, что в своем вопросе ты очень поверхностно указал источник появления проблемы. Точнее, не указал вовсе. Ты написал, что все было хорошо раньше, а потом твой брат стал замкнутым. Но важно, что было в этом промежутке и было ли что-то вообще. В любом случае мы постараемся ответить на этот вопрос настолько развернуто, насколько позволяет формулировка твоего вопроса.

Понаблюдай за ним. Посмотри, нет ли в его действиях признаков странного поведения. Людям с психическими расстройствами очень тяжело в этом признаться, при этом они нуждаются в помощи. И если ты сделаешь шаг навстречу, это может изменить ситуацию. Но повторимся: это лишь одна из версий. Давай теперь рассмотрим другие.

Ты написал, что твой брат затворник. И как мы поняли, замкнутость ему была свойственна и раньше. Просто сейчас она приобрела крайнюю форму. Тебе наверняка известно, что люди различаются по характеру и темпераменту. Существуют интроверты, есть люди скромные и необщительные, а также социофобы, которые очень неуютно чувствуют себя в окружении других. И все эти качества не являются отрицательными. Просто эти люди такие, какие есть. Они смотрят на мир сквозь призму своих ощущений. И то, что воспринимается одним как странность, другому таковым не кажется. Ты задумывался над тем, что твоему брату может быть комфортно в том состоянии, в котором он пребывает? Конечно, учитывая то, что ты написал, это выходит за рамки обычной социофобии или интроверсии. То, что он не выходит из дома, все время зависает за компьютером и не общается даже с членами семьи — это очень странно. Складывается ощущение, что его засосала эта зона уединенного комфорта, из которой человек, предрасположенный к одиночеству, не торопится выходить. И, судя по описанию, твой брат как раз к таким и относится.

Покажи своему брату тот мир, которого он лишается, заперевшись у себя в комнате. Выйди с ним в город, познакомь с интересными людьми, желательно его круга интересов. Не делай это навязчиво — будь деликатен в подходе и воздействуй через те области, которыми он окружен. Например, если он любит кино, заведи разговор о каком-либо новом фильме, предложи сходить на его премьеру. А если ему нравится футбол, то купи мяч и отправляйся с ним на спортивную площадку, тем более что погода сейчас благоволит. А там и до новых знакомств недалеко. Не менее важный вопрос заключается в его самостоятельности. Как мы поняли, твой брат живет с родителями. Если ты тоже, то почему бы вам не отделиться. А если ты живешь отдельно, то перевези брата к себе. Скорее всего, необходимость обеспечивать себя заставит его хотя бы найти работу. Жалость — самое отвратительное чувство из всех существующих. Может, именно отношение к нему как к жертве и питает его отстраненность от внешнего мира. Почему бы и нет: крыша над головой есть, родители кормят, интернет оплачен.

Кстати, нередко такое поведение свойственно людям в тяжелый период жизни. Бросила девушка, уволили с работы или не определился с целями — такое может произойти с каждым. В этом случае можно дать человеку перерыв на то, чтобы прийти в себя и самостоятельно найти решение для дальнейших действий. Мы в своих статьях всегда поощряли самомотивацию и даже в самые тяжелые периоды советовали действовать, ибо движение способствует развитию и не оставляет времени для грусти. Но необязательно это применимо ко всем. Возможно, человеку необходима передышка, осмысление ситуации — главное, чтобы он потом вернулся в строй.

Феномен современного отшельничества: Почему люди бегут от благ цивилизации

Получайте на почту один раз в сутки одну самую читаемую статью. Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте.

Переехать на хутор, чтобы растить детей в экологичной обстановке

На первый взгляд наличие детей — фактор, не способствующий отшельничеству. Подрастающему поколению необходима социализация, спортивные секции и творческие мастерские для развития. Но семейные дауншифтеры, бросившие карьеру в крупном городе и переехавшие на хутор с детьми, имеют другое мнение.

Наиболее веские причины для переезда — это продукты сомнительного качества, предлагаемые в супермаркетах; неблагополучная экологическая обстановка, которая подрывает здоровье ребенка. И главное, от чего хотят защитить детей, — это ценности потребительского общества.

Столичную жизнь на ведение крестьянского хозяйства сменили Андрей и Алла Токаревы, когда у них появились дети. Они посчитали, что атмосфера мегаполиса пагубна для малышей.

Семья решилась на переезд, чтобы вести крестьянское хозяйство и кормить детей здоровой едой. Молодые люди не стремились к абсолютной изоляции, образ жизни сельских людей им вполне подошел бы. Но не хотелось, чтобы дети видели алкоголиков, поэтому пришлось выбрать глухой хутор.

Здесь дети дышат чистым воздухом, едят натуральные продукты, видят природу, активно двигаются, принимая участие в хозяйственных делах. Отсутствие рядом соседей позволяет не беспокоиться, что животные зайдут на чужую территорию и истопчут огород. Семья живет с реализации продуктов сыроварения, а также Алла сохранила удаленную работу.

Читайте также:  Как справиться, когда есть страх быть одиноким

Остается дискуссионной тема школьного образования. Среди дауншифтеров есть 2 мнения — одни считают, что учиться детям необходимо, и главная причина — возможность выбирать свою судьбу в дальнейшем. Их оппоненты подвергают сомнениям установку, будто образование стоит затраченных на него усилий и приносит пользу, так как система обучения втягивает человека в круговорот утомительной суеты и постоянного потребления, от которой дауншифтеры и бегут. В любом случае освоить школьную программу, поселившись в глухом лесу, вполне возможно. Детей младших классов учат удаленно, а старшеклассникам доступна такая форма обучения, как экстернат.

Покинуть «муравейник» из стекла и бетона, но остаться в эпицентре общения

Не всякое отшельничество предполагает отказ от социальных связей. Некоторые дауншифтеры, напротив, покидают свои офисы, чтобы расширить круг общения, познакомиться с людьми и заняться любимым вдохновляющим делом.

Таким примером служит бывший юрист Юрий Алексеев, поселившийся в землянке близ Ярославского шоссе. Здесь он читает, слушает аудиокниги, принимает гостей, занимается буккроссингом, создает контент для видеоблога.

Юрий не ставил цель отдалиться от социума — охотно принимает гостей, которые норовят выяснить, какие тяготы нужно преодолевать отшельнику. Как умываться, где брать одежду, еду, воду, как обеспечить беспроводное соединение с интернетом и зарядить ноутбк? Не охотно отвечает на технические вопросы Юрий, но не раздражается, зато с энтузиазмом говорит о политике, творческой самореализации. И без колебаний принимает подарки — кто фасоль принесет, кто печенье — все в хозяйстве пригодится. Утверждает, что человеку для жизни, полной позитивных впечатлений и полезных занятий, требуется совсем немного ресурсов. Чтобы построить землянку нужно несколько недель и немного стройматериалов из леса, а гаджеты заряжать помогают солнечные панели, выдающие 300 ватт в час.

Юрий сейчас не просто отшельник, а медийная персона с каналом на YouTube, делится лайфхаками профессионального дауншифтера и не скрывает своих оппозиционных политических взглядов.

Когда природа и приключения привлекают, а люди отталкивают

Есть среди дауншифтеров радикалы, выбирающие такие места обитания, которые жители окрестностей считают непригодными или чрезвычайно опасными. В число таких входит Михаил Фоменко – «Русский Тарзан», который 60 лет прожил среди австралийских аборигенов . Он не смог преодолеть жажду странствий и приключений в условиях дикой природы, даже после принудительного лечения в психиатрической клинике и реального риска погибнуть в ходе преодоления пролива Торреса на каноэ.

Этот выносливый и ловкий человек прожил в австралийских джунглях более полувека — без связи с внешним миром, друзей и семьи, без политических убеждений и гражданской позиции. Спортивные таланты Михаила отметили еще в школьные годы, когда он установил 7 новых рекордов и был признан одним из лучших атлетов Сиднея. А вот в коллективе Михаил чувствовал себя всегда чужим, поэтому предпочел жизнь в джунглях общественной. В глухих тропиках Австралии он сражался с крокодилами, преодолевал огромные расстояния, лечился природными средствами и физическими упражнениями, не зная лучшей жизни для себя.

Лишь в 85 лет Михаил Фоменко почувствовал, что у него нет сил, чтобы оставаться вне цивилизации, и поселился в доме для престарелых.

Террор в защиту природы. Как отшельник стал серийным убийцей

Американский преподаватель математики Теодор Качинский из Калифорнии (Университет Беркли) перебрался в хижину, так как считал индустриализацию и технологический прогресс процессами губительными для природы. Этот человек с детства отличался чрезвычайно высоким интеллектом, особенно легко ему давалась математика. Закончив школу экстерном в 16-летнем возрасте, он был принят в Гарвардский университет.

После завершения образования Теодор Качинский стал самым молодым преподавателем в престижном учебном заведении. К удивлению окружающих без видимых причин и предпосылок Теодор Качинский прекращает преподавательскую деятельность и селится в уединении на территории гор штата Монтана. В действительности это был протест, направленный на потребительский образ жизни и технические инновации.

Теодор прожил в изоляции без электричества, средств связи, канализации около 6 лет перед тем, как начал деятельность по защите природы.

Ученый создавал бомбы из подручных средств и отправлял в научные центры и университеты страны. Так Качинский пытался остановить прогресс. Взрывные устройства Качинского попали в Мичиганский, Йельский университеты, на борт самолета авиакомпании American Airlines, в компьютерные магазины, в кабинеты ученых и чиновников. Всего насчитывается 16 террактов, 3 погибших, 23 раненых за 25 лет жизни вне цивилизации.

Радикальный защитник природы был арестован в 1996 году, его приговорили к 4 пожизненным заключениям, но была перспектива и смертной казни. Сейчас он отбывает наказание в тюрьме особо строгого режима в Колорадо без возможности досрочного освобождения.

Бывший наркоторговец ведет уединенную монашескую жизнь на скале

Максим Кавтарадзе живет в уединении в труднодоступном месте уже более 20 лет. Место, где поселился отшельник, называется Столп Кацхи — это 40-метровая скала в Имеретии (Западная Грузия).

Прежде здесь были руины храма, но благодаря подвижничеству монаха построена действующая церковь — Максима Исповедника.

Решение о такой жизни он принял, покинув тюрьму. Молодость Максима была далекой от праведной. Злоупотребление алкоголем, реализация наркотиков привели молодого человека в тюрьму. Когда срок наказания закончился, Максим устроился работать крановщиком, но вскоре почувствовал, что хочет служить Богу. Считает, что высота приближает его к Всевышнему.

Несколько десятилетий назад мир узнал и про последнюю из рода отшельников Лыковых. Многие и сегодня в недоумении, [GO=https://kulturologia.ru/blogs/220817/35709/] почему Агафья отказывается переезжать из тайги к людям[ /GO].

Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:

Как стать отшельником?

Есть люди, которые в своей жизни доходят до момента, когда они начинают хотеть стать отшельниками, начать жить на лоне природы, уйти от проблем и невзгод окружающего городского мира, грязи и суеты. Их внутренний голос, интуиция подсказывают, что стать отшельником – наиболее правильное решение для дальнейшей жизни.

Когда-то и меня посещали такие мысли (в 2010-12 гг.), но сейчас я смотрю на эту проблему совсем другими глазами. Я приобрёл уже кое-какой опыт и знания в этом вопросе, имею за плечами уже три попытки перебраться в глушь и начать жить отшельником, также имею большой опыт общения с подобными людьми. Собственно, данный ресурс Вольному-Воля! и создавался изначально, исходя из этих соображений, как вспомогательная база для подобного рода переездов, уходов. Лишь сейчас я расширил тематическую базу. Да и мои взгляды немного поменялись. Не сказать, что я изменил своё мнение кардинально, но, приобретя кое-какие знания, я перешёл на новый уровень и, не побоюсь этого слова, стал мудрее, как и многие мои коллеги, с которыми мы когда-то планировали подобного рода переезды.

Я вовсе не передумал, и в данной статье не собираюсь никого отговаривать от данной затеи, хочу лишь поделиться своими наработками и мыслями, а также опытом других людей, чтобы человек, который зашёл на эту страницу, совершая поиски на тему “как стать отшельником”, мог найти здесь то, что ему нужно и мог, возможно, избежать многих ошибок.

Итак, давайте сформулируем классическую ситуацию, при которой какой-либо молодой человек принял решение уйти в отшельники, начать новую жизнь. Мне пишет много ребят, которые хотят жить отшельниками, задают различные вопросы. Вопросы одинаковы и вполне логичны, их задают себе все молодые ребята, которые только-только пришли к осознанию и необходимости этого. Давайте разберём все эти вопросы и нюансы.

Хочу уйти в дремучую тайгу, где за многие километры не будет ни одной живой души

Если не все, то очень многие задаются таким вопросом, а точнее, ставят себе такую цель. На самом деле это заранее проигрышный вариант, обречённый на провал. Но находясь на первых подготовительных к жизни отшельником стадиях, понять это практически невозможно. Такое суждение приходит вследствие максимализма и сильного желания максимально отдалиться от источника раздражения, то есть городской среды, агломерации. Вызвано это сильными чувствами, которые молодой человек испытывает. Принцип такой: “Мне так сильно уже всё это осточертело, что я хочу уехать от этого всего на край света!”

Под краем света подразумевается не Луна и Плутон (потому что там холодно), а более-менее доступный регион Планеты. Это либо необитаемый остров, причём обязательно самый отдалённый (например, атолл Кэролайн), либо глухая, дремучая тайга, где практически не ступала нога человека и потерявшись там, вас смогут найти в виде окаменелости лет этак через десять тысяч.

В этом и вся соль. Находясь на этой стадии, молодой человек в возрасте 17-23 лет ещё пока не знает, что данное желание в его голове формирует эндокринная система его организма, гормоны и нейромедиаторы, которые бьют по его мозгу, словно молот по наковальне, и заставляют действовать, думать, решать эту проблему. Но дело в том, что если бы не было этого посыла, то гормоны тянули бы этого молодого парня в другую сторону. А фундамент заключается в объективных причинах, ради которых действительно стоит уехать из города.

Поэтому ошибкой является попытка уйти в крайность, то есть попытка уйти в тайгу, незнамо куда. Как показывает практика, такие попытки никогда не доводили до добра – ушедший человек всегда возвращался назад либо подходил к вопросу иначе, поселившись в ближайшей деревне на легальной основе. А всё дело в том, что не приспособлен изначально городской человек к такой жизни. Нужно родиться и всю жизнь провести в тайге, чтобы хорошо себя там чувствовать. Также нужно много времени, начиная с малого и увеличивая постепенно, проводить в тайге, чтобы хорошенько привыкуть. Нужно иметь как физическую, так и психологическую привязанность к лесу. Не стоит убирать со счетов психологическое состояние при любом другом вашем превосходстве, хорошем снаряжении и хорошей физической форме, ибо вашу работоспособность может разгромить в пух и прах ваше психологическое состояние, а также апатия и депрессия, которые могут возникнуть в такой атмосфере – когда руки сами собой опускаются, и ты реально не видишь причин для какой-либо деятельности. Кстати, это также может быть причиной употребления алкоголем у подобного рода людей, когда в состоянии полной тоски и апатии человек находит утешение в спиртном. Это очень серьёзный фактор!

Помимо психологического фактора, глухая тайга несёт собой необходимость больших трудозатрат, огромного труда и физической работы: постоянная рубка деревьев, работа с древесиной, добыча пищи и многое другое. Всё это очень-очень тяжело, даже при наличии кое-какого опыта и снаряжения, совсем не факт, что вы будете сыты сегодня, да и всю следующую неделю тоже.

Проще говоря, уходя реально в дикие условия, человек создаёт себе такие чудовищные стресс и нагрузку, что можно порой начинает сходить с ума, иной раз даже в буквальном смысле. Тогда начинает вспоминаться прежний комфорт, сухость и тепло маленькой квартирки в спальном районе, все блага цивилизации, которые даются гораздо легче, нежели в глухой тайге. А в глуши сознание занято только обеспечением необходимого для нормальной жизнедеятельности комфорта. Тело находится в экстремальных условиях и работает на полную катушку. Человек не наедается (нормированной на каждый приём) пищей, так как метаболизм ускоряется и тело потребляет на порядок больше энергии. Ночью плохо спит, вставая рано утром от холода и влаги. В итоге холодный, голодный, немного психованный, матерясь на каждый сучок – он принимает решение вернуться назад. Причём в этот момент он полностью отказывается от прежних своих мыслей, осознавая ошибку, в его голове вопрос: “Как это раньше я до этого не додумался, ведь это такие очевидные вещи?!” Он реально начинает понимать, что это ему ни к чему.

А всё дело в том, что и решение уехать в глушь человк принимал, исходя из деятельности гормональной системы, проще говоря, он думал не логически, а опирался лишь на эмоции и свои “хотелки”. Думал “не головой”, а эмоциями. И я не зря сказал про возраст, так как в этом возрасте у человека и без того очень сильно завышен гормональный фон, это возраст наших ошибок, и в этом возрасте, как правило, человек и приходит к таким мыслям.

Также я не зря сказал про фундамент, так как причины, по которым действительно можно уехать куда-либо из крупного города, действительно есть, иначе бы не существовал этот сайт. Причины более чем подходящие, однако подходить надо ко всему с холодной головой, без эмоций. Логически продумывая всё это, анализируя, опираясь на опыт и советы старших людей. Поэтому и гонят этого человека из глуши именно эмоции, потому что изначально он опирался на эмоции, а не на логику. Но если сразу мыслить логически, с трезвой головой подходить к вопросу, то и действия ты будешь предпринимать совершенно другие.

Возраст имеет значение

отшельник Филиппыч

Почему я так решил? Потому что в возрасте до 25, а то даже до 30 человек находится в периоде своего разгара. Только-только прекращается его рост и физиологические изменения, гормональный фон его очень большой, но с возрастом он утихает, и на принятие взвешеных решений уже не влияют гормоны и лишние эмоции. Поэтому, если быть точным, то я бы вообще рекомендовал заниматься этим только после 50 лет. Потому что зная всех известных отшельников, я могу сказать, что люди становятся отшельниками чаще всего в возрасте около 50 лет. Есть много потенциальных отшельников, которые пытаются уходить и в 25, 30, 35 лет, но большая часть возвращается после непродолжительного периода времени назад. Это не значит, что они передумали, просто они решили изменить свои желания и хотелки, привнесли в них изменения.

Читайте также:  Как избавиться от чувства зависти и перестать завидовать

Если говорить о возрасте 18 и около того – то этот вариант практически в 100% обречён на провал. В лучшем случае молодой человек просто спокойно вернётся назад к разбитому корыту, в худшем – его ждёт летальный исход, причём это может быть как естественная смерть или летальный исход в результате несчастного случая, так и добровольный уход из жизни из-за сильнейшего морального потрясения и осознания, что “мир передо мной рухнул”.

Отшельник В. Шалонов

Поэтому чтобы не совершать ошибок, которые уже совершали многие такие люди, нужно воспользоваться следующими моими рекомендациями:

  • потерпеть до 25-30 лет, в зависимости от вашего склада ума, темперамента и т.д.;
  • посвятить свою жизнь подготовке к будущей попытке переселения, ходить в походы, изучать материалы, читать книги, общаться с бывалыми людьми, пробовать небольшие выходы в лес, как одному, так и с командой, при этом не просто “на шашлычки”, а ставить какие-то определённые цели: изучение навыков выживания в дикой природе, разведение костров, изготовление шалашей, укрытий, добыча пищи и т.д.;
  • попробовать искать единомышленников, с ними оттачивать накопленный материал, продумывать планы, изучать регионы. Важно, чтобы как можно большую информацию вы смогли найти именно сами, своим путём, своими поисками, а не читать подобные статьи в интернете;
  • копить деньги на дальнейшую поездку, при этом закупаться необходимым снаряжением, пробовать снаряжение в полевых условиях;

Вот основные советы тем, кто решился стать отшельником, но пока ещё недалеко ушёл в своей подготовке.

Семья, жена, дети

По этому пункту всех людей можно разделить на две категории: те, кто ещё не женат и не имеет детей, и те, кто уже женат (или в разводе) и имеет детей (или просто был женат без детей). Начнём со второго. Это, как правило, мужчины средним возрастом 30-45 лет. Они уже имеют неудачный опыт брака, и, разочаровавшись в этом полностью, больше туда не хотят ни при каких условиях. Причин может быть множество, но в большинстве случаев здесь обвиняют они своиx жён, что те гадюки им крови выпили много и больше они этого не хотят, равняя всеx остальных женщин планеты со своими “гадюками”. Да, безусловно, такие мужчины совершили большую ошибку, женившись на недостойных женщинах. Но дело в том, что и они сами сильно в этом виноваты, так как насильно их никто не заставлял жениться на ком попало, и я убеждён, что женилить они, опираясь лишь на порыв влюблённости, вожделения и эмоции. Либо “по залёту”, как говориться. Но если бы они сразу подходили к этому вопросу с холодной головой и без эмоций, то смогли бы избежать подобного рода проблем. Они бы просто обходили стороной таких женщин, не поддавались на провокации с использованием внешности, харизмы и обаяния. Выбрали бы подходящую пару – и жили бы припиваючи.

Гадюк и мегер в нашем обществе матриархата полно, поэтому сложно выбрать подходящуюю спутницу жизни. То есть эти мужчины просто совершили ещё одну глупость, легкомысленно относились к вопросу, в итоге получили то, что получили. Да и дети теперь вынуждены расти без отца. Стало быть, из-за этого легкомысленного поведения пострадал сам мужчина (о чём свидетельствуют седые волосы на его голове) и пострадали его дети, которые не успели ещё перед ним провиниться. Теперь, уходя в отшельничество, вроде бы с холодной головой и уже без эмоций, они искрене убеждены, что брак – это зло и совсем не то, что им нужно. Но виноваты они сами точно так же, как виноват 18-летний паренёк, который отправился в глухую тайгу Дальнего Востока или Сибири и вернулся назад с репейником на штанинах и измозоленными в кровь руками. Эмоции и легкомысленный подход – вот наши злейшие враги при принятии любого решения!

Теперь второй вариант, точнее первый: молодые парни, которые ещё не были женаты. Мечтая уйти в отшельники, в свои 18 лет они твёрдо убеждены, что жена и дети уж точно не для них! Основывается такое суждение на весьма объективных факторах, таких, как отсутствие подходящих девушек, которые согласятся бросить свою комфортную жизнь в мегаполисе и уйти со своим милым жить в шалаше, в котором должен быть рай. Меркантильные и расчётливые самки стараются найти себе такого партнёра, который сможет обеспечить все их потребности и будет “носить на руках”, что вовсе не впечатляет парней, которые хотят уйти в отшельники. Такие парни не хотят быть чьими-то подкаблучниками и выполнять все прихоти своих “королев” и “принцесс”. Поэтому, разочаровавшись в девушках, они плюют на это дело, и уже больше не забивают себе голову.

белорусские отшельники

Однако тут тоже скрывается заблуждение. Если мужчины, которые уже были в разводе, имеют детей, то в первом варианте естественная потребность организма, которая отвечает за продолжение рода, будет напоминать о себе. И я говорю вовсе не про секс, а о факте наличия детей как новых личностей и продолжении себя. Не имея детей, человек (не все, конечно) обречён на одиночество. И если сейчас он, под влиянием гормонов и эмоций, категорически не приемлет это, то потом, когда его юношеский максимализм спадёт, гормональный фон утихнет – тогда он будет очень сильно жалеть и ненавидеть себя за это.

Он будет жалеть о том, что не родил детей, он будет жалеть об одиночестве, будет жалеть о том, что у него была возможность ещё немножко подождать и получить то, что ему надо, но он ею не воспользовался. И в эти минуты его снова будет одолевать апатия, и “вроде бы уже столько лет прожил в тайге, всё умею и ничего не боюсь”, но апатия будет одолевать его постоянно. И жизнь будет терять свой смысл, он будет превращаться в простое физиологическое состояние, словно овощ, который существует, потому что существует. Не будет цели и не будет смысла. В такие минуты ему будет хотеться нажраться или даже удавиться. И, опять же, история знает многочисленный опыт таких историй, да и, напомню я ещё раз, что большинство известных отшельников становились таковыми именно в возрасте около 50 лет.

Да и потом, мы можем посмотреть на многочисленный опыт ухода в отшельники мужчин вместе со своими жёнами и даже детьми, значит, не все женщины по сути своей мегеры и меркантильные стервы, есть и хорошие девушки, настоящие девушки, которые будут уважать вас как мужчину, ценить и идти за вами хоть в тайгу, хоть на край света. Согласен, таких совсем не много, и найти такую – очень сложно. Отсюда следует, что надо идти на компромиссы.

Семья житомирских отшельников

Вот сами посудите, что именно вам важно: уйти в далёкую и непроходимую глушь либо просто покинуть город и сменить свои условия с городских на условия, приближённые к дикой природе? То есть вам важен сам факт нахождения у чёрта на куличках, либо жизнь вне города на чистом воздухе, здоровой пище, чистой воде и всё такое? По-моему, ответ очевиден! Конечно, это второй вариант – жизнь вне города, в природных условиях. Но ведь не обязательно забираться в глухомань, где нет ни одной живой души. Для этого есть деревни, например, полузаброшенные или просто небольшие. Таких деревень на территории РФ полным-полно, в любом регионе.

И гораздо ведь легче уговорить свою женщину отправиться жить в деревню, нежели просто куда-то в тайгу. Ну если так манит это романтика и эстетика таёжной жизни, то вы всегда можете вместе с женой поставить небольшое зимовье в тайге, в районе вашей деревни и ходить туда, словно ездить на дачу. То есть жить в деревне, в добротной избе, но иметь ещё небольшую заимку в тайге, куда никто кроме вас (ну, и пары охотников) ни ходит. Вот вам и романтика – и все довольны, и никаких эмоций, а простой, прагматичный подход с холодной головой.

В мире появилась мода на затворнический образ жизни

Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзен! Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram и Youtube-канале.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN’s LIFE!

ЕЩЕ ПО ТЕМЕ

Сидячий образ жизни таит в себе огромную опасность: ежегодно он провоцирует смерть примерно 440 тысяч человек

Исследователи изучили данные о долгожителях региона Италии и пришли к выводу: их впечатляющая продолжительность жизни объясняется. невысоким ростом

Известно, что вредные привычки и в целом неправильный образ жизни способны вызывать рак. Ученые подтвердили, что развитие 20 его видов можно предотвратить, если сделать свою ежедневную рутину более здоровой. Как это связано, читай ниже.

НОВОЕ В ЖУРНАЛЕ

Если ты активно занимаешься спортом, то знаешь, как часто нужно стирать одежду для тренировок, чтобы избавиться от неприятного запаха пота. Но даже стирка не всегда полностью убирает амбре.

Из-за алкоголизма ежегодно умирают сотни людей. Пагубная привычка разрушает здоровье, семьи, социальные нравы. Борьба с зависимостью от спиртного актуальная для ученых, которые стремятся разрабатывать новые решения, чтобы улучшить ситуацию.

Образ жизни тесно связан со здоровьем и самочувствием. Речь идет не только о питании и физической активности, но и о позах, которые люди выбирают для того, чтобы отдохнуть.

Роботы постепенно становятся частью нашей жизни. Эксперты отмечают, что они могут не только брать на себя определенные задачи, но и способствовать общению. Последние исследования показали, что способные выражать эмоции роботы помогают людям наладить контакт.

Детокс-диеты очень популярны в современном мире. Они якобы помогают очистить организм от токсинов и других скопившихся в нем вредных веществ. Но специалисты не рекомендуют сидеть на таких диетах, ведь те могут навредить здоровью.

Утро – это самая важная часть суток. Как правило, от этого периода зависит, каким будет весь день. Однако у большинства людей имеются вредные привычки, которые могут пустить и будни, и выходные под откос. В этой статье мы расскажем именно о них.

Новый штамм COVID-19 продолжает быстро распространяться в мире. Медики предупреждают: наибольшую опасность он несет тем людям, иммунитет которых ослаблен. Что поможет уберечься, так это укрепление иммунитета с помощью продуктов питания. Их список ты найдешь ниже.

Если ты активно занимаешься спортом, то знаешь, как часто нужно стирать одежду для тренировок, чтобы избавиться от неприятного запаха пота. Но даже стирка не всегда полностью убирает амбре.

Из-за алкоголизма ежегодно умирают сотни людей. Пагубная привычка разрушает здоровье, семьи, социальные нравы. Борьба с зависимостью от спиртного актуальная для ученых, которые стремятся разрабатывать новые решения, чтобы улучшить ситуацию.

Образ жизни тесно связан со здоровьем и самочувствием. Речь идет не только о питании и физической активности, но и о позах, которые люди выбирают для того, чтобы отдохнуть.

Роботы постепенно становятся частью нашей жизни. Эксперты отмечают, что они могут не только брать на себя определенные задачи, но и способствовать общению. Последние исследования показали, что способные выражать эмоции роботы помогают людям наладить контакт.

Детокс-диеты очень популярны в современном мире. Они якобы помогают очистить организм от токсинов и других скопившихся в нем вредных веществ. Но специалисты не рекомендуют сидеть на таких диетах, ведь те могут навредить здоровью.

Утро – это самая важная часть суток. Как правило, от этого периода зависит, каким будет весь день. Однако у большинства людей имеются вредные привычки, которые могут пустить и будни, и выходные под откос. В этой статье мы расскажем именно о них.

Новый штамм COVID-19 продолжает быстро распространяться в мире. Медики предупреждают: наибольшую опасность он несет тем людям, иммунитет которых ослаблен. Что поможет уберечься, так это укрепление иммунитета с помощью продуктов питания. Их список ты найдешь ниже.

ПОДПИШИСЬ НА РАССЫЛКУ

МУЖСКОЙ ЖУРНАЛ MEN’s LIFE

Регулярно самые полезные советы и тонны полезной информации на ваш почтовый ящик

РУБРИКИ

СЕРВИСЫ

© 2005-2019 MEN’s LIFE — ИНТЕРНЕТ-ЖУРНАЛ ДЛЯ МУЖЧИН

Все права на материалы, находящиеся на сайте, охраняются в соответствии с законодательством об авторском праве и смежных правах. При полном или частичном использовании материалов прямая активная гипперссылка на Мужской журнал MEN’s LIFE обязательна.

MEN’s LIFE – интернет-журнал для мужчин, который заслуженно входит в ТОП лучших мужских журналов и порталов. Ежедневно самое важное на самые волнующие мужскую аудиторию темы – здоровый образ жизни, секс и отношения, правила питания и диеты, фитнес и тренировки, мужская мода и мужской стиль, карьера и деньги, мужской досуг и многое другое в нашем мужском журнале.

Администрация сайта не несет ответсвенности за здоровый образ жизни и за содержание рекламных объявлений.

Ссылка на основную публикацию