Скучно в браке: почему это нормально, и как быть дальше

Скучно в браке: почему это нормально, и как быть дальше

Счастливая семейная жизнь это не просто судьба и сочетание каких-то личностных качеств, это сложная работа в команде и умение идти на уступки. Далеко не каждая представительница прекрасного пола может похвастаться крепким браком, который таким бы был по факту, а не на словах.

Существует ряд проблем и нюансов, которые нужно учитывать. Например, распространенной ситуацией бывает то, что жизнь в браке становится невероятно скучной и примитивной. Быт, дети, работа и постоянная экономия денег – все это может разрушить даже самые сильные чувства, именно поэтому необходимо искать новые эмоции и ощущения, чтоб ваша совместная жизнь вновь стала счастливой.

Порой люди устают друг от друга, это нужно понимать, но также не стоит забывать, что не всегда развод является единственным выходом из сложившейся ситуации. Вашему вниманию предлагаются основные рекомендации касательно того, как поступить, если ваши отношения с мужем стали невыносимо скучными.

Почему жизнь в браке стала скучной?

Психологи утверждают, что отношения между двумя людьми подобны работе, ведь вы точно также выполняете определенные действия и получаете поощрение. В браке вместо денег вы получаете поддержку, внимание и общение, но для того, чтоб рядом с человеком вам было хорошо и не скучно, нужно упорно работать.

Наверняка вы помните, как начинались ваши отношения с мужем: прогулки в парке, нежные поцелуи, подарки и постоянное внимание. Не стоит думать, что это больше никогда не повторится, ведь все зависит от вас. Если в определенный момент вы осознаете, что жизнь в барке стала скучной, но ничего не предпримите, велика вероятность того, что рано или поздно вам придется подать на развод. Приедается все, в том числе брак, поэтому вы должны постоянно работать над его качеством и прочностью.

Как решить проблему скуки в браке?

1. Найдите себя. Если вы будете ограничиваться исключительно домашними делами и ребенком, то рано или поздно перестанете быть интересной мужу. Это вполне нормально, ведь вы не идете дальше, не общаетесь с людьми, вам нечего рассказать и вы просто выпадаете из ритма жизни.

Поэтому когда ваш малыш немного подрастет, найдите себе увлечение, даже если вы работаете. Это может быть кружок по вязанию, вышиванию, танцы или йога. Абсолютно неважно, что вы выберите, главное, что это будет доставлять удовольствие, а свой позитив вы будете дарить любимому мужу. Многим кажется, что этот совет никак не касается брака, но на самом деле для того чтоб добиться гармонии в семье, нужно начать с себя.

2. Радуйте любимого сюрпризами. Наверняка все ваши семейные радости ограничиваются новыми успехами ребенка в школе или садике или покупкой нового холодильника. Такая жизнь станет скучной даже для самых флегматичных членов семьи. У вас с мужем должно быть что-то личное, то, что касается только вас двоих. Именно поэтому иногда мужчину нужно баловать, чтоб он чувствовал себя нужным и любимым.

Купите билет в кино, организуйте поездку на пикник с палаткой, приготовьте романтический ужин, предварительно отправив ребенка к бабушке. Таким образом, вы вновь почувствуете себя любящей женой, а муж поймет, что между вами все так же есть искра. Конечно, не стоит забывать о том, что романтическое свидание лучше закончить бурной ночью.

3. Больше общайтесь. Еще одной проблемой, которая типична для большинства современных семей, является отсутствие взаимопонимания. Вы должны понимать, что счастливая семейная жизнь немыслима без общения и поддержки. Просто чаще говорите мужу о том, как он вам дорог, вместе планируйте свою неделю и обсуждайте новости мира. Так вы будете ближе и роднее, а это очень важно для крепкого брака. Но и тут надо знать меру: не стоит делиться с любимым секретами использования нового крема для лица или особенностями коллекции любимого дизайнера. Ищите темы, которые будут интересны вам обоим. Также не забывайте интересоваться делами мужа и принимать участие в его досуге. Это поможет вам установить прочную связь и насладиться общением каждый день.

4. Вспомните прошлое. Вы вполне можете возобновить романтику в ваших отношениях, самое главное – желание. Вспомните, как вы начали встречаться, где проводили время, и какие эмоции испытывали. Можете пойти в парк, в котором когда-то гуляли, посетить кафе, в котором первый раз поцеловались или больше говорить друг другу нежных слов, как это было раньше.

Отправляйте мужу смс с признаниями в любви, звоните и дарите объятия. Только так вы сможете вернуть романтику, и позволить ему почувствовать вашу заботу. Постарайтесь отчетливо вспомнить, что вы делали и что любили, когда ваши отношения только завязывались. Не забывайте о том, что только регулярность сделает романтику полезной привычкой.

5. Разнообразьте свою половую жизнь. К сожалению, во многих семейных парах со временем интим отходит на второй план. Появляется быт, дети, семейные проблемы и мелкие неурядицы. Далеко не каждая женщина может возбудиться, если у нее долги по квартплате или ребенок не сделал уроки. Это звучит смешно, но у женщин психоэмоциональное состояние тесно связано с половой системой, поэтому для хорошего секса ей нужно полностью расслабиться и забыть о проблемах. Позволяйте себе близость с любимым мужем чаще, особенно когда у вас отличное настроение. Попробуйте что-то новое, включите фантазию и предварительно разогрейте его смс сообщением, чтоб он спешил домой и радовался каждой встрече с вами.

6. Съездите на отдых. Иногда все, что нужно мужчине и женщине, которые невероятно устали друг от друга – небольшой отпуск. Но проводить его нужно вместе. Все дело в том, что устаете вы друг от друга потому, что помимо вашей любви и нежности существует быт, а справиться с ним не так просто как кажется. Поэтому купите путевку в другой город или страну хотя бы на неделю и отправьтесь вдвоем без детей. Так вы сможете понять, что вдвоем вам очень хорошо, правда без работы, стирки и уборки. Помните о том, что такие поездки отлично сближают и делают ваш брак интереснее.

– Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики “Психология отношений”

Если в браке стало скучно

Под скукой в браке многие подразумевают кучу проблем, которые никто не пытается решать, да и не хочет. Женщин очень часто достает быт и то, что каждый день одно и то же: готовка, стирка, уборка, уход за детьми. Муж не пытается помочь, игнорирует, пара никуда не ходит вместе, каждый занят своими, но не общими делами. Женщине так хочется внимания и заботы, но вместо этого все происходит по замкнутому кругу: готовка, стирка, уборка. Что же делать? Не разводиться же!

Чаще всего самая распространенная проблема – это недостаток внимания со стороны жены и со стороны мужа. Вы вспоминаете, как когда-то просто так гуляли по парку или набережной, а теперь ваши вечера проходят возле монитора телевизора или на кухне у плиты. Таких примеров можно привести огромное количество. Если подобные ситуации вам знакомы, то нужно начинать действовать – ликвидировать нехватку внимания. Причиной его может быть то, что вы психологически устали друг от друга, потеряли эмоциональную связь, которая была на раннем этапе отношений.

Когда люди только начинают встречаться, у них появляется блеск в глазах, влюбленность, восхищение друг другом, появляется эмоциональная связь, они верят, что так будет вечно. Но это не так, со временем пара привыкает друг к другу, все становится таким привычным.

Есть мнение, что отношения людей, которые любят друг друга, со временем становятся подобными работе. Разница только в том, что вместо заработной платы вы получаете согласие и взаимопонимание. Одно можно утверждать смело: нельзя пускать развитие отношений на самотек. Над ними нужно работать, чтобы сохранилась та искорка, которая и свела вас вместе.

Чтобы вернуть прежнюю эмоциональную связь, нужно восстановить дружеские отношения. Чаще собирайтесь вместе, обсуждайте проблемы, новости и, конечно же, мечты. Немаловажными также здесь будут физические контакты: поцелуи, объятия и интимные отношения. Муж собирается на работу – потрудитесь чмокнуть его на прощание в щеку или губы. Поверьте, он пойдет зарабатывать деньги с другим настроением.

Женам не стоит игнорировать мужа, спрашивайте, как дела, что нового на работе, обсуждайте переживания и проблемы, чтобы он не чувствовал себя ненужным. Вспоминайте, куда вы ходили, как только начинали встречаться, какими любимыми были ваши места, попробуйте их снова посетить.

Второй причиной недоразумений может быть недостаток новых ощущений, эмоций и событий. Атмосфера в семье может быть положительной, но мужу или жене хочется чего-то нового. Если ваша вторая половинка хочет все оставить, как есть, то попробуйте ее переубедить, заинтересовать.

Чаще всего такое стремление к новому посещает молодых мам. Они долго ухаживали за ребенком, это отнимает много сил и энергии, а свободного времени почти нет.

Но теперь ваш малыш вырос, и вы можете спокойно уделять себе время: заниматься рисованием, танцами, йогой или посещать фитнес-центр. Обсудите свои стремления с мужем и найдите общее увлечение. Также попросите мужа о помощи в уборке и готовке: и полезно, и приятно.

Новые ощущения и эмоции можно пополнить приятными сюрпризами и подарками друг для друга. Подумайте, о чем так давно мечтает ваш муж или жена? Может, пора воплотить это в жизнь? Очень оригинальными сюрпризами могут быть любовные записки по утрам. После них только прибавится сил и заряд на весь день, вы будете постоянно думать друг о друге и скучать. Неплохим вариантом будет и планировка совместного путешествия и отпуска. Учитываете пожелания друг друга и прислушивайтесь к мнению обеих сторон.

Подводя итоги, можно сказать, что любое приятное безумство может стать обратным билетом в прежнюю, счастливую жизнь. Рискуйте, подключайте свою фантазию, не обделяйте вниманием, и у вас все обязательно получится.

Я развелась с мужем и готова рассказать о 6 ошибках, которые не стоит совершать в браке

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Всем привет! Меня зовут Александра, мне 26 лет. Я была замужем: мой брак длился 2 года, но, увы, закончился разводом. Кто-то скажет: «Эй, за такой срок ты не могла сделать какие-то выводы». Я так не считаю: за это время я успела набить много шишек и мне есть чем поделиться.

Специально для AdMe.ru я расскажу об ошибках, которые совершала в своем браке и не советую никому повторять. Кто знает, быть может, это сможет спасти чью-то семью прямо сейчас?

1. Люди не меняются

Правда, которую необходимо выжечь на стенах вашего уютного гнездышка, чтобы ежедневно натыкаться на нее взглядом. Люди могут повзрослеть, приноровиться к обстоятельствам, временно перевести внимание на что-то другое, но, если человеку рядом с вами чуть больше 15 лет, он не поменяется. Либо принимаем его полностью таким, какой он есть, либо нет.

Одна из моих главных ошибок — я всегда надеюсь, что изменюсь сама и изменится человек рядом со мной. Этого делать категорически нельзя. Если вы каждый день ловите себя на мысли, что очень ждете момент, когда все изменится (проще говоря, когда вас перестанет что-то раздражать), разочарую вас — это ошибка № 1.

Читайте также:  10 способов, как оживить брак

Супруги — это взрослые, давно сложившиеся личности, и не нужно ни переступать через себя, ни пытаться добиться того же от партнера. Выдохните, улыбнитесь, подумайте, как можно действовать в той или иной ситуации, в конце концов, просто поговорите друг с другом по душам.

Если вы действительно любите человека рядом, то его изъяны не будут вам причинять боль или выводить из себя. Если же это все-таки происходитвы сами знаете, что делать.

2. Идти навстречу друг другу можно только вместе

Это очень важное правило, которому я учусь сейчас каждый день и искренне поражаюсь результатам. Привожу пример на обычной бытовой ситуации.

Предположим, вы знаете, что муж обожает чистоту в ванной комнате (запасной тюбик зубной пасты, чистое зеркало, стопка свежих полотенец): это его пунктик и залог хорошего настроения. А про вас муж знает, что вы будете счастливы, если в холодильнике каждый день будет набор ваших любимых продуктов (например, апельсиновый сок и малиновые йогурты), да и магазин находится в двух метрах от его офиса. При этом вы не очень-то и любите убираться, а он весьма прохладно относится к походу в супермаркет.

Но по пути с работы вы вспоминаете, есть ли запасная паста дома и успеете ли вы постирать сегодня вечером полотенца, а он забегает в магазин, потому что увидел утром, что у вас заканчивается апельсиновый сок. Вот что такое идти навстречу друг другу. И делать это можно только вдвоем.

Вы не ведете счет своих поступков и не совершаете их, ожидая чего-то взамен здесь и сейчас. Но так и выражается забота в мелочах, так и строится семейная жизнь. Если же ваша ванная блестит как на картинке каждый день, но ни йогурты, ни сок муж упорно не хочет покупать, даже если вы попросите, — это тот случай, когда уступает один человек. И такая ситуация не сделает брак счастливым.

3. Не взваливайте на себя все и сразу

Даже если вы можете и коня на скаку остановить, и в горящую избу войти, не стоит этого делать. Не нужно выхватывать из рук мужа тугую банку с криком “Дай мне, я лучше знаю, как ее открыть!”, носить тяжеленные пакеты из магазинов, закручивать шурупы в дверных ручках, менять перегоревшие лампы и так далее. Мы все умеем это делать и, возможно, даже лучше мужчин, но вопрос — зачем?

Моя вечная проблема: я всегда знаю, как сделать лучше, и пытаюсь взять инициативу в свои руки. Так делать не нужно. Это расслабляет и отбивает всякое желание быть классным, сильным и всемогущим мужиком, а ведь мы хотим видеть с собой именно такого, разве нет?

Здесь действует правило “разделяй и властвуй”. Умение делегировать – главный навык в супружеской жизни (на мой скромный взгляд и опыт, так сказать). Во-первых, разделите домашние обязанности: кто-то меняет лампочки, выносит мусор и моет посуду, а кто-то готовит завтраки и запускает стиральную машинку. Во-вторых, не лезьте со своими советами и помощью без просьбы: нужно учиться получать удовольствие от того, чтобы отпускать контроль и доверять мужскую работу мужчине. И когда-нибудь вы найдете себя в гамаке с вашим любимым апельсиновым соком, а вокруг будет разворачиваться бурная деятельность. И вам за это будут очень благодарны.

4. Молчание не помогает

Очень важный пункт! Я как суперболтливый человек считаю, что самым большим наказанием является тишина. После крупных ссор я умолкала и ждала шагов от мужа. Ведь человек обязательно захочет выяснить, в чем же причины молчания, и заговорит первым. Ерунда и полная глупость!

Как бы вам ни было обидно и насколько бы ни была очевидна причина, выдохните и расскажите об этом вслух и желательно мужу, а не подруге, маме, сестре. Нет ничего важнее этого, не замалчивайте! Да-да, мужчины думают по-другому: тонна психологов талдычит нам об этом, опыт классической литературы кричит в лицо, что мы из разных миров, но внутренняя уверенность говорит об обратном. «Ну как это можно не понять? Как можно не догадаться, что меня расстроило?! Ведь это ТАК ОЧЕВИДНО!»

К сожалению, девочки, мы не правы. Ничего не понятно. В моей жизни была масса примеров, когда человек рядом со мной даже и на миллиметр не приблизился к разгадке моей обиды спустя несколько часов моего упорного молчания. Молчание — это не выход, это тупик.

Выход один: садиться и объяснять. Не в режиме монолога и без обвинений, трясущихся рук, града слез и вот этого вот всего. Необходимо включить аналитика и рассказать условия задачи. «Я очень расстроена, потому что. »

Кстати, в момент спокойного разговора вы можете обнаружить, что причиной вашей вселенской обиды стало не его непонимание, а ваше личное расстройство чувств из-за гормонов, плохой погоды, проблем на работе и т. д. И все сразу встанет на свои места. В любом случае разговаривайте друг с другом. Не молчите. Хотя нет, вот так: РАЗГОВАРИВАЙТЕ!

5. Эмоции могут все разрушить

Чувствуете, что вот-вот взорветесь? Есть один секрет, который поможет остудить ваш пыл. Замолчать. Досчитать до 10. Говорить.

Здесь важно сделать акцент на продолжительности внутреннего счета. Прежде чем очень резко и максимально эмоционально высказаться, досчитайте до 10. Не проглатывайте обиду, если она есть, но лишние 10 секунд дадут возможность гневу, который застилает глаза, чуть-чуть стихнуть и увидеть любимого человека рядом. В течение 10 секунд можно лучше сформулировать и грамотнее выстроить дальнейший диалог.

10 секунд вообще очень помогают. Даже когда это касается СМС, которое вы могли неправильно понять, прочесть через слово или расставить по-другому акценты и из-за которого уже успели кинуть телефон в стену.

Учитесь контролировать свои эмоции. Они хороши во время рок-концерта, но семейная жизнь — это не стадион, и здесь не место крикам, истерикам и обидным обвинениям. Многих, очень многих ссор можно было бы избежать, если бы я взяла себе на заметку это правило гораздо раньше.

6. Любви никогда не бывает много

Человек рядом с вами заслуживает очень много любви, потому что в отличие от большинства вокруг он видит вас не всегда в лучшей форме и знает все ваши тараканы, но все равно любит. Любовь может выражаться по-разному. В прикосновениях (согласитесь, когда мы любим, хочется быть ближе), словах поддержки (даже если вы ничего не понимаете в его работе), совместных планах (придумайте сегодня вы, чем заняться вечером), близости, понимании и т. д. Но очень, очень важно не скрывать эту любовь, делиться ей, выражать так, как умеете.

Любовь дает неиссякаемый заряд энергии, сил и уверенности в себе. Вам и тому, кого вы любите. Моей ошибкой было направление любви на кого угодно, кроме того, кому это было больше всего необходимо.

В качестве заключения

Говорят, все, что ни делается, — к лучшему. Я ни о чем не жалею и благодарна за все, что было, но и не считаю, что лишь одна я совершала ошибки. Этот опыт сделал меня сильнее и мудрее, позволил заглянуть в себя и задуматься о вещах, которые раньше пролетали мимо или казались неважными. Надеюсь, эта статья сможет кому-нибудь помочь взглянуть на свои отношения с другого ракурса и убережет от тех промахов, что когда-то совершила я.

Его глазами: 5 причин, почему мужчинам становится скучно в браке

Не так сложно завоевать мужчину, как удержать в плену – наш постоянный автор рассказывает, почему через какое-то время с начала совместной жизни у сильного пола пропадает огонь в глазах и вместо букетов и признаний появляются рассуждения о женских обязанностях.

Поделиться:

История про то, что мужчина – охотник и герой-завоеватель, а потому всю жизнь должен догонять, достигать и добиваться всего желаемого, в том числе любимой женщины, сегодня, в век всеобщей феминизации, когда девушки сами без проблем и приглашают на свидание, и предлагают продолжить томный вечер на их территории, и даже сами встают на колено и делают предложение, кажется каким-то пережитком прошлого.

Но мужчины в этом, увы, пещерные люди – даже если мы уважаем равноправие и нормально уживаемся с инициативой женщины, как только мы понимаем, что «добыча» уже точно наша, мы расслабляемся, а некоторые особенно несознательные начинают высматривать новую цель. И обычно это происходит, когда наша «воздушная лань» с укладкой и макияжем превращается в мадам в вечном халате и с гулькой на голове.

В книжках сказка заканчивается сразу после свадьбы. При этом мы верим, что дальше нас ждет не психологический триллер, а что-то более приятное, хотя бы комедия. Реальность, как правило, обескураживает. Самым сложным испытанием брака оказываются не выдуманные злодеи, а необходимость день за днем заниматься бытовыми вопросами. Покупки, уборка, мелкий ремонт, готовка еды, поездки к дальним родственникам, барщина у тещи на даче и множество других обязанностей вмешиваются в романтику.

Все осложняет то, что попытка, как во времена злобного патриархата, сбросить все нудные процессы на современных женщин, обречены на неудачу. Они тоже работают, зарабатывают не меньше мужчин, да и просто не горят желанием приковывать себя к плите и венику. Обычно именно из-за бытовых вопросов и появляются первые шероховатости. Но даже если раздел обязанностей удается завершить без проблем, вскоре выясняется, что быт занимает огромное количество времени – и кажется, что в холостой жизни все было как-то проще.

Первые этапы отношений всегда сопровождаются энтузиазмом, приятными открытиями и восхищением «Ты и это можешь?!» Но через три-четыре года совместного проживания узнаешь о своем партнере все, вплоть до давления, боязни мотыльков и самых сокровенных вредных привычек.

Люди, которые пробыли вместе достаточно долго, вольно или невольно узнают друг друга настолько хорошо, что удивить их чем-то практически невозможно. Некоторые из нас вместо того, чтобы радоваться этому достижению, начинают жаловаться – что они все уже видели, пробовали и испытали. Это немного напоминает поведение ребенка, который во все машинки уже переиграл и теперь мечтает об абсолютного новой машинке.

Отношения со временем тоже изнашиваются. Быстрее всего усталость проявляется тогда, когда присутствует какой-либо внутренний конфликт. Но даже абсолютно благополучные семьи не могут избежать ссор и мелких обид. Постепенно они наслаиваются одна на одну, становясь уже серьезным испытанием для брака. Партнеры начинают отдаляться, перестают делиться своими новостями – и начинают скучать.

К сожалению, мы, хотя и называем себя сильной половиной человечества, в этом вопросе проявляем слабость – предпочитаем игнорировать эту проблему как можно дольше. Инстинктивно боясь скандалов, мы не находим ничего лучшего, чем убегать от них – не спорим, предпочитаем больше молчать, никогда ни в чем не отказываем, но и не делаем того, на что согласились. Надо ли говорить, что лучше от этого не становится?

Пропадает личное пространство

Как бы хорошо мы себя ни чувствовали с любимой и детьми, нам все равно жизненно необходимы «чисто мужские» занятия. Здесь у каждого свои предпочтения – тягать железо в тренажерном зале, ковыряться в машине, гонять шары на бильярде с друзьями, ездить на рыбалку, дегустировать сигары или играть в World of Tanks. Идеально, если и у жены есть свои увлечения – она тоже выделяет время на свой пилатес или кикбоксинг, языковые курсы, обучение фотографии или кулинарные мастерклассы.

Читайте также:  Жизнь без детей: как жить дальше?

Но многие, обретя половину, решают, что все хобби теперь должны быть совместными, а значит, вместо твоей «качалки» и моей йоги мы вместе пойдем на каток. Следующий шаг – ревность к увлечениям и свободному времени своего партнера – «тебе эти танки дороже меня!», «конечно, на бильярд у тебя есть время!» Дело в том, что любить для нас совсем не значит полностью растворяться в человеке или заменять им весь мир – это, как говорили в ЗАГСе, «добровольный союз двух любящих людей».

11 причин, почему тебе стало скучно в браке (и как это исправить)

Скука может быть почти так же опасна для брака, как и измена.

Сразу после свадьбы все кажется новым и волнующим. Вы с женой по-прежнему устраиваете романтические свидания, а то, что может стать будущими неприятностями, — пока просто милые маленькие причуды, которые заставляют любить возлюбленную еще больше.

Но, к сожалению, этот «медовый месяц» не будет длиться вечно. В конце концов, все успокоится, и ты даже можешь почувствовать. скуку. К счастью, это чувство не означает, что твой брак обречен. Просто, возможно, придется посвятить немного больше времени и энергии, чтобы устроить вашим отношениям встряску и заставить пылать с новой силой.

Ниже — несколько основных причин, почему романтические чувства спустя некоторое время в браке угасают, и подсказки, как это исправить.

1. Ты перестал задавать вопросы своей жене

Со временем один из вас может почувствовать, что уже знает все, что нужно знать о другом. Но вы еще многим можете удивить друг друга — поверь нам на слово!

У каждого из людей есть тысячи историй, привычек, не говоря уже о миллионе мыслей, которые мелькают у нас в голове. И главное, мы все со временем меняемся. Поэтому ты никогда не должен прекращать задавать вопросы своей девушке и заканчивать знакомиться с ней.

2 Ты приравниваешь романтику к спонтанности

Конечно, каждый любит быть сметенным с ног внезапными романтическими проявлениями и жестами. Но не думай, что ваши с женой отношения будут захватывающими только в том случае, если вы действуете экспромтом, как пары в вашей любимой романтической комедии. Это просто нереально делать постоянно. Спланируйте какое-нибудь романтическое путешествие, а уже там попробуйте что-то совершенно спонтанное и необычное.

3 Вы больше не удивляете друг друга

Это не обязательно должно быть чем-то экстравагантным, но поиск способов удивить свою любимую, будь то подарок или какой-то приятный поступок, может сохранить твой брак свежим, прогоняя скуку прочь.

4 Вас с женой засосала рутина

Быт может со временем заставить померкнуть любые отношения — так что Ромео с Джульеттой, пожалуй, в некотором смысле повезло, что они с этим не столкнулись. Однако, мы, разумеется, не советуем вам с женой совершать коллективный суицид!

Помимо того, что вам уже давно пора попилить все домашние обязанности пополам, чтобы было проще (надеемся, вы уже давно это сделали), советуем так же регулярный выход из зоны комфорта. Посещайте каждый раз новые рестораны, пробуйте странные увлечения и выбирайте незнакомые места для прогулок.

Если вам это понравится, отлично! Если нет, посмейтесь над неудачным опытом и поклянитесь никогда больше так не делать (но обязательно тогда попробуйте что-то еще). Повторимся: выход из зоны комфорта гарантирует, что вам не будет скучно.

5 Ты недооцениваешь роль еды

Еда — один из самых простых и неочевидных способов сблизиться со своей супругой. Независимо от того, готовите ли вы вместе новое блюдо по рецепту из ютьюба, готовите ли друг для друга в качестве сюрприза, приносите ли еду в постель или собираетесь посетить вместе новые рестораны — еда может быть еще одним отличным способом испытать и выразить любовь.

6. Вы не ставите цели для ваших отношений

Когда люди вступают в отношения, большинство пар устанавливают цели вместе. Но со временем, когда вы достигнете этих целей, очень важно создать новые, к которым нужно стремиться. Если нет, то вы будете чувствовать себя безразличными к совместному будущему.

Продолжая поощрять и поддерживать друг друга в достижении ваших целей, будь то личных или совместных, вы, в конечном счете, укрепите свою любовь и брак.

7. Вы проводите вместе слишком много времени

Да, вы супруги, но не бойтесь быть самими собой и иметь разные интересы. Пары, которые проводят слишком много времени вместе, могут легко начать чувствовать скуку или, что еще хуже, разочарование.

Попробуйте найти для себя новые раздельные хобби и делайте иногда что-то по-одиночке. Это не только даст больше эмоций, чтобы поделиться ими друг с другом, но и поможет вам немного соскучиться.

8. Твой мозг жаждет новизны

Принятие того факта, что иногда брак будет казаться скучным, является важным шагом в решении проблемы. В конце концов, как отметил нейробиолог Стэнфордского университета Рассел Полдрак в своей статье для издания «HuffPost», «новизна вызывает активацию ряда систем мозга и, прежде всего, дофаминовой системы». А, как ты помнишь, дофамин — это тот самый гормон хорошего самочувствия, за которым мы все охотимся.

Но способность распознать свою биологическую потребность в новизне и реагировать соответствующим образом гарантирует, что ты и твоя жена не пострадаете — почувствовав скуку, найдите вместе способ, как утолить этот «дофаминовый голод».

9. Вы с женой принимаете друг друга как должное

Как только ты начинаешь чувствовать себя в безопасности в отношениях, то становишься ленивым, самодовольным и да, скучным. И так не только с тобой — у всех так. Поэтому перестань считать, что работа над отношениями заканчивается с вступлением в брак — чтобы жить «долго и счастливо», вкладываться в отношения нужно всегда.

После нескольких лет отношений легко начать воспринимать все то, что жена делает для тебя и вашей семьи, как должное. Но это не так, и важно это помнить. А еще постоянно выражать благодарность возлюбленной за то, кем она является, и какое влияние она оказывает на твою жизнь и счастье. Ты будешь удивлен, насколько это может освежить ваш брак.

10. Ваша сексуальная жизнь неудовлетворительна или вообще прекратилась

Скука в постели — это настоящая чума для долгосрочных отношений. Даже самый острый секс со временем становится преснее, и занятия любовью могут легко и незаметно превратиться в часть привычной рутины, проходящей всегда по одному сценарию.

Хорошая новость: «выбить пыль» из кровати не так уж сложно, и у нас есть несколько полезных подсказок, как это можно сделать.

11. Вас с женой поглощают технологии

Соцсети, игры, новые сериалы — это все, конечно, очень круто и без этого никуда, но если большую часть времени вы вместе с женой проводите, уставившись каждый в свой экран, то не удивляйся, что брак стал скучным и неинтересным.

Когда вы находитесь дома вместе, постарайтесь выключить свои телефоны и убрать их на некоторое время. Поделитесь своими новостями, сделайте что-то вместе или сыграйте в новую игру в постели — что угодно без участия «черного зеркала» может привнести разнообразие в ваши отношения, если последнее время вы начали больше жить виртуальной жизнью, чем реальной.

Скучно в браке

Я вот знаете по чему скучаю? по первому поцелую на первом свидании. когда че-то в груди ходит: поцелует- не поцелует? И когда бабочки в животе, сердце в горле стучит, тепло разливается внизу. и губы еще не знакомые, целуется еще не знаешь как, изучаешь. и когда звонит на сотовый, видишь имя и сразу улыбка и спины выпрямляется, глазки сияют. До свадьбы стока поклонников было, 8 лет замужем, бытовуха заела, а хочется искрить – муж-то пригляделся уже, ходит в трениках, ради него уже не интересно, говорит – ты и так красивая, с ним при поцелуе сердце в горле не стучит. Может, любовника завести? Тока для секса, для поддержания самоформы, так сказать, без любовей и разводов, детей и мужа точно ни на кого не променяю. У вас проскакивают такие мысли, поделитесь.

проскакивают конечно,даже более похуже чем у вас,пойти работать в интим.салон,мужа не люблю,но привыкла, тем более он старше меня на очень много ,а там может найду себе кого нить..такие мысли посещают очень часто.

1- Леденец, а зачем вы замуж за него выходили? Вы разве не видели тогда, что он очень намного старше вас и вообще не ваш человек.

1- Леденец, а зачем вы замуж за него выходили? Вы разве не видели тогда, что он очень намного старше вас и вообще не ваш человек.

да он не муж,сожитель в общем живем просто вместе.

Для версии Форума Woman.ru на компьютерах появились новые возможности и оформление.
Расскажите, какие впечатления от изменений?

Интересно, кто вам сказал, что в браке весело? Наоборот, это самый скучный вид отношений.

поржала..но это факт!!)

вот точно бабы – д_уры.

заводите любовника, муж узнает – выпнет, потом будете здесь стенать от тоски одиночества.

И потом ещё на соседних ветках говорят, что любовь живёт более трёх лет :)))

Я работала, так же как и сейчас, с 9-и утра и до часов 9-10и вечера, какой любовник, приходишь и спать :)) Ещё успевала в обеденный перерыв в тренажёрку сгонять, с утра в солярий или на маникюр и прочее, вечером с пяти до семи тренировка, ещё и работа не закончена,бегом обратно. Дома ребёнок, уроки проверь, форму нагладь, портфель проверь, себе нагладь, посуду помой, постирай, по дому пробегись и посмотри где срач,убери, собак выведи, накорми, рыбок и грызунов проверь. сбегай в душ, завтрак приготовь. и спать, в 5-30 будильник. Хоспадя. какое скучать :)))) жизнь удалась :)))

автор, займитесь чем нить, йогой хотя бы, очень крышу на место ставит :)))

И потом ещё на соседних ветках говорят, что любовь живёт более трёх лет :)))

Я работала, так же как и сейчас, с 9-и утра и до часов 9-10и вечера, какой любовник, приходишь и спать :)) Ещё успевала в обеденный перерыв в тренажёрку сгонять, с утра в солярий или на маникюр и прочее, вечером с пяти до семи тренировка, ещё и работа не закончена,бегом обратно. Дома ребёнок, уроки проверь, форму нагладь, портфель проверь, себе нагладь, посуду помой, постирай, по дому пробегись и посмотри где срач,убери, собак выведи, накорми, рыбок и грызунов проверь. сбегай в душ, завтрак приготовь. и спать, в 5-30 будильник. Хоспадя. какое скучать :)))) жизнь удалась :)))

автор, займитесь чем нить, йогой хотя бы, очень крышу на место ставит :)))

мама дорогая. при таком ритме жизни будешь выжат, как лимон. И салоны солярии не помогут

вот она суровая правда. И какой выход?? из этой рутины?

начните ходить с мужем в гости,кафе,кино,флиртуйте с другими мужчинами на работе,собой займитесь-причесочка,новый имидж в гардеробе.Глядишь и у мужа что-нибудь проснется)

я хотела вам посоветовать завести любовника, только любовники спасут наши скучные браки ))

Интересно, кто вам сказал, что в браке весело? Наоборот, это самый скучный вид отношений.

и это действительно так.

вот так бл@ди замуж и выходят.

А где вы любовников находите? Работа – дом -дети. На любовника то и места не остается. а если и останется, то где его искать – то? Не на улице же ?

Читайте также:  Почему муж следит за женой?

А где вы любовников находите? Работа – дом -дети. На любовника то и места не остается. а если и останется, то где его искать – то? Не на улице же ?

Если по жизни приглядеться, то в основном это коллеги(или партнёры) по работе.)

отношения – это совместная работа. вот у меня, например,уже складывается мнение, что если я в отношениях со временем расслабилась, то муж изначально не очень и напрягался.

мне сейчас не хватает искры, которая была в начале отношений: флирта, сюрпризов, неожиданностей. пыталась намекнуть своему мужчине, но он как всегда сказал: возьми денег и купи что хочешь.

Все что автор говорит очень близко и знакомо. Только когда тебе уже за 40 все это недостяжимые мечты.Юность прошла, а теперь только быт и обязанности.

Разводитесь! Спасите от себя своего мужа!

Диагноз: ш..ха обыкновенная.

Автор, у меня тоже 8 лет брака, муж надоел, скучный-истеричный, подумываю о разводе. Решилась на любовника, ужа месяц встречаемся, у меня все как вы описали и бабочки в животе, и дрожь и вообще ОН идеальный. Между нами такая химия происходит, что просто страшно становится, до мурашек. Секс классный. Короче, автор, желаю вам того же. Я тоже долго не могла решиться, была верной женой, но сейчас ни о чем не жалею.

как думаете, почему наши мужчины, проклинаемые женами, гулять начинают? именно по этой же причине, что до зубовного скрежета выучено всё уже.

а женщины, нагруженные до обморока всей домашней работой и детьми, даже вздохнуть не могут, не то, что к любовнику сходить. мораль: любите себя, девушки, больше, чтобы и у вас было время для радости жизни.

Автор, как я вас понимаю! Вот тут советуют “начните ходить с мужем в гости,кафе,кино”. Его хрен куда вытянешь! Это уже не мужчина, которого полюбила, а недвижимость диванная! Я сама активная, мне на волю в пампасы хочется, а ему лежать на диване – пузо отращивать! Когда вместе куда-то ходили – и не помню! До брака вечно, то на концерт, то в кино, то заграницу, сейчас – жизнь остановилась! Я сама себя развлекаю, на фитнес хожу, в языковую школу записалась, на работе с коллегами чтол-нибудь придумываем, ходим в кафе, театры, выставки. И вот я думаю – а нахрен он (муж) мне вообще при таком раскладе нужен? Домашнее животное у меня уже есть.

Тоже о любовнике подумываю. Мужчины, то, что мы заводим кого-то для “бабочек в животе” – только ваша вина, вы нас на измену толкаете своим равнодушием.

Я вот знаете по чему скучаю? по первому поцелую на первом свидании. когда че-то в груди ходит: поцелует- не поцелует? И когда бабочки в животе, сердце в горле стучит, тепло разливается внизу. и губы еще не знакомые, целуется еще не знаешь как, изучаешь. и когда звонит на сотовый, видишь имя и сразу улыбка и спины выпрямляется, глазки сияют. До свадьбы стока поклонников было, 8 лет замужем, бытовуха заела, а хочется искрить – муж-то пригляделся уже, ходит в трениках, ради него уже не интересно, говорит – ты и так красивая, с ним при поцелуе сердце в горле не стучит. Может, любовника завести? Тока для секса, для поддержания самоформы, так сказать, без любовей и разводов, детей и мужа точно ни на кого не променяю. У вас проскакивают такие мысли, поделитесь.

И рыбку съесть и на х.. сесть.Купите мужу хороший спортивный костюм,авось полюбите с сердцем в горле.

Автор, у меня тоже 8 лет брака, муж надоел, скучный-истеричный, подумываю о разводе. Решилась на любовника, ужа месяц встречаемся, у меня все как вы описали и бабочки в животе, и дрожь и вообще ОН идеальный. Между нами такая химия происходит, что просто страшно становится, до мурашек. Секс классный. Короче, автор, желаю вам того же. Я тоже долго не могла решиться, была верной женой, но сейчас ни о чем не жалею.

Так найти то любовника не так и просто(((

надеюсь вас спасет волшебный пендаль

Лера, а у меня всё как у вас и я тоже последнее время думаю:” А нахрен он мне вообще при таком раскладе нужен?”

Автор, как я вас понимаю! Вот тут советуют “начните ходить с мужем в гости,кафе,кино”. Его хрен куда вытянешь! Это уже не мужчина, которого полюбила, а недвижимость диванная! Я сама активная, мне на волю в пампасы хочется, а ему лежать на диване – пузо отращивать! Когда вместе куда-то ходили – и не помню! До брака вечно, то на концерт, то в кино, то заграницу, сейчас – жизнь остановилась! Я сама себя развлекаю, на фитнес хожу, в языковую школу записалась, на работе с коллегами чтол-нибудь придумываем, ходим в кафе, театры, выставки. И вот я думаю – а нахрен он (муж) мне вообще при таком раскладе нужен? Домашнее животное у меня уже есть.

Вы описали мою семейную жизнь,а муж прям один в один.)

мама дорогая. при таком ритме жизни будешь выжат, как лимон. И салоны солярии не помогут

Не правда, такой ритм жизни держит в тонусе, главное выкраивать время на себя любимую, в моём случае это спорт 🙂 Без тренировок я буду выжата как лимон, а так, я счастлива 🙂 В жизни главное не любовник, потом пойдёт раздвоения себя, метания, терзания и т.д.. В жизни важно найти себя, своё любимое дело, занятие и т.д. Когда идёшь на работу,как на праздник, на тренировку несёшся, потом дом и любимый ребёнок. Что может быть лучше? Любовник? Бред 🙂

Победа, да, найти любовника сложно, особенно если хочется что бы это был не просто секс механический, а что бы были эмоции, страсть, мурашки от прикосновений, запаса. Ммм. Но это того стоит!

И еще я подумала, что даже если с мужем не разведусь, то изменять уже не перестану. Я сейчас чувствую себя птичкой, которую 8 лет держали в тесной клетке и кормили кормом из пакетика, а теперь птичка вылетела, почувствовала запах свободы, вкус новой еды. И возвращаться в клетку что-то совсем не хочется)

Одуванчик7, я тоже иду на работу как на праздник, живу в бешенном ритме, сейчас еще на второе высшее поступила и дома меня ждет любимый ребенок. Но наличие любовника делает мою жизнь еще ярче и интереснее.

Одуванчик7, я тоже иду на работу как на праздник, живу в бешенном ритме, сейчас еще на второе высшее поступила и дома меня ждет любимый ребенок. Но наличие любовника делает мою жизнь еще ярче и интереснее.

Супер. Вот это позитив!! Главное попробовать, а там сама пойму нужно мне это или нет)))

Спасибо девочки за поддержку, а то думала,что дна такая. С подругами об этом не поговоришь – стыдно. Мы для всех образцовая семья, а внутри всё так проелось, муж предсказуем до такой степени, может хотя бы он кем-то заинтересовался,а меня это бы подстегнуло.

Мечтаю о чужих мужских руках на моем теле, давно уже((

Рожденная бл@дью верной женой не станет.

Интересно, кто вам сказал, что в браке весело? Наоборот, это самый скучный вид отношений.

Мечтаю о чужих мужских руках на моем теле, давно уже((

спрыгивайте с насеста и вперед, навстречу рукам )

Рожденная бл@дью верной женой не станет.

как заработать человеку _50+

Стоит ли быть врачом?

Могут ли быть схватки?

Стоп анорексия.

Не будет личной жизни.

Мне что, одной в браке весело? Чувствую себя неуютно))

Мне что, одной в браке весело? Чувствую себя неуютно))

а какой у тебя семейный стаж?

а какой у тебя семейный стаж?

Не, не краковяк. Это что, танец в честь краковской колбасы? Стаж 7 лет, вроде и небольшой, но некоторые мужа уже убить готовы и после 3 лет)

краковяк отплясываешь ? ) а какой у тебя семейный стаж?

Не, не краковяк. Это что, танец в честь краковской колбасы? Стаж 7 лет, вроде и небольшой, но некоторые мужа уже убить готовы и после 3 лет)

В свое оправдание хочу сказать,ч то брак не первый и заключен в сознательном возрасте)) А то еще подумаете,ч то я какая-то идеально-правильная и мудрая не по годам

спрыгивайте с насеста и вперед, навстречу рукам )

к массажисту запишусь) пусть помацает

Перепись ш люх. И вы хотите равноправия в браке? Хрен вам. С первого дня ставить во все виды зависимости. Женщина не человек, что подтверждает эта тема.

молодец,что сказать ) искренне говорю )

В свое оправдание хочу сказать,ч то брак не первый и заключен в сознательном возрасте)) А то еще подумаете,ч то я какая-то идеально-правильная и мудрая не по годам

что вся такая . воздушная , к поцелуям зовущая )

Ну да, одни помечтали жены -и хватит, а другие, возможно,начнут действовать))))

Перепись ш люх. И вы хотите равноправия в браке? Хрен вам. С первого дня ставить во все виды зависимости. Женщина не человек, что подтверждает эта тема.

здесь тема о скучности )

Женщины – глубоко эгоистические существа. Им пофиг на всё. Готовы перечеркнуть 3 или 7 лет своей жизни с мужем ради бабочек в животе. Никакой благодарности.

Эту тему даже противно читать.

А в других темах пишут “Должен жениться, должен обеспечивать”. А зачем? чтобы она потом на бабочек в животе это всё променяла? Семья, дом, муж – всё к чертям, у неё бабочки в животе поселились?

вот у кого есть любовники, скажите мне, почему вы с мужьями не разводитесь? Почему вы терпите скучных,ненавистных мужей,если с любовниками вам так хорошо? хотя знаю, потому что для любовников вы просто для траха, а одной вы остаться боитесь.

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2020 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронова Ю. В.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Ссылка на основную публикацию