Как рождение ребенка меняет жизнь и брак

Теперь нас трое: как сохранить семью после рождения ребенка?

Ожидая появления на свет первенца, мы морально готовимся ко многим сложностям: бессонным ночам, детским капризам и болезням, хронической усталости… Но даже самые дальновидные из нас не предполагают, что счастливейшее событие в жизни пары зачастую становится отправной точкой ее разрушения. Можно ли сохранить отношения, если вас стало трое?

Многочисленные исследования подтверждают этот парадоксальный тезис: в первый год жизни ребенка значительно понижается удовлетворенность собственным браком. Статистика, представленная в исследовании Денверского университета (University of Denver, 2009), ошеломляющая: об этом заявляют 90% пар. Согласно данным, опубликованным в журнале Psychology Today, это касается и тех людей, чьи отношения до беременности казались им прекрасными.

Более того, чем выше у мужчины и женщины были ожидания от будущего родительства, тем сложнее они переживают этот период: вместо близости наступает отдаление, вместо взаимопонимания — разногласия по поводу воспитания малыша. Неслучайно по российскому законодательству мужчина не имеет права развестись с женой без ее согласия во время беременности и в первый год жизни ребенка.

Что же происходит с парой после рождения их первенца? Психологи выделяют несколько важнейших аспектов, в числе которых социальные и культурные установки в обществе, высочайший уровень стресса в первые месяцы после родов, а также гендерные различия в поведении мужчины и женщины в этот период. О каждом из них наш корреспондент подробно поговорил с экспертами.

Из диады в триаду

«В отношениях мужчины и женщины в этот момент происходят огромные изменения, — объясняет психолог, основатель групповых занятий по подготовке к родам Дарья Уткина. — Их роли кардинально меняются: раньше они были любовниками, а теперь стали молодыми родителями. Эта трансформация требует много времени». Поначалу это шокирует: вы много лет (или же месяцев) знали друг друга, и вдруг в одно прекрасное утро приходит осознание, что это совсем не тот человек, которого вы клялись любить вечно. Инна Хамитова, системный семейный психотерапевт, считает это вполне естественным процессом: «Родительство поворачивает людей совершенно новой стороной друг к другу. И людям в каком-то смысле надо знакомиться заново, даже если они были вместе 10 лет. И пара либо адаптируется к этим изменениям, либо это начало конца».

Появление малыша касается не только его мамы и папы, но их родственников и даже друзей

Все семейные и социальные связи претерпевают значительные изменения, и они тоже влияют на отношения внутри пары. «Многое зависит от позиции бабушек и дедушек — как они видят свою роль в воспитании ребенка и насколько это совпадает с ожиданиями его родителей, — комментирует Дарья Уткина. — А в зависимости от того, насколько важна была социальная активность для папы или для мамы, им легче или труднее адаптироваться к своей новой жизни. Мы все знаем эти знаменитые разговоры молодых родителей «о детских какашках» — а насколько они вообще вписываются в ваш предыдущий образ жизни?»

Безусловно, все эти процессы индивидуальны и зависят от особенностей личности. «Кроме того, в каждом из нас после рождения ребенка просыпаются определенные внутренние конфликты, связанные с отношениями с нашими собственными родителями, — замечает Инна Хамитова. — И это тоже может провоцировать отдаление между супругами. Но все-таки треугольник — более устойчивая структура, чем диада. И если паре удалось пережить кризисный период, отношения становятся гораздо крепче. Если же пустить эту ситуацию на самотек, в семье возникает та трещина, которая потом может превратиться в пропасть».

Если одному или обоим родителям чересчур сложно изменить свои привычки, ребенок становится катализатором конфликтов, потому что привносит в жизнь такой уровень стресса, что пара встает перед вопросами: готовы ли мы включить этого третьего в наши отношения? Или мы хотим передать его няням и бабушкам, продолжив те отношения, которые были? Или мы понимаем, что дальше строить отношения невозможно? «Ответить на них удается приблизительно к концу первого года жизни малыша, ведь именно тогда приходит осознание, что ребенок — это навсегда». Кроме того, существует некий запрос со стороны общества: год дается молодым родителям для адаптации, но по истечении этого срока ожидается, что они начнут вести привычный образ жизни.

Трудно всем

Во время беременности и после родов женщина испытывает колоссальное гормональное потрясение в своем организме. Каждая мать реагирует на него по-разному: для многих младенец является тем, что ограждает от внешнего мира, особенно в период грудного вскармливания. «Кроме биологических факторов, у каждой женщины свой уникальный психологический опыт, — подчеркивает Дарья Уткина. — Для кого-то это двигатель, а для кого-то — причина для депрессии. Но в любом случае это огромная физическая и ментальная работа, а при этом еще есть ребенок, с которым нужно налаживать связь, и партнер, с которым надо строить отношения по-новому». В этот момент отец также переживает серьезный стресс: готов ли он к такой ответственности, «построил ли он дом и посадил ли дерево». И этот стресс лишь усугубляется завышенными ожиданиями мужчины и женщины от самих себя и друг от друга.

Все забывают про мужчину, который стал папой, а это равноценное событие!

Причем, в отличие от женщины, для которой в культуре есть множество приемов и ритуалов, чтобы адаптироваться к своей новой роли, для мужчины этот процесс может оказаться гораздо сложнее. «Пусть это лишь символические обряды, но женщину встречают с цветами из роддома, дарят подарки на детские дни рождения и многое другое, — комментирует Дарья Уткина. — Но все забывают про мужчину, который стал папой, а это равноценное событие! Фактически для него нет никакого способа инициации, кроме как пойти с друзьями в бар и напиться. И если он выбрал вместо этого пойти, например, на роды, где центр — женщина, а потом ребенок, то получается, что он пережил огромное потрясение, а оно никак символически не отмечено. Ему приходится опираться не на традиции, а искать для себя новые пути».

В итоге мы видим двух людей, которые не спят ночами, находятся в состоянии сильнейшего стресса и тревоги, у которых есть младенец, который тоже хочет понять, как ему в этом мире жить. Оба партнера испытывают разного рода давление: друг от друга, от родственников, друзей, общества.

Дарья Уткина с тревогой говорит о тренде последних лет: «Сейчас есть некий социальный образец — женщина, которая сразу после родов должна вести тот же образ жизни, что и до беременности. Она работает, ведет светскую жизнь, выглядит стройной и сексуальной — никаких капризов и перемен. Это транслируется из журналов, телевизора, книг и, во-первых, создает для мужчины абсолютно неверную картинку того, как это бывает на самом деле. А во-вторых, оказывает невероятное давление на женщину, которая испытывает удвоенное чувство вины». Таким образом, женщине отказано в самом главном — почувствовать себя полноценной матерью и спокойно обретать гармонию с собственным ребенком.

Ключи к взаимопониманию

Именно в этой стрессовой точке зарождаются проблемы, которые впоследствии могут привести если не к разрыву отношений, то к серьезному отдалению между партнерами. «Рождение ребенка, как лакмусовая бумажка, выявляет те нерешенные задачи в паре, которые были и до родов, — утверждает Инна Хамитова. — Если партнеры не договорились «на берегу» по поводу своих обязанностей и ролей или просто не создали доверительных отношений, то, когда появляется ребенок и задач становится еще больше, сделать это уже гораздо сложнее. Этот процесс может принять очень острые формы и перерасти в постоянные скандалы.

Первый совет для будущих родителей — серьезно готовиться к рождению ребенка. И не в детском магазине, покупая пинетки, а за столом переговоров, обсуждая все возможные негативные моменты и риски. «Больше узнавайте про роды и послеродовой период, — советует Дарья Уткина. — Ходите вместе на курсы для беременных, читайте специализированную литературу. Очень важно заранее обсудить, нужна ли вам няня или домработница, какую роль будут играть бабушки и дедушки. И главное, что вы сами ждете друг от друга».

Ключ к взаимопониманию — дать партнеру возможность и время осознать свою новую роль

Рождение малыша для большинства людей — главное событие в жизни. Но при этом осознание, что эта жизнь уже никогда не будет прежней, приходит к молодым родителям не сразу. По объективным причинам они вынуждены менять свой образ жизни, график, привычки — и для некоторых это становится проблемой. Особенно для мужчин, которые, в отличие от женщин, не наделены от природы гормонами, позволяющими скорее осознать свое родительство. Поэтому им зачастую необходимо больше времени для адаптации, и здесь ключ к взаимопониманию — дать партнеру возможность и время осознать свою новую роль. Вместо упреков и ультиматумов стоит подробно объяснить, почему ваша новая жизнь требует определенных жертв со стороны обоих родителей.

Физические трудности и гормональный всплеск серьезно влияют на эмоциональное состояние молодой мамы — психологи часто называют его «измененным», подразумевая то, что она может вести себя совершенно иначе, чем до рождения ребенка. Даже самая уравновешенная женщина в одночасье может стать плаксивой и капризной. Многие матери описывают первые месяцы после родов как «черную дыру в сознании, когда ты не отдаешь отчета в своих действиях».

Третий важный шаг — помочь себе восстановиться. «Очень важно говорить про восстановление в ключе своего тела, — объясняет Дарья Уткина. — Заранее найдите для себя какие-то приятные и интересные процедуры, запаситесь контактами консультантов по лактации, массажистов. Запланируйте, как организовать себе возможность восстанавливаться и при этом быть с ребенком». Психолог считает, что в первую очередь надо решать базовые проблемы — поесть и поспать, а потом уже заниматься отношениями: «Это время, когда у женщины есть одна большая задача — адаптация к ребенку. Хорошо, если ее партнер может взять отпуск в первый месяц после родов, чтобы вдвоем привыкнуть к новым ритмам». Эмоциональное восстановление напрямую связано с возможностью поделиться с близкими и друзьями всеми своими переживаниями или вовремя получить их поддержку.

Рассказывая о своих отношениях в первые год-два жизни малыша, пары часто используют слово «невыносимо». Именно это чувство толкает их к расставанию. Кажется, что терпеть больше невозможно и единственный выход — развод. «Люди находятся в крайне стрессовом состоянии, — объясняет Дарья Уткина. — И понять в такой ситуации, насколько объективны твои эмоции, очень сложно. Я действительно чувствую это или немного переигрываю? Единственное, что можно контролировать, это наши эмоциональные реакции на события, которые происходят. Только мы сами можем вносить стабильность в ту среду, которая нас окружает».

Четвертый совет — проявлять терпимость к партнеру. Дело в том, что в состоянии «невыносимости» мы адресуем это чувство человеку, который у нас его вызывает. Мы перекладываем на него ответственность за свое состояние, хотя оно возникает просто потому, что в какой-то момент реализуются наши собственные страхи и переживания. «Но необходимо понимать разницу между «терпеть» и «проявлять терпимость», — предупреждает психолог. — Когда человеку больно, если он зажмурится, то на мгновение станет легче. Но если источник боли не исчезает, то организм погибает. И мы приходим к вопросу: эта ситуация повод для того, чтобы перетерпеть, или для того, чтобы быть терпимее? От чего мне станет легче прямо сейчас и в более широкой перспективе?»

Главный ключ к тому, как сохранить семью, — стремиться к равновесию между родительством и супружеством

Зачастую отдаление в паре возникает потому, что на самых ранних этапах отец чувствует себя выключенным из жизни матери и ребенка. Поэтому важным моментом становится попытка избежать «чувства третьего лишнего». Сегодня папы активно принимают участие в подготовке к родам и даже самих родах. Создается иллюзорное равноправие между родителями, которое тут же разрушается, если женщина кормит грудью. «Многие папы облегченно вздыхают, когда узнают, что в их отцовские функции не входит кормление по ночам и «усыпление» малыша, — успокаивает Дарья Уткина. — Тогда перед мужчиной встает вопрос: а зачем я вообще здесь нужен? Но на самом деле перед ним стоят важнейшие задачи: создавать пространство для того, чтобы женщина спокойно могла ухаживать за ребенком, быть сильным и ответственным, помогать своей партнерше восстановиться после родов». И тогда отец чувствует, что это его роль и она значима, он вдохновляется и не чувствует себя третьим лишним. Нужно только почаще напоминать ему об этом».

Читайте также:  Почему муж не хочет иметь ребенка

И наконец, главный ключ к тому, как сохранить семью, — стремиться к равновесию между родительством и супружеством. «Несмотря на то что вы стали папой и мамой, нельзя забывать, что вы еще и супруги, друзья, любовники, просто близкие люди, — предупреждает Инна Хамитова. — Это отдельная и важная задача — уделять друг другу время и эмоции. Заведите традицию раз в неделю оставлять ребенка бабушке или няне, а самим хотя бы пару часов проводить вдвоем».

Этот тезис подтверждает и исследование Университета Денвера: пары, которые спустя 6 месяцев после рождения ребенка чувствовали себя в большей степени любовниками/партнерами, чем другие опрашиваемые, испытывали в целом гораздо меньший стресс от своего родительства, легче переживали трудности, связанные с появлением младенца в семье. Чем больше мы вкладываемся в наши отношения в этот период, тем лучше он пройдет для всех трех членов семьи.

«Рождение ребенка разрушило наш брак»

Рождение ребенка — испытание семейного союза на прочность. Некоторые разводятся до того, как первенцу исполнится год. Гомеопат Мишель Брукхаус рассказывает о своем браке, который распался после того, как у них появился ребенок.

«Я плохая мать. Мой сын счастлив»

«У моего ребенка должно быть все самое лучшее», «Запомни, твоя задача — хорошо учиться…», «Пора определиться, в какой вуз ты пойдешь»… Как за этими бесконечными «надо» и «должен» не упустить главного? Личная история читательницы.

Как сохранить брак после рождения ребенка – советы психолога

Рождение ребенка меняет структуру семьи. Меняются и обязанности родителей, весь уклад жизни. Нехватка времени у супругов друг на друга, усталость, разногласия в вопросах воспитания, разные представления о роли матери и отца – основная часть проблем, с которыми сталкивается семья. Рождение ребенка – это стресс для всех ее членов. Возникает кризис, который иногда заканчивается разводом. Давайте рассмотрим подробнее популярные проблемы в семье, где родился ребенок, и их решение.

Почему возникают проблемы

90 % семей испытывают трудности после рождения ребенка. Супруги недовольны собой и друг другом. Так что вы не одиноки в своем горе. Ключ к преодолению проблем лежит прежде всего в понимании их причин.

Чем брак без ребенка отличается от брака после рождения малыша:

  1. Минимум рутины и обыденности. Пара может оправиться в спонтанное путешествие, ходить в гости, заниматься совместными и индивидуальными увлечениями. Брак без ребенка – это увлекательное и приятное времяпрепровождение. И чем дольше супруги жили для себя, тем тяжелее будет перестроиться после рождения ребенка.
  2. Максимум общих интересов и общения, что укрепляет взаимопонимание, позволяет быстро адаптироваться к личностным изменениям друг друга.
  3. Постоянная свежесть в отношениях, страсть, много времени на уход друг за другом и собой.

Ребенок отнимает много времени и сил. Женщина сидит в декрете, а муж работает. Во время совместного отдыха все разговоры ведутся только о ребенке, нередко сочетаются с выяснением отношений. Ситуация усугубляется, если женщина перестает или не может следить за собой, из-за чего теряет привлекательность в глазах своего мужчины. А тот предпочитает развлекаться с друзьями вместо того, чтобы помогать жене.

Так бывает не всегда, но, к сожалению, часто. Не все пары сохраняют взаимоуважение, особенно если его и до рождения малыша не было. И не все мамочки имеют возможность обратиться за помощью по уходу за ребенком к родственникам, няням.

Нередко встречается такое, что женщина сама отталкивает мужа, переключает все свое внимание на ребенка. Тогда мужчина чувствует обиду, злость, ревность. Ему не хватает внимания, любви, заботы и ласки. Подсознательно в этом он может обвинять ребенка, что сказывается на отношении к нему.

Популярные проблемы и их решение

Большему риску подвержены те пары, которые привыкли вести активный и свободный образ жизни. Особенно тяжело придется женщине, если она привыкла работать, у нее много увлечений и хобби. Вынужденная изоляция и однотипные обязанности по уходу за малышом могут вылиться в раздражение, злость, капризы и даже депрессию. Это одна из популярных, но не единственная проблема в семьях, где родился ребенок.

Послеродовая депрессия

15 % женщин сталкиваются с послеродовой депрессией. К ее основным симптомам относится:

  • грусть;
  • апатия;
  • потеря интереса к жизни;
  • повышенная тревога за ребенка или наоборот равнодушие к нему;
  • раздражение;
  • сильная усталость (невозможно встать с кровати);
  • чувство неполноценности;
  • проблемы со сном.

Это не просто тоска, усталость или грусть. Это расстройство психики, которое требует вмешательства специалиста. Подробнее об этом читайте в статье «Послеродовая депрессия: симптомы и лечение».

Нехватка времени для двоих

Став родителями, супруги меньше времени проводят друг с другом, отчего все больше и больше отдаляются. Для решения проблемы нужно стараться хотя бы иногда проводить время вдвоем, устраивать свидания. Подойдет любая помощь: бабушки, дедушки, друзей, няни. Если нет возможности нанять няню на целый день, то можно приглашать ее на несколько часов в неделю или для прогулок с ребенком.

Что еще сделать, чтобы не отвыкнуть друг от друга:

  1. Старайтесь больше общаться с супругом по телефону, веб-камере. Современные гаджеты дарят массу возможностей.
  2. Заведите семейные традиции. Это может быть семейная прогулка или чаепитие. Когда оказываетесь вдвоем, старайтесь не реагировать на звонки, не отвлекаться. Но не забывайте о ребенке.

Распределите обязанности по уходу за ребенком. Недопустимо, чтобы женщина растворялась в малыше. Нежности и внимания должно хватать на всех членов семьи.

Скука и тоска из-за однообразия

В наши дни благодаря техническому прогрессу материнство не только стало проще, но и интереснее. Есть много вариантов отдыха, развлечений и развития вместе с ребенком. Например, существуют специальные программы спортивных тренировок для мам с детьми.

Измена

Третья часть измен в браке происходит в первый год после рождения ребенка. Чаще изменяют мужчины, но и женщины могут решиться на измену, когда вырвутся из дома на свободу.

Как предотвратить измену:

  • сохранять внешнюю привлекательность;
  • быть интересной личностью;
  • проводить время вместе;
  • не растворяться в ребенке.

Общие советы

Трудности и проблемы, причины разногласий могут быть разными. Но в любом случае стоит соблюдать несколько общих рекомендаций:

  1. Следите за эмоциями, контролируйте их, осваивайте техники саморегуляции. Научитесь избавляться от стресса и поддерживать друг друга. Например, папа может посидеть с ребенком, пока мама прогуляется, пробежится или даст себе другую разрядку.
  2. Решайте конфликты спокойно. Сначала выпустите эмоции, а после этого рационально обсудите проблему, ознакомьтесь с мнениями друг друга.
  3. Сохраняйте позитивный настрой. Это сегодня вы вынуждены терпеть бессонные ночи, а уже скоро ребенок превратится в надежного помощника, интересного собеседника. Да и что может быть приятнее, чем осознание того, что ребенок – результат вашей любви, воплощение единства супругов.
  4. Распределите обязанности и обсудите свои представления о роли матери и отца. Большинство мужей воспринимает декрет как отпуск, оставляют за собой только одну обязанность – приносить домой деньги. Оба супруга должны заниматься ребенком, но и не забывать уделять время личным интересам.
  5. Не растворяйтесь в ребенке. Это вредит не только отношениям, но и малышу. Дети, воспитанные как кумиры, вырастают эгоистичными, самовлюбленными, не готовыми к жизни и ее трудностям. Учите ребенка с раннего детства понимать и уважать потребности других людей.
  6. Не забывайте о свиданиях и сюрпризах. Устраивайте вечера совместных воспоминаний, подпитывайте отношения. Вспоминайте совместный опыт, мечтайте о будущем, вносите разнообразие в настоящее. Это позволит сохранить близость и взаимопонимание.
  7. Старайтесь найти и сохранить баланс между родительством и супружеством. Это главное условие для успешного преодоления кризиса.

Взаимопомощь, уважение, общение – основа преодоления любого семейного кризиса. Без обвинений говорите о том, что вас беспокоит, какие потребности не удовлетворены, какие эмоции подавляются и т. д. Для общения всегда можно найти время. Поддерживайте друг друга, хвалите, говорите слова благодарности, комплименты. Избегайте дежурных фраз и общения исключительно в негативном ключе.

Если самостоятельно преодолеть кризис не получается, то обратитесь к семейному психологу. А также рекомендуем прочитать нашу статью «Семейные кризисы: нормативные и ненормативные, по годам. Причины. Как преодолеть».


Спорный вопрос: рождение ребенка укрепляет брак или нет?

Иногда мамочки делятся тем, что накопилось у них на душе. Хочется выговориться, услышать чужое мнение. В этот раз речь о том, как появление малыша отражается на браке. Одна из мамочек опубликовала пост на эту непростую тему. И он произвел эффект разорвавшейся бомбы.

Анна подчеркнула: это не ее мнение, а жизненная позиция одной из знакомых.

Написала одна моя знакомая в соц.сетях, я в шоке, как убедить, что дети- это хорошо, а не катастрофа?!

Дети не укрепляют брак. Они его только расстраивают. Женщина в постоянной суете становится неинтересной, нервной, раздражительной. Мужчина начинает скучать, его раздражает вечно занятая жена и орущий младенец. Тогда на сцену выступают ближайшие родственники, согласные нянчить ребенка в любую минуту, но потом выясняется, что эта помощь основана на меркантильных интересах. Все это было, итак будет всегда. Иллюзия счастливой семьи, где обязательно должны присутствовать дети, — это выдумка и маразм. Женщина, сидящая дома с детьми, деградирует в полном смысле этого слова, деградирует как морально, так и физически. Круг ее интересов крайне ограничен. Она тупеет, а ее мужчина готов убежать к той, у которой нет детей, но зато с ней есть о чем поговорить. Мы рожаем для того, чтобы сделать мужчине приятное и укрепить семью. Это глупый и тысячу раз не оправдавший себя шаблон. С рождением ребенка мы собственными руками разрушаем то, что было построено раньше, разрушаем постепенно, шаг за шагом, бросаясь на каждый детский крик и не замечая собственного мужа. А затем мы понимаем, что этот ребенок никому не нужен, кроме нас самих. Мужчина, как вольный ветер, он никогда не нес и не будет нести ответственность за ребенка. Все это ложится на наши хрупкие плечи, и в конце концов неизбежно приходит время, когда мы каждый день будем задавать себе один и тот же вопрос: а выдержат ли наши хрупкие плечи, вынесут ли они все это? А после мы наконец поймем, что он не оценил и никогда не оценит. Мужчина вообще не способен что-либо ценить. Особенно такой шаг. Его можно посадить рядом, но нельзя заставить смотреть на мир своими глазами. У него свой взгляд, полный легкомыслия и ненависти к однообразию.

© Instagram @margaret_wolf_

Реакция мамочек не заставила себя ждать. В своем большинстве мнение автора их возмутило, но были и те, кто его разделил:

По крайней мере у меня так, я целыми днями с сыном торчу дома, даже подруг толком нет, а мужа постоянно нет дома, даже в выходные он находит повод уйти, я постоянно ревную накручиваю себя, завидую что он работает, общается с людьми (Оксана)

Неправда, если бы не детки, моя половина просто бы взорвалась однажды наверное и бросила меня, а так я мать его детей ну и пока еще любимая)))женщина и это пострашнее цемента))) (Наталья Новокшонова)

Я бы ей сказала, что детей рожают двое. И маленькие орущие дети никого не устраивают, и способны пережить это только сильные духом люди, понимающие в полной мере, что такое «ответственность за другого, полностью зависимого человека». Если не чувствуешь, что твоя семья готова к таким испытаниям и пожертвованиям, то и рожать не надо. не всем же становиться взрослыми и ответственными (Ватрушка)

Может она просто что-то не то делает. Ей надо дать почитать книжки о тайм-менеджменте и радости материнства, и к психологу! Так себя чувствовать опасно (Екатерина)

В чем-то я с ней согласна, дети прекрасны, когда желанны мужу и жене. Тяжело проходить все трудности первого года с малышом одно (Катя)

Если честно, согласна, дети — это прекрасно, но только для нас, для женщин, а у мужчины рано или поздно заканчивается запал отцовства и он идет искать новых ощущений к другой женщине (Марина)

Полностью не согласна! Можно успевать и собой заниматься и самообразовываться. Так говорят только женщины, оправдывающие себя и свою лень и нежелание (Ксения Костюк)

Просто всему свое время, мы жили без детей 6 лет, потом созрели для ребенка — теперь жизнь абсолютно другая (Анастасия)

© Instagram @ninaromana_finedesign

Видно, муж у нее такой, мой домой летит быстрее и очень расстраивается что не успел уложить ее или искупать, ночью вернее рано утром так же встает взять на ручки пока я смесь ей навожу, и лежим еще часочек играем с ней а потом досыпаем все вместе, папа уходит тихонько на работу а мы еще дремлем, не отлипает от дочки в выходные даже в любимые игрушки играет с ней вот так. Поэтому считаю, что абсолютный бред пишет ваша подруга, наша семья только крепнет с каждым днем, как я могу меньше любить мужа с рождением ребенка, если он ее безумно любит. Да я с каждым днем люблю его все сильнее. Потому, что все тяготы по уходу за малышкой он проходит и делит со мной, и никогда не скажет – ты сидишь дома, ничего не делаешь… (Ксения Владимировна)

Так укрепляет или разъединяет? Удержит?

Читайте также:  Какова цель брака?

7 опасностей в отношениях мужа и жены после рождения ребенка

90 % молодых пар считают, что появление детей сблизит их или по крайней мере не приведет к семейным бедствиям. Тем не менее, такая убежденность — устойчивый миф среди молодых и влюбленных.

Ученые сравнивали пары с детьми и без детей и обнаружили , что пары с детьми быстрее теряют интерес друг к другу, чем бездетные пары. А незапланированная беременность еще больше влияет на отношения. Ирония заключается в том, что вместе со снижением удовлетворенности в семейных отношениях, вероятность развода также снижается. То есть, дети сделают вас несчастнее, но вы будете несчастны вместе.

Это не значит, что лучше не иметь детей. Просто не стоит видеть в детях лекарство от всех проблем. Но раз уж есть сложности, надо над ними работать.
Мы разобрали самые главные проблемы взаимоотношений после рождения ребенка, основываясь на том, что об этом пишут мамы по всему миру и на книге Стэйси Кокрелл, «Babyproofing your marriage» (Испытание брака ребенком). Имена пользователей соц. сетей и форумов были изменены.

1. Ваш прежний мир рухнет

Если кто-то скажет вам, что их брак не изменился, они солгут вам. Когда вы меняете модель взаимоотношений с „вы и ваш муж“ на „вы, ваш муж и ребенок“, все меняется. Изменения — это не что-то плохое, по крайней мере не всегда.

Звучит знакомо? Помните, когда вы думали, что ваш ребенок аккуратно впишется в вашу нынешнюю жизнь? Нет, так не будет. Когда в семье появляется ребенок, вы со страхом осознаете, что ваша жизнь теперь вращается вокруг этого маленького беспомощного существа, которое вам нужно, и, несмотря на довольно простые потребности, ему требуется круглосуточная забота и безраздельное внимание. Считайте, что хрупкий мир ваших отношений пошатнулся. Здесь, только один выход — примите изменения и адаптируйтесь.

2. Вы наверняка возненавидите мужа

Гормональный всплеск и грудное вскармливание сделали меня сумасшедшей, и моему мужу было тяжело, потому что он не знал, как помочь.

Может быть, ненависть — это слишком сильное слово, но придирок без повода все же станет больше. Например, вы упрекнете его за то, что он работает, пока вы дома с ребенком, вам не понравится, как он одевает подгузник или смешивает детское питание. Но помните: это совсем не значит, что вы приближаетесь к разводу.

Такие колебания настроения — результат гормональных изменений и недосыпа. И это нормальное явление, если оно не перерастает в послеродовую депрессию. Ваши гормоны в конечном счете придут в норму, но вы должны решить, как избавиться от своего плохого настроения.

3. Вы перестанете работать над отношениями

Мы действительно не говорили о том, как изменится ситуация, когда у нас родится ребенок. Конечно, мы говорили о подгузниках и дневном уходе и дисциплине и тому подобное, но это не совсем то. Мой муж часто в поездках по работе, поэтому, когда он приезжает, то хочет получать 100% моего внимания, но ему приходится ждать или перекрикивать плачущего ребенка. Это было тяжело для нас обоих. В основном проблемы возникали из-за отсутствия времени и внимания, которое было прежде.

Если бы у вас было время составить список дел на день, то набралось бы не меньше 242 пунктов. Многое не будет сделано, просто потому что планирование будет полностью подчинено потребностям малыша.

Все скажут, что планирование упростит вам жизнь и поможет выкроить время для себя и мужа. В реальности найдется тысяча причин, которые помешают не то, что выполнить план, но и просто его составить. А если все-таки решитесь на свидание, то, может, и удовольствия особого не получите, например, потому что ваша грудь полна молока и лучше бы остаться дома или вы беспокоитесь справится ли няня, ведь вы лучше знаете, как бороться с коликами.

Все это понятно и ожидаемо, но, чтобы отношения не страдали постоянно напоминайте себе, что вам действительно нужно иногда проводить время со своим мужем. Пусть даже ненадолго, главное, чтобы вы могли побыть вдвоем.

4. Секс останется в воспоминаниях

Секс не был на вершине нашего списка.

Да, звучит как клише. Но,ваша сексуальная жизнь изменилась. Вы ждали шесть недель, прежде чем заняться сексом. И, честно говоря, как только стало можно, скорее всего поймали себя на мысли, что не хотите этого.

Расслабьтесь — стресс, перепады настроения, о которых мы упоминали, потенциальная сухость (там) и отсутствие романтики с вашим партнером совсем не помогают в укреплении взаимоотношений. Могут пройти месяцы, прежде чем у вас появится желание и настроение.

Не спешите, если вы еще не готовы, но только объясните все своему мужу, расскажите, что вы чувствуете, чтобы он не думал, что это его вина и знал, что этот период пройдет. И не запускайте эту ситуацию, потому что хороший секс еще ни разу не был причиной разрыва.
А пока вы еще не готовы, посмотрите нашу подборку блогов о том, как получать удовольствие от секса.

5. Вы будете любить своего ребенка больше, чем мужа

Когда у нас появился ребенок, мы немного отдалились друг от друга. Это явно ранило чувства моего мужа. Мы были отдалены, потому что все, что я хотела делать, было связано с ребенком. Поэтому однажды он усадил меня на диван и прочитал мне лекцию о том, что мы все еще женаты, и наши отношения тоже важны.

Само собой разумеется, что вы любите своего ребенка больше всего на свете и это задевает партнера. Мысль о том, что в один момент вы забудете о существовании мужа, наверное, и не приходила к вам в голову. Но это не значит, что вы перестали его любить. Любовь к ребенку и любовь к мужчине — это разные вещи. Старайтесь не акцентировать на этом внимание. Помните, он тоже беспокоится и любит своего сына или дочь не меньше вашего, это не должно стать предметом для ссор.

6. Вы станете чаще ругаться по мелочам

Мы стали ссориться гораздо больше, чем раньше. Я не хочу использовать термин „драка“, потому что для меня это означает, что чувства страдают. Мы просто стали легко переходить на повышенные тона.

Время от времени, попробуйте говорить друг другу «пожалуйста» и «спасибо», и, возможно, даже использовать те уменьшительно-ласкательные имена, которые раньше были для вас обычным делом.

7. Не останется свободного времени

Время, которое мы обычно проводили друг с другом, когда мы могли просто поваляться и посмотреть что-нибудь вместе, исчезло. Теперь оно всегда заполнено какими-то делами: уборка, еда, пеленки, бутылочки и т.д.

Да, ваш распорядок дня сильно изменится. Вещи, которые вы любили делать вместе до появления ребенка: смотреть трешовые шоу по телевизору, играть в рок-группу, читать романы в постели. Все, что было круто и весело, теперь пропало. Теперь у вас нет времени на то, чтобы терять время. Поэтому в следующий раз, когда вы будете менять подгузник или чистить детский стульчик от картофельного пюре, превратите это в игру или соревнование. Может, это не сексуально, но если вы оба будете вовлечены в процесс, то осознание того, что вы справляетесь с рутиной вместе, поможет в укреплении отношений.

Что вы можете сделать, чтобы избежать серьезных проблем

Поговорите о том, что у вас будет меньше времени друг на друга. Спланируйте свой график, хотя бы примерно, чтобы установить для каждого время для отдыха.

Когда появится ребенок, сон станет единственным желанием, особенно для мамы. Поговорите об этом, дайте мужу понять, что все это временно и вам нужно просто прийти в себя.

Сформируйте бюджет для трат на ребенка и придерживайтесь его. Во время беременности у мамы резко обострится материнский инстинкт и это может сподвигнуть ее к желанию купить своему будущему ребенку самую замечательную кроватку, самую красивую одежду и т.д. Вся эта красота может вылится в незапланированные расходы и привести к разладу в отношениях.

Если вы можете себе это позволить, наймите, хотя бы на первые три месяца. Даже если такая статья расходов не предусмотрена, все равно постарайтесь решить эту проблему. Например, пусть уборщица и няня приходят 2 раза в неделю, привлеките маму или свекровь. Если не хотите им досаждать, попросите подругу сидеть с ребенком, и вы сможете провести это время вдвоем.

Нужно осознать, что с появлением ребенка, у вас так или иначе появятся проблемы во взаимоотношениях, особенно в первые три месяца жизни ребенка. Поставьте себе цель: теперь у вас есть ребенок и ваша задача пересмотреть отношения и возможно перестроить их так, чтобы они не разрушились . Главные инструменты в такой ситуации — открытое общение, терпение и понимание друг друга.

Как рождение ребенка меняет семейную жизнь

В России ежегодно распадается около половины заключенных браков. При этом большая часть разводов приходится на третий-четвертый год совместной жизни, а также первый год жизни ребенка пары. Невозможность завести детей становится причиной разводов всего в восьми процентов случаев.

Так что да, рождение ребенка обязательно отразится на качестве семейной жизни. Об этом свидетельствует множество исследований, проведенных за последние 30 лет. Результаты многих из них говорят нам о том, что пары, только что ставшие родителями, ощущают себя в два раза менее удовлетворенными жизнью в браке по сравнению с бездетными супругами.

Основными причинами недовольства супругов с детьми выступают гормональные изменения в жизни женщины, депривация сна, временное угасание сексуальной активности, снижение интереса друг к другу и резкий переход от романтических отношений к бытовым. Не все оказываются готовыми к изменениям , которые неизбежно влечет за собой рождение ребенка, – нехватке времени друг на друга, дефициту сил на поддержание романтического интереса, крупным затратам душевных и материальных ресурсов на налаживание связи с ребенком.

«Рождение детей – это всегда полная трансформация отношений. Роли меняются, создается новая парадигма. Прибавьте сюда еще необходимость заботиться о новом человеке в режиме 24/7. Для многих это становится настоящими шоком, особенно когда один партнер все время ждет чего-то от другого», – отмечает Каролин Пирак, директор проекта, находящегося в ведении Института Готтмана.

Филип Коуан, профессор психологии и директор Института развития человека в Калифорнийском университете в Беркли, и его жена Кэролин Пап Коуан, адъюнкт-профессор психологии в Беркли, изучали вопрос влияния появления ребенка на брак с 1975 года. Любопытно, что вдохновением на проведение масштабного исследования для них послужили трудности в семье – они стали замечать, что дети несколько снизили качество их супружеской жизни.

Читайте также:  Ожидания в браке — реальные, нереальные, и как с ними справиться

Тогда они и решили начать проект «Становление семьи», отслеживая пары от беременности до того момента, когда их дети начинали посещать детский сад. В 1990 году они занялись следующим проектом, «Школьники и их семьи», изучая дальнейшее развитие семей с детьми. Работа была завершена в 2005 году, когда дети закончили среднюю школу.

По словам психологов , 92 процента пар, принимавших участие в первом исследовании, признались в том, что уровень напряженности и количество конфликтов в браке возросло после рождения ребенка. К тому моменту, когда детям из «подопытных» семей исполнилось полтора года, в среднем одна из четырех пар признала, что брак находится на грани распада. При этом 13 процентов молодых родителей к тому моменту уже объявили о расставании или разводе.

В Институте Готтмана выяснили , что большинство молодых матерей недовольны жизнью в браке первые четыре месяца после родов. При этом недовольство отцов нарастает примерно к девяти месяцам жизни малыша. К тому времени, когда ребенку исполняется три года, половина из двух третей пар, признавших, что их брак пострадал в результате рождения ребенка, уверенно движутся к разводу.

По словам Филипа Коуана, в парах же, которым удалось сохранить отношения, уровень тревожности и напряжения из-за детей постепенно снижается (например, к моменту, когда ребенок уже ходит в школу, депрессивные настроения в семье развеиваются), однако степень раздраженности и неудовлетворенности супругов друг другом все равно нарастает, поскольку эрозия отношений имеет кумулятивный характер.

Тем не менее, среди тех, кто участвовал в исследовании Коуанав, были и те, кто сумел справиться с трудностями, связанными с рождением детей, и укрепили брак за годы совместной жизни и воспитания отпрысков.

Психолог считает, что секретом успеха отношений после рождения ребенка является умение наладить процесс принятия решений. «Речь не о парах, у которых есть какие-то особенные проблемы в отношениях, в конце концов, проблемы бывают у всех. Я говорю про то, что рождение ребенка приводит к разногласиям и необходимости обсуждать самые разные темы. Так вот, способность супругов делать это, сотрудничая и уважая друг друга, и помогает сохранять брак крепким», – заявляет профессор.

Рождение детей указывает нам на проблемные места в нашем браке, и наша задача – не делать вид, что никаких трудностей нет, а работать над их устранением, если мы хотим жить друг с другом долго и счастливо. Только счастливые супруги могут стать счастливыми родителями.

Сайт врача-психотерапевта Игоря Юрова

КАК РОЖДЕНИЕ РЕБЕНКА ВЛИЯЕТ НА БРАК

Начну с вашего заключительного вопроса – «может ли появление ребенка повлиять на взаимоотношения, а в итоге – на брак?» Появление ребенка влияет самым кардинальным образом на ВСЕ. Понимаете?! На отношения друг с другом, контакты с родителями и друзьями, эмоции, переживания, представления о радости и несчастье, финансовые приоритеты, иерархию ценностей, мировоззрение, жизненную философию, духовные взгляды… Перечислять дальше просто бессмысленно, поскольку меняется ВСЕ, порой даже становится с «ног на голову». И даже в этом, последнем случае, такая перестановка – во благо, если она происходит в интересах ребенка. Действительно, какая разница зарегистрирован ли брак в загсе?! Дело совершенно не в этом, а в том, насколько личностно зрелы родители, насколько они эмоционально и интеллектуально готовы БЫТЬ РОДИТЕЛЯМИ. Существует множество примеров, когда после волшебно красивых свадеб, стоит лишь родиться ребенку, «отец» буквально в панике бежит «куда глаза глядят», а «мать» оказывается в состоянии, которое обычно называют «послеродовым психозом». Почему? Потому что нечто в душе у таких «родителей» вдруг начинает кричать и возмущаться: «Это еще что?! Мы так не договаривались! Все вокруг рисовали нам красочные картинки семейной идиллии (как в рекламе йогурта, который счастливое семейство с сентиментальными улыбками до ушей поедает на пикнике), а тут все наоборот: бессонные ночи, крики, сопли, кори, ветрянки, скарлатины, аптеки, кашки, бутылочки, грязные пеленки, горы памперсов, ванны, кремы, шампуни, гонка в поисках детских садов, поликлиник, специалистов и пр. и пр. Мы же думали, что это как куклу Барби нарядить, а выходит что-то совершенно иное. Обещали рай, а оказался ад».

Так происходит с родителями, которые не понимают, что появление ребенка влияет абсолютно на все и самым решительным (а для них – катастрофическим!) образом. К счастью для «родителей» и к несчастью для будущей судьбы ребенка от «паники» и «психоза» горе-новобрачных часто спасают бабушки и дедушки, беря на себя заботу о младенце. Тогда «одуревшие» от такого невиданного стресса молодожены могут вновь вернуться к «привычной жизни» – отправиться в ночной клуб, улететь на отдых, или, в лучшем случае – продолжить заниматься карьерой в то время, как бабушка готовит смеси и обзванивает врачей-специалистов, а дедушка стирает пеленки и чинит кроватку. «Родители» спасены, теперь они могут все забыть, как страшный сон; бабушки и дедушки счастливы, что не отправлены «в отставку», и им нашлось применение. Вот только что будет дальше с ребенком? Ведь главнейшие для него в этот период эмоциональные связи с родителями (прежде всего, с матерью) не формируются, и в будущем это будет переживаться, по меньшей мере, как пустота в душе. Одним словом, вы правы, при такой постановке вопроса, конечно же, ребенку не важно, в браке родители или нет, для него главное, чтобы они сами не были детьми.

Что касается, вашей личной ситуации, то она мне, к сожалению, не вполне ясна. Я объясню, с чем именно я не согласен, и попробую восстановить первоначальный смысл. Вы пишите, что в послеродовой период «для Вас ребенок значил больше, чем для него». Простите, а как бы вам хотелось – чтобы ребенок для него значил больше, чем для вас? Или, может быть, вам нужно, во что бы то ни стало, «уравнять» эти «значения»? Как это возможно?! Как может женщина, девять месяцев вынашивавшая беременность, чувствующая в себе биение сердца своего ребенка, героически прошедшая через все, связанное с родами, ежечасно кормящая грудью родное существо, наблюдающая, как живая и самостоятельная частичка ее самой улыбается в ответ на ее улыбку, сравнивать степень значения ребенка для нее и для того, кто его, извините, все лишь «зачал»?! Какие вообще земные и небесные, плотские и духовные силы могут претендовать на то, чтобы ребенок значил для них больше, чем для своей матери? Как вообще женщине, которая обретает саму себя через материнство, может придти в голову мысль о том, что ее ребенок должен «значить» для кого бы то ни было на земле больше, меньше или столько же, нежели для нее?

Вот это и есть то, что мне не понятно в вашем рассказе, – не понятно, как мужчине и как специалисту. Может быть, в этом есть какая-то особая женская тайна? Лично я знаю, только одну такую тайну, или, даже лучше сказать – таинство: в первое время после родов мать составляет для младенца ВЕСЬ МИР, а весь мир для матери составляет РЕБЕНОК. По прошествии времени этот МИР, как для ребенка, так и для матери, начинает постепенно расширяться: ребенок обнаруживает в нем новые, помимо матери, объекты и связывает с ними свои первые чувства, а мать «вспоминает» о своих личных, помимо ребенка, жизненных интересах и целях. В том числе, вспоминает и о мужчине, который все это время был с ней рядом. Да, С НЕЙ РЯДОМ! В этом вся суть. Роль мужчины в этот период – в нужный момент всегда быть рядом. А еще – поддерживать и охранять весь тот МИР, который для матери пока все равно, что не существует, который заслонил собой ребенок, и на который у нее поэтому нет ни времени, ни сил, ни эмоций. Так что, мне опять же непонятно, как можно мужчине и женщине «не отдалиться» друг от друга, когда у них появляется ребенок, когда женщина вынуждена быть всецело занятой ребенком, когда все ее внимание приковано только к нему? Для того, чтобы им «не отдалиться», теоретически нужно забрать у них ребенка! Вот тогда они снова сблизятся, а другого варианта я не представляю.

Функция и роль отца по отношению к детям традиционно и классически определяется, как социализирующая. Мужчина социализирует ребенка, т.е. вводит его в общество, открывает ему мир отношений с другими людьми. Он делает это, как в процессе реального общения с ребенком, так и просто своим примером. Да! Порой долгое отсутствие отца семейства дома, его деловитость и занятость на работе имеют определенно положительное – социализирующее – значение. Ребенок узнает, что помимо дома и мира семьи существует другой огромный мир за его пределами, без которого сами дом и семья не могли бы существовать. И он видит, что отец напрямую связан с этим миром, и стремится сам освоить эти связи по примеру и при поддержке отца. Исходя из этого, как это вы хотите, «чтобы он любил дочку так же как вы, ну, или очень близко»? Как Вы себе это представляете? Он должен нежно пеленать ее, петь колыбельные, улюлюкать, кормить из бутылочки, прислушиваться к ее дыханию по ночам? Чтобы любить ребенка так же как мать, отцу нужно было бы стать матерью. Это невозможно, и абсурдно это от него требовать. Мужчина должен любить мать своего ребенка и всеми силами поддерживать и охранять тот мир, который их всех (троих или больше) объединяет. Пока ребенок совсем крошечный, больше от отца ничего не требуется. И поверьте, что матери этого достаточно. Более того, имея лишь эту любовь и поддержку, ей абсолютно ничего не нужно, одно это сделает ее абсолютно счастливой. Она никогда не задумается о том, «значит ли ребенок для мужчины столько же, сколько для нее» и «любит ли он ребенка так же, как она».

Вы же сместили акценты и говорите о ребенке то, что на самом деле относится к вам: вы чувствуете именно недостаток ЛЮБВИ К СЕБЕ, вы видите, что ВЫ со своим ребенком стали «значить» для вашего партнера меньше. И в этом состоит вся ваша боль. Тем не менее, вещи всегда необходимо называть своими именами, иначе попытки что-либо исправить превратятся в «борьбу с призраками». Это же относится и к вашему ощущению, что девочка каким-то «шестым чувством не хочет принимать» отца. Это то самое «шестое чувство», которым она прекрасно чувствует вас, и которым она, соответственно, чувствует ваше отношение к ее отцу. Ребенок в этом возрасте никогда в полной мере не чувствует самостоятельно, он чувствует то, что чувствуют родители и, прежде всего, его мать. Он будет бояться всего того, чего боится мать, он будет радоваться всему тому, чему радуется мать, он будет злиться на все то, на что злиться мать, он будет ревновать к тому, к кому ревнует мать, он будет обижаться на то, на что обижается мать, он будет любить и ненавидеть то, что любит и ненавидит его мать. Причем он способен реагировать раньше или даже – «вместо» матери – это известный психологический факт. Поэтому закономерно, что ваша девочка «шестым чувством не хочет принимать отца»: она не принимает его вместе с вами, или даже вместо вас, она не принимает его так же, как его не принимаете вы, возможно, она даже выражает своим поведением и отношением к нему то, что не выражено вами.

Вы говорите, что «она воспринимает его, как необходимый предмет мебели»… Замрите на мгновение, задумайтесь и признайтесь себе самой, что. именно такими словами можно точнее всего описать ваше собственное восприятие своего партнера по «гражданскому браку».

Ссылка на основную публикацию