3 секрета как создать успешный брак

Секрет успешного брака: советы для долгого супружества

Как вы считаете, какой секрет успешного брака? Как мне кажется, нет одного секрета, который может решить все проблемы в отношениях. Но есть основные правила, которых нужно придерживаться, если вы хотите создать долгий и счастливый брак. Ведь жениться и выйти замуж может быть не так и сложно. А вот сохранить брак и поддерживать гармоничные отношения под силу не всем парам. Пары расстаются по разным причинам. Но одной из главных является то, что люди имеют слишком завышенные ожидания до вступления в брак. Они просто забывают про реалии современной жизни, и живут в мире фантазий и совершенства.

Во-первых, важно, чтобы ваши жизненные ценности и цели совпадали. Либо, по крайней мере, не противоречили друг другу. Например, я не думаю, что вы хотели бы, чтоб у вас возникали такие проблемы, как переезд в другой город или страну, когда вы уже создали семью. А все из-за того, что одному из партнеров надоело жить в привычном месте. Поэтому важно, чтобы вы говорили о таких вещах, как и где бы вы хотели обосноваться, когда завести детей, и как бы хотели их воспитывать. Это наиболее распространенные проблемы, которые возникают на ранних этапах брака. И всех их нужно обязательно заранее обговаривать. Но давайте все же поговорим о том, какие существуют секреты успешного брака и разберем их более детально.

Советы для счастливого и продолжительного брака

1. Принятие

Первый секрет успешного брака — это принятие в отношениях. Принятие означает, что вы понимаете недостатки вашего партнера и не стремитесь постоянно их исправлять. Потому что в большинстве случаев это сделать просто невозможно. Такое поведение в отношениях никому не понравится, и однозначно будет приводить к ссорам и разногласиям. Давайте посмотрим правде в глаза. У каждого человека есть свои слабости и недостатки, и в большинстве случаев мы ничего не можем с ними поделать. Кроме того, нам сильно не нравится, когда нам о них напоминают, не так ли? Поэтому признание вами слабостей и недостатков вашего партнера, безусловно будет оценено им.

2. Компромисс и прощение

Успешный брак является результатом множества компромиссов обоих партнеров. Поэтому иногда вам нужно забывать о своем эго и принимать решения, которые будут способствовать улучшению ваших отношений. Научитесь просить прощения и прощать вашего партнера. Быть упрямым и жестким не является правильным решением в браке. Так что научитесь брать на себя часть вины за ситуацию, даже если знаете, что вы не виноваты. Я имею в виду ситуации, которые являются относительно несерьезными. Конечно, если партнер изменяет вам, вы не можете быть такими же прощающими и закрывать на все глаза.

3. Общение

Секрет успешного брака — это эффективное общение между партнерами. Открытое общение является крайне необходимым в абсолютно любых отношениях. Оно делает отношения более открытыми и прозрачными. Оно не позволяет подозрениям или сомнениям проникать в вашу семейную жизнь. Общение так же способствует пониманию друг друга и помогает развивать доверие. Поэтому вам нужно как можно больше общаться с партнером, и поддерживать друг друга в сложных ситуациях.

4. Свобода в отношениях

Как бы сильно вы ни любили своего супруга, но вы должны отдыхать друг от друга и иметь личное время в отношениях. Так что время от времени давайте свободу своему партнеру. Чтобы он мог больше времени проводить со своими друзьями и заниматься любимыми делами. Если ваш партнер просит оставить его одного, и хочет побыть в одиночестве, то предоставьте ему эту возможность. Не спешите с выводами о том, что он хочет расстаться с вами. Ведь семейная жизнь действительно может обременять. Поэтому нам важно иногда чувствовать себя свободными. Если вы научитесь давать друг другу некоторое пространство, то это только укрепит ваш брак.

5. Поддерживайте регулярную интимную жизнь

Очевидно, что с годами ваше желание и возбуждение друг к другу будет уменьшаться. Следовательно, постоянно находите новые способы, новые места и новые позы, которыми вы можете доставить удовольствие партнеру. Постоянно стремитесь находить что-то новое. Создавайте неожиданные романтические ситуации, чаще обнимайте, целуйте и флиртуйте друг с другом. Подобные жесты дают понять, что романтика все еще присутствует в отношениях. А регулярный секс является неотъемлемой частью хорошего брака. Поэтому никогда не игнорируйте его и не принимайте как должное.

6. Старайтесь сразу решать конфликты

Конфликты разрушают браки. Поэтому вам нужно устранять их еще в самом начале. Не прибегайте к различным сленгам и оскорблениям в отношениях. Научитесь слушать и понимать вашего партнера. Вы можете не согласиться с его точкой зрения. Но обязательно выслушайте его, а после выскажите свое мнение. Время от времени позволяйте ему выпустить пар. И относитесь к этому вполне нормально. Потому что спокойствие порождает спокойствие. Сохраняйте самообладание на протяжении всего спора. Если вы чувствуете, что выходите из себя, возьмите тайм-аут и уйдите на некоторое время, чтобы остыть. Затем вернитесь и постарайтесь спокойно изложить свою точку зрения.

Если вы видите зарождение проблемы, разумно решить ее сразу, а не позволять ей разрастаться. Потому что проблемы могут накапливаться и становиться неуправляемыми. Так что если между вами есть какие-то недоразумения, проясните их прямо сейчас. Поговорите об этом как можно скорее.

7. Развивайте доверие

Доверие может быть не просто заслужить, но так просто потерять. Поэтому важно уделять этому вопросу огромное внимание. Если между вами возникло какое-то недоверие, то не спешите с выводами без каких-либо доказательств. Не обвиняйте партнера, основываясь только на предположениях. У вас могут быть подозрения, но если у вас нет веских фактов, то не стоит обвинять супруга. Доверие — это еще один важный секрет успешного брака. Поэтому вам нужно развивать его еще в самом начале отношений, и сохранять на протяжении всей семейной жизни.

В заключение

Как вы поняли, секрет успешного брака состоит из многих факторов. Успешный брак создается благодаря всем вышеперечисленным факторам. Счастливого брака просто не может быть, если вы регулярно не будете работать над вашими отношениями. Это должен быть результат двух людей, которые вложили свое время и душу в это, несмотря ни на что. Поэтому работайте над вашими отношениями все время, и никогда не принимайте это как должное.

4 секрета крепких семейных отношений

Любая девушка, выходя замуж, мечтает о том, что проживет с избранником долгую и счастливую жизнь. Однако статистика неутешительна: 67 % браков распадается до сорокалетия супругов. Элина Гейман, актриса, youtube-блогер и мама троих детей делится секретами крепкого брака.

Избегайте «четырех всадников апокалипсиса»

Прожить без ссор долгую совместную жизнь невозможно, это утопия. Счастливые пары отличаются от несчастливых как раз тем, как они умеют выходить из конфликтных ситуаций. Американский психолог Джон Готтман, автор бестселлеров « 7 принципов счастливого брака» и «Как сохранить любовь в браке» на протяжении многих лет наблюдал за семейными парами и в результате с точностью до 96 процентов научился предсказывать судьбу отношений по тому, как супруги друг с другом разговаривают.

Он выявил «четырех всадников апокалипсиса», то есть четыре разрушительных составляющих семейной жизни: критика, презрение, защитная реакция и отчуждение. Любой конфликт в неудачном браке начинается с критики одной из сторон, затем в ход идут сарказм и цинизм, демонстрирующие презрение партнеров друг к другу. В ответ обвиняемый переходит в контрнаступление и оскорбляет противника. В результате один или оба супруга выключаются из конфликта, уходят в себя – образно говоря, возводят непробиваемую стену. Повторение таких конфликтов ведет к отдалению и как итог – разводу.

Читайте также:  Как сохранить брак и остановить ваш развод

Ссорьтесь правильно

Джон Готтман предлагает сменить тактику и следовать нескольким принципам во время ссоры. Во-первых, необходимо смягчить начало разговора. Если вы хотите обсудить с супругом его невыполнение обязанностей по дому, не стоит начинать с нападения. Говорите о собственных чувствах: «Я хочу, чтобы ты больше помогал мне по хозяйству» вместо «Тебе наплевать на семью и ты вечно все забываешь». Второй необходимый навык – умение вовремя затормозить, хотя в пылу ссоры сделать это бывает довольно сложно. На помощь придут формальные фразы, которые вы оба будете воспринимать как шаг к примирению. Вы можете даже записать их и повесить на холодильник как памятку. Следующий шаг: готовность идти на компромиссы. Важно обсуждать проблему только после того, как вы успокоились. В идеале, конечно, с этого стоит начинать, тогда многих ссор можно будет избежать (читайте также: «5 стадий любви (и почему многие расстаются уже на третьей)»).

Возьмите лист бумаги и начертите две окружности: одну внутри другой. Во внутренней напишите то, в чем вы не можете уступить в данном вопросе. Во внешней – то, в чем вы готовы пойти на компромисс. Пусть партнер сделает то же самое, и потом сравните записи. Так вы наглядно увидите, в чем у вас принципиальные расхождения, а в чем вы можете пойти навстречу.

Внимание к мелочам

В счастливых семьях близкая эмоциональная связь супругов отчетливо прослеживается в повседневном общении. Такая мелочь как совместный просмотр сериалов может сказать о паре больше, чем сеанс у психотерапевта. Понаблюдайте, как часто в течение дня вы и ваш партнер проявляете заботу и нежность друг к другу.

Психолог Джон Готтман предлагает открыть «банковский счет эмоций»: любое знак внимания друг к другу – средства на этом счете, которые укрепляют союз. Однако важно, чтобы желание сделать приятное друг другу не превратилось в соревнование: «ты – мне, я – тебе». Здесь важно сосредоточиться на себе и научиться отдавать, а не требовать чего-то взамен. Можно составить список совместных действий и пусть каждый выберет по три из них, которые ему больше всего по душе.

Соблюдайте традиции

Ритуалы и традиции появились еще в древние времена у первых племен. Они нужны для того, чтобы поддерживать связь с предками, друг другом, сохранять культурное наследие и упорядочить свою жизнь. Семью не зря называют ячейкой общества, поскольку она отражает его устройство на микроуровне (читайте также: «11 странных причин, почему мужчина влюбляется в женщину»).

Важно, чтобы традиции и ритуалы соответствовали мировоззрению всех членов семьи. Если ваш супруг не ест мясо по этическим соображениям, идея готовить всей семьей шашлыки на природе на майские праздники вряд ли будет удачной. На основе ритуалов и традиций в семье появляются свои символы. Например, если вы играете по воскресеньям всей семьей в лото, набор для этой игры можно передавать из поколения в поколение. Символом может стать также семейное предание о том, как прадедушка мужа спас возлюбленную от врагов. Исходите из общих интересов, тогда традиции приживутся сами собой.

Элина Гейман – актриса, youtube-блогер и мама троих детей. Официальная страница Элины в Instagram.

Три секрета счастливого брака

Счастливые браки состоят не из поэзии, а примерно из 20 000 вполне заурядных сред

Предыдущие части колонки «Как найти свою любовь» читайте здесь и здесь

Как правило, чтобы успешно справиться с серьезной задачей, ее нужно разделить на более мелкие задания и заняться каждым из них по порядку. Думаю, это работает и в вопросах брака.

Со стороны удачный брак кажется восхитительной любовной историей, прямо как из фильма или книги. И это хороший поэтический взгляд на идею брака в целом.

Но человеческое счастье устроено иначе, поскольку мы не живем в широких обобщениях – мы застряли в маленьких, лишенных гламура складках жизненного полотна, и именно здесь определяется наше счастье.

Поэтому, если мы хотим создать счастливый брак, нужно думать о малом, нужно внимательно рассмотреть браки и осознать, что состоят они не из поэзии, а примерно из 20 000 вполне заурядных сред.

Брак – это не медовый месяц в Таиланде. Это четвертый день пятьдесят шестого вашего совместного отпуска. Брак – это не покупка первого дома. Это 4386-й ужин в этом доме. Брак – это не день святого Валентина.

Брак – это Заурядная Среда. Проведенная вместе.

Так что оставим за скобками бабочек в животе, поцелуи под дождем и секс дважды в день – уверен, вы в состоянии себе все это представить – и в этом посте займусь поиском способа сделать Заурядную Среду настолько счастливой, насколько это возможно.

Чтобы выдержать 20 000 дней рядом с другим человеком и оставаться при этом счастливым, необходимы три ключевых элемента:

Я люблю проводить время с большинством своих друзей – потому они и называются моими друзьями. Но с некоторыми друзьями это настолько весело и здорово, что они проходят Испытание Пробкой.

Круто, если он будет уметь играть на гитаре, но, ради бога, вычеркните это из списка обязательных условий

В чем оно заключается? Все просто: когда мы прощаемся с другом, и один из нас везет другого домой – я вдруг понимаю, что хочу попасть в пробку, чтобы поболтать подольше. До такой степени мне нравится с ним общаться.

Для меня нет почти ничего более важного при выборе пары, чем найти девушку, которая пройдет Испытание Пробкой. Если в вашей жизни есть люди, которые его прошли, было бы полным кошмаром провести 95% оставшегося времени с тем, кто завалил этот тест.

Чтобы пройти Испытание Пробкой, необходимы:

– Совпадающее чувство юмора. Кому хочется следующие 50 лет имитировать смех?

– Веселье. И способность веселиться в унылых ситуациях – при задержке рейсов, в длительных поездках и так далее.

– Уважение к интеллекту и образу мышления друг друга. Ваш партнер будет по совместительству вашим психотерапевтом, и, если вы не уважаете его образ мышления, вы не захотите рассказывать ему, как ваши дела на работе, не будете озвучивать мысли, которые пришли вам в голову, потому что вам, по сути, не интересно, что он или она скажут в ответ.

– Достаточное количество общих интересов, занятий и предпочтений в людях. В противном случае, то, что делает вас вами, станет занимать все меньшую часть вашей жизни, и вам с вашим партнером будет очень непросто найти веселый способ провести субботу вместе.

Дружба, которая проходит Испытание Пробкой, с годами становится только лучше, и улучшаться она может в прямом смысле до бесконечности.

2. Ощущение дома

Если бы вам сказали, что следующие 12 часов вам придется неподвижно просидеть на стуле, то, помимо вопроса, какого черта вас заставляют это делать, первой мыслью будет «устроиться поудобнее», потому что вы знаете, что даже малейший дискомфорт со временем превратится в боль и, рано или поздно, в пытку. Когда приходится делать что-то очень-очень долго, лучше, если это невероятно удобно.

В браке мелкий дискомфорт в отношениях между вами и вашим партнером может стать постоянным источником несчастья, в особенности, когда со временем дискомфорт начнет расти, как и неудобство от вашей пытки стулом. Ощущение дома означает чувство безопасности, удобства, естественности, возможность чувствовать себя собой.

Читайте также:  Как найти пути решения семейных проблем

Чтобы чувствовать себя дома, необходимы несколько вещей:

– Доверие и уверенность. Секреты – отрава для отношений, поскольку они создают между вами невидимую стену, делая вас обоих одинокими – и, кроме того, кому хочется 50 лет трястись, переживая, не раскроют ли ваш секрет? К тому же, секреты всегда ведут к подозрениям, что в корне противоречит идее дома. Именно поэтому завести роман, будучи в счастливом браке – самая большая глупость, которая может прийти вам в голову.

– Естественная «химия». Общение должно быть легким и непринужденным, энергичность должна быть примерно на сопоставимом уровне, вы должны быть на одной волне.

– Терпимость к человеческим недостаткам. У вас есть недостатки. Тысячи их. И у вашего партнера, поверьте, тоже. Иметь недостатки – и означает быть человеком. И худший способ провести свою жизнь – это слушать, как вас критикуют за эти недостатки. Я не говорю, что над саморазвитием работать не нужно, но здоровый подход к отношениям выглядит примерно так: «У всех есть недостатки. У моей пары они вот такие, и я знал об этом, когда принимал решение провести с ней всю оставшуюся жизнь».

Общий позитивный настрой. Помните, вы застряли в этих отношениях навечно. Так что негативный настрой не покатит, и никакой – тоже.

3. Решимость сделать брак успешным

Отношения – это чертовски трудно. Ожидать, что у вас будут крепкие отношения, не пытаясь над ними работать – все равно, что надеяться сделать карьеру фрилансом, не прикладывая к этому усилий. В период, когда большинство людей в мире имеют возможность наслаждаться свободой и выбирать собственный жизненный путь, не так просто внезапно стать половиной чего-то и оказаться вынужденным идти на компромиссы в вопросах, в которых вы привыкли быть эгоистом.

Итак, какие навыки вам нужны, чтобы сделать брак успешным?

– Общение. Общение в этом списке – такой же бред, как кислород в списке вещей, необходимых для того, чтобы быть здоровым. И все же огромное количество пар распадается именно из-за неумения общаться.

Равенство. Отношения очень легко скатываются в неравные. Если один из вас постоянно определяет, как вам жить, если мнение одного всегда считается важнее, если один человек относится к другому так, как никогда не позволил бы относиться к себе – у вас проблемы.

Умение правильно ругаться. Ругаются все. Но можно ругаться правильно и неправильно. Когда пара умеет правильно ругаться, партнеры пытаются снизить напряжение, подходят к проблеме с юмором и искренне пытаются выслушать друг друга, не скатываясь в оскорбления. К тому же, ругаются реже, чем несчастливые пары.

В поиске пары или оценке ваших нынешних отношений важно помнить: у каждых отношений есть плюсы и минусы, и вы вряд ли найдете себе кого-то, кто будет идеален по всем пунктам – но вы должны найти того, кто будет идеален почти по всем пунктам, поскольку каждый из них по-своему важен для вашего счастья.

И, поскольку этот текст посвящен поиску партнера по жизни, вы вряд ли хотите усложнять все еще больше, настаивая на слишком большом количестве пунктов, большинство которых никак не влияют на то, насколько счастливым будет ваш 4386-й совместный ужин. Круто, если он будет уметь играть на гитаре, но, ради бога, вычеркните это из списка обязательных условий.

Оригинал публикации на сайте Wait But Why

Wait But Why время от времени пишет что-то новенькое. Мы посылаем каждый пост по email более 230,000 человек – введите свой адрес здесь, и мы добавим вас в список (вы будете получать всего несколько писем в месяц). Вы также можете следить за Wait But Why в Facebook и Twitter.

Новое время обладает эксклюзивным правом на перевод и публикацию колонок Wait But Why. Републикация полной версии текста запрещена

Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl + Enter

12 невероятно простых секретов счастливых отношений

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Есть пары, на которые очень приятно смотреть, — между ними есть родство душ, уважение и нежность. Мудрые партнеры как дорогое вино — их любовь становится крепче со временем, открывая более глубокие грани чувств и эмоций.

AdMe.ru раскроет вам несложный секрет таких пар, список полезных привычек, приносящих гармонию в отношения.

Будьте собой. Будьте искренни

Мы пытаемся выглядеть лучше: утаиваем неприятные истории, свои ошибки. Не нужно стараться быть идеальным. Лучше будьте сами собой. Многие из нас живут в масках, боясь показать людям себя настоящего, и, во-первых, это очень утомительно, а во-вторых, мешает честным и простым отношениям.

Очень важно быть искренними. Не бойтесь раскрывать чувства партнеру — это ваш самый близкий человек. Если вас что-то беспокоит или чего-то не хватает, скажите об этом. Никто не умеет читать ваши мысли, и первый шаг к решению проблемы — это поговорить о ней.

Позитивно смотрите на жизнь

Жизнерадостные люди дарят позитив и счастье. С таким человеком хочется находиться рядом. И напротив, постоянное недовольство, жалобы и нытье порождают негативные эмоции, портят настроение и отношения между людьми.

Поддерживайте позитивное отношение к жизни и не позволяйте партнеру опускать нос. Будьте оптимистами, ведь что бы ни происходило, главное — вы есть друг у друга. Над неудачами можно пошутить, посмеяться вместе, сделать выводы и двигаться дальше!

Будьте чуткими, поддерживайте друг друга

У каждого бывают моменты неудач, которые портят настроение и роняют чувство собственного достоинства. Дайте партнеру ощутить вашу поддержку, проявите понимание. Это совсем не сложно, а ваша половинка почувствует себя гораздо лучше.

Также обращайте внимание на желания и потребности своего партнера. Вы должны признать, что он не является ни вашим отражением, ни вашей собственностью. Относитесь к его желаниям, отличным от ваших, с пониманием.

Показывайте свои светлые чувства

Важно постоянно напоминать партнеру, насколько вы восхищаетесь тем, что он делает для вас. Благодарите даже за небольшие поступки. Не нужно воспринимать все хорошее между вами как само собой разумеющееся, говорите любимому человеку, как вы цените его.

Выражайте привязанность. Не стесняйтесь дарить тепло и заботу, ведь это так важно для создания сильной и глубокой связи друг с другом. Чаще давайте чувствовать своей половинке то, что он для вас особенный.

Давайте друг другу свободное пространство

Два человека не могут и не должны быть вместе 24 часа в сутки 7 дней в неделю. Не противьтесь увлечениям любимого человека и сами не отказывайтесь от своих увлечений. Вы полюбили своего партнера таким, и вас он полюбил с вашими увлечениями и привычками, незачем теперь приносить их в жертву отношениям.
Этого никто не оценит.

Ваш партнер не хочет быть объектом ваших жертв. И уж тем более получать упреки: «Я ради тебя. » Просто будьте счастливы рядом. Ваши отношения должны дарить вам обоим новые грани, а не отбирать уже имеющиеся.

Уважайте друг друга

Нужно уважать мнение и решения любимого человека, даже если вы не согласны с ними. Нужно уважать его друзей и семью.

Не забывайте об уважении, даже когда ссоритесь. Выяснение отношений нередко сопровождается взаимными упреками. Будьте осторожны со словами. Вы остынете, а оскорбление будет уже озвучено. Независимо от того, как вы будете извиняться после ссоры, резкие слова оставят шрам на душе любимого человека.

Читайте также:  Как стать счастливой семьей?

Не пускайте ревность в сердца

Постарайтесь не ревновать — вы тем самым признаетесь в своих страхах быть покинутым, в комплексах, в неуверенности в себе. Не нужно высказывать обвинения и доставать ревностью свою половинку — вы очень обижаете недоверием любимого человека. И подталкиваете его к тому, чего так патологически боитесь.

А если любимый человек ревнует вас? Постарайтесь его успокоить: чаще давайте понять, что любите его, по-доброму пошутите над его опасениями — пусть увидит абсурдность своих страхов.

Не позволяйте ревности разрушать ваши отношения.

Принимайте друг друга такими, какие вы есть

Не пытайтесь изменить любимого, примите его особенности и привычки, ведь эти мелочи и делают его уникальным. И уж точно не стоит обижаться на любимого человека из-за его особенностей. А если привычка вредная и избавление от нее будет только во благо — всегда можно спокойно обсудить то, что не нравится, и скорректировать.

Прощайте друг другу недостатки. Не попрекайте партнера, а лучше обращайте внимание на положительные черты характера вашей половинки. И не стесняйтесь отмечать это комплиментами.

Создавайте совместные воспоминания

Нет ничего, делающего вас более близкими друг другу, чем совместные переживания и воспоминания. Путешествия, уроки танцев, подводное плавание, участие в конкурсах — чаще делайте все, что вы найдете захватывающим и веселым, вместе.

Наполняйте вашу жизнь чем-то ярким. Ведь совместный просмотр телевизора вряд ли оставит счастливый след в вашей памяти.

Превращайте жизнь в сказку

Удивляйте своего партнера приятными мелочами. Постарайтесь чаще вносить некоторую новизну в отношения.

Сюрпризы, добрые записки, приятные знаки внимания, небольшие праздники для двоих без повода — радуйте любимого человека, создавайте романтичную сказку, приправьте вашу повседневную жизнь любовью.

Проводите время с близким человеком

Не отвлекайтесь, когда вы проводите время со своим близким человеком. Работа и повседневные заботы отнимают слишком много времени, а потому когда вы рядом с любимым, отключите телевизор, уберите телефоны в сторону и наслаждайтесь друг другом.

А в течение дня демонстрируйте свою любовь и привязанность на расстоянии.
И даже напряженный график работы не должен помешать вашей связи. Ведь написать теплое сообщение во время перерыва совсем не сложно.

Мечтайте вместе

Работайте над целями вместе. Подумайте, пофантазируйте, чего бы вы хотели достичь через 5, 10 или 20 лет.

И не ставьте цели исходя из общепринятых представлений о счастье и успехе в обществе. Сосредоточьтесь на том, что сделает именно вас и вашего любимого человека по-настоящему счастливыми.

15 секретов счастливого брака

В реальной жизни можно достигнуть того самого «и жили они долго и счастливо». Конечно, не за пару дней или месяцев. Потребуется множество постоянных небольших действий и решений, причём со стороны обоих партнёров. Только не надо ждать того радостного дня, когда придёт счастье. Нужно находить его ежедневно в простых вещах и мудрых отношениях.

1. Не откладывайте счастье

Часто мы ожидаем, что семейное счастье придёт с покупкой квартиры, машины, с получением новой хорошей работы или дополнительного образования. Нет. Надо быть счастливыми сейчас и с тем, что есть.

2. Будьте благодарными и говорите об этом любимому человеку

Благодарность порождает счастье. Даже в самых обычных вещах находите причины для благодарности. И главное, не забывайте её выражать. То самое волшебное слово «спасибо» на самом деле творит чудеса, и нужно чаще использовать его в браке. «Спасибо за то, что ты для меня делаешь», «Спасибо за то, что починил кран», «Спасибо за то, что ты такой милый», «Спасибо за вкусный ужин» — ищите причины для благодарности, и вы их найдёте.

3. Доверяйте друг другу

Брак, терзаемый ревностью, не продлится долго. Доверяйте супругу и не давайте поводов не доверять вам.

4. Избегайте ссор

Ссоры по мелочам — крупнейший подводный камень брака. Чувствуете приближение ссоры — остыньте: прогуляйтесь, примите душ, передохните. Когда эмоции немного утихнут, вы сможете поговорить спокойно.

5. Проявляйте свою любовь физически

Прикасайтесь друг к другу, обнимайтесь, целуйтесь, держитесь за руки. Очень важны здоровые сексуальные отношения, но не нужно фокусироваться только на них. Любое злоупотребление не приводит к хорошему. Оно разрушает романтическую любовь и естественную красоту интимной близости в браке.

6. Будьте честным, когда речь идёт о финансах

Семейное счастье невозможно, если есть недопонимание, особенно когда дело касается денег.

7. Удивляйте друг друга

Сделайте что-то неожиданное: оставьте записку в кармане брюк; подарите цветок, когда встречаете её с работы; сделайте маленький подарок; устройте неожиданный романтический ужин или отправьте SMS с признанием в любви.

8. Делайте друг другу комплименты

Расскажите, как вам нравится улыбка, характер, голос, глаза, волосы любимого человека. Что вы цените его как прекрасного родителя для вашего ребёнка или как профессионала в работе. Ваш любимый человек должен знать, что вы восхищаетесь им.

9. Поддерживайте друг друга

Поддерживайте друг друга в личных и профессиональных проектах, в дни болезни, грусти или слабости. Помогайте преодолевать трудности. Брак похож на длительное путешествие в хрупкой лодке: если один пассажир начнёт её раскачивать, второй должен удерживать её на плаву, иначе утонут оба.

10. Двигайтесь в одном направлении

Счастье в браке возможно, только если у супругов один взгляд на жизнь, похожие ценности и интересы, поведение и цели.

11. Оставайтесь теми, кем вы были, когда встречались

В начале отношений мы все удивительные, привлекательные и совершаем тысячи поступков, чтобы показать партнёру лучшие свои качества. Спустя некоторое время приходит понимание, что за человек на самом деле рядом с нами, какие у него недостатки, как ведёт он себя в различных ситуациях. Это естественно, что зрелые отношения перерастают в брак.

Но после свадьбы некоторые успокаиваются и не считают нужным стараться понравиться любимому человеку. Внезапно чувствуют, что большую часть времени дома могут выглядеть неухоженно, быть грубыми и сварливыми. Конечно, сложно сохранить тело и лицо такими же, как в молодости: возраст и гравитация беспощадны. Тем не менее можно многое сделать, чтобы оставаться в достойном физическом, интеллектуальном, моральном и эмоциональном состоянии. Хороший брак — это вечное движение.

12. Разговаривайте

Разговоры решают проблемы.

13. Забудьте об эгоизме

Забота о благополучии партнёра — один из наиболее важных моментов в достижении семейного счастья. Отставьте эгоизм в сторону и постарайтесь заботиться о партнёре так же, как о себе самом.

14. Будьте верны в мыслях, словах и действиях

Счастье — тонкая материя. Как часто браки рушились из-за того, что один из супругов влюбился в кого-то и не смог выкинуть из головы. А в итоге это завершалось серьёзной ошибкой. Чувствуете опасность — бегите от соблазна.

В измене всегда трое одураченных.

Карлос Друммонд де Андраде (Aeroporto Carlos Drummond de Andrade), поэт

15. Просите прощения и прощайте

Мы все несовершенны. Допустив ошибку, не тратьте время, как можно быстрее искренне просите прощения. И когда любимый человек задевает ваши чувства — прощайте его. Для полноценной жизни обоих супругов важно уметь просить прощения и прощать.

Другими словами, главный секрет счастливого брака в том, чтобы делать добро, быть мудрым в словах, действиях и мыслях. Относиться к партнёру так, как вы хотите, чтобы он относился к вам. И если вы хотите осознать, как слово или решение повлияют на ваш брак, представьте себя на месте партнёра, и вы поймёте, как надо действовать.

Ссылка на основную публикацию